Couscous

1 part
122 kcal /100g 511 kJ /100g

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Ref: 086075

barquette de 400 g

8,37 €/kg

3,35 €

Le couscous est en tête de nos recettes fétiches. Déjeuner, dîner, en solo, entre amis toutes les occasions sont bonnes pour s’en régaler. Bonne nouvelle, ce couscous de la gamme Maxi Gourmande en portion de 400g est parfaitement calibrée pour les bons appétits. Avis aux très gourmands !

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Réchauffage

Cuisson au microondes pendant 6 min

Cuisson à 900 W

(CONSEILLÉ PAR PICARD) Décollez le coin de l’opercule et réchauffez 6 minutes. Laissez reposer 2 minutes avant de déguster.
Au four Réchauffage

Cuisson au four pendant 35-40 min

Cuisson à 180°C

Retirez l'opercule carton, déposez le produit dans sa barquette sur une grille du four et réchauffez 35 à 40 minutes. Couvrez si nécessaire.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Semoule de blé cuisinée 28,5 %, légumes 28,5%, sauce 28%, filet de poulet cuit traité en salaison 10%, merguez précuite 5%, surgelés.

Liste des ingrédients

Semoule cuisinée 28,5% [semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, huile de colza, sel, curcuma], eau, filet de poulet traité en salaison [filet de poulet 8,9% (origine : France*), eau, sel], merguez précuite 5% [viande bovine (origine : France*), viande et gras de mouton (origine : UE), épices et plante aromatique, sel, dextrose, sucre, antioxydant : érythorbate de sodium, arômes naturels], oignon, navet, carotte, courgette grillée, pois chiche (pois chiche, eau, sel), poivron rouge, poivron vert, CÉLERI, purée de tomate double concentrée, huile de colza, épices raz el hanout, sel, graisse de poulet (origine : France*), coriandre, cumin, coriandre en poudre, purée d'ail, amidon de maïs, cannelle, muscade.

*Issue d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.

Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Moutarde, Sésame

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 400g
Energie	511 kJ 122 kcal	6% AR* 6% AR*	2044 kJ 488 kcal	24% AR* 24% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	3,9 g 1,0 g	6% AR* 5% AR*	16 g 3,9 g	22% AR* 19% AR*
Glucides dont sucres	14 g < 0,5 g g	5% AR* 1% AR*	55 g 1,8 g	21% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	1,9 g	% AR*	7,6 g	% AR*
Protéines	6,9 g	14% AR*	28 g	55% AR*
Sel	0,71 g	12% AR*	2,8 g	47% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de filet de poulet origine France, de merguez élaborée en France et de semoule de blé élaborée en France (blé origine UE et non-UE)

Avis clients

Note moyenne 3.07

D'où proviennent les avis clients ?

29 novembre 2025

J’ai pris 2 coucous express et dans les deux pas de merguez, trois légumes et pas de sauce
26 novembre 2025

Bon et généreux en quantité mais rien de spécial en soi
24 novembre 2025

Bien bonne portion
24 novembre 2025

Excellent pour un repas au bureau le midi
24 novembre 2025

Un peu chiche en viande, une malheureuse merguez et quelques morceaux de poulet. C'est particulièrement sec...après cuisson, rajoutez un peu de bouillon de viande ou de légume.
19 novembre 2025

Correct, sans plus, dommage que la merguez ai plus de morceaux de tendons que de viande, c'est caoutchouteux et pas top.... Il manque aussi de sauce.
19 novembre 2025

plat pas chaleureux en viandes très peut de sauce c'est pâteux. je ne recommande pas

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Retrouvez ce produit dans le rayon Plats pour étudiants.

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