Couscous, tout bon tout veggie
- 1 part
- 106 kcal /100g 444 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Semoule de BLÉ dur réhydratée salée [eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN) 12,3%, sel], eau, préparation à base de pois chiche préfrite 12,1% [eau, pois chiche 2,8%, pois chiche cuit 1%, oignon, persil, courgette, carotte, farine de BLÉ (GLUTEN), coriandre, huile de tournesol, oignon en poudre, fibre de psyllium, vinaigre d’alcool, sel, épices], carotte 7,3%, courgette 7,3%, tomate pelée concassée au jus 5,6% (tomate, jus de tomate), pois chiche cuit 3,4%, CÉLERI 2,6%, purée de tomate double concentré, raisin réhydraté [raisin 1,2%, huile végétale (contient tournesol et/ou de colza), eau], oignon 1,5%, huile d'olive vierge extra, farine de riz, sel, épices raz el hanout 0,2%, thym, ail, cumin, coriandre, cannelle, muscade, poivre blanc.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide, Moutarde
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 370g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 370g | % AR pour une portion de 370g | |
| Energie | 444 kJ 106 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1643 kJ 392 kcal | 20% AR* 20% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,7 g dont acides gras saturés : 0,4 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 2% AR* | Matières grasses : 10,0 g dont acides gras saturés : 1,5 g | Matières grasses : 14% AR* dont acides gras saturés : 8% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 15 g dont sucres : 2,0 g | Glucides : 6% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 56 g dont sucres : 7,2 g | Glucides : 21% AR* dont sucres : 8% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,2 g | % AR* | 12 g | % AR* |
| Protéines | 3,8 g | 8% AR* | 14 g | 28% AR* |
| Sel | 0,60 g | 10% AR* | 2,2 g | 37% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Liv92
Plutôt conquise par ce plat, la quantité est correcte , les légumes sont croquants et le bouillon est bon. Je pense le reprendre.
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Avis de Maunik95170
Très bon, j'en reprendrai.
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Avis de ninideslaux
Bonne contenance, goût agréable, il n’y a plus qu’à ajouter deux merguez…; pour un petit repas sur le pouce
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Avis de VB2908
Très contente de ce choix. Excellent produit. Beau coup de gout et bonne portion.
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Avis de Sep53
Produit bon mais un peu sec
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Avis de Erickovitch
Ce couscous n'a pas de goût, il manque du cumin, du paprika et de l'harissa. Et la semoule manque de finesse, elle est toute agglomérée.
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Avis de Itsme
Bon goût et nourrissant.
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