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Couscous, tout bon tout veggie
- 1 part
- 106 kcal /100g 444 kJ /100g
Ref: 086184
le bol de 370 g
Prix au kilo 11,89 €/kg
Prix soldé 4,40 €
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Chic, un couscous veggie* et même vegan avec toute la gourmandise d’un couscous tradi. On a remplacé la viande par des falafels et la semoule est garnie de raisins secs et s’accompagne de légumes variés. Une sauce légèrement piquante ponctue les saveurs de ce plat qui ensoleille les papilles au premier coup de fourchette. *veggie = végétarien
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 6 minCuisson à 900 WSortez le bol de son fourreau et décollez le coin de l'opercule plastique. Déposez-le dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 7 min - 900 W : 6 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Sauce aux épices 36,4%, semoule cuisinée et raisins 30,5%, légumes 20,8%, préparation à base de pois chiche préfrite 12,1%, surgelés.
Liste des ingrédients
- Semoule de BLÉ dur réhydratée salée [eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN) 12,3%, sel], eau, préparation à base de pois chiche préfrite 12,1% [eau, pois chiche 2,8%, pois chiche cuit 1%, oignon, persil, courgette, carotte, farine de BLÉ (GLUTEN), coriandre, huile de tournesol, oignon en poudre, fibre de psyllium, vinaigre d’alcool, sel, épices], carotte 7,3%, courgette 7,3%, tomate pelée concassée au jus 5,6% (tomate, jus de tomate), pois chiche cuit 3,4%, CÉLERI 2,6%, purée de tomate double concentré, raisin réhydraté [raisin 1,2%, huile végétale (contient tournesol et/ou de colza), eau], oignon 1,5%, huile d'olive vierge extra, farine de riz, sel, épices raz el hanout 0,2%, thym, ail, cumin, coriandre, cannelle, muscade, poivre blanc.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide, Moutarde
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 370g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 370g | % AR pour une portion de 370g | |
| Energie | 444 kJ 106 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1643 kJ 392 kcal | 20% AR* 20% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,7 g dont acides gras saturés : 0,4 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 2% AR* | Matières grasses : 10,0 g dont acides gras saturés : 1,5 g | Matières grasses : 14% AR* dont acides gras saturés : 8% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 15 g dont sucres : 2,0 g | Glucides : 6% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 56 g dont sucres : 7,2 g | Glucides : 21% AR* dont sucres : 8% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,2 g | % AR* | 12 g | % AR* |
| Protéines | 3,8 g | 8% AR* | 14 g | 28% AR* |
| Sel | 0,60 g | 10% AR* | 2,2 g | 37% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de semoule, pois chiche et légumes origine UE et non-UE
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Caramelle 18
C'est la 1ere fois que j'achetais ce produit. La quantité est suffisante pour un repas. Les falafels sont un peu épicés mais pas trop. J'ai bien aimé.
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Avis de Sdvv
Beaucoup trop épicé pour mon goût.
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Avis de Yerdua1107
Bon produit
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Avis de Cigalois
excellent également pour ma découverte du végan
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Avis de Anne Bibi 91
Couscous bon et convenant parfaitement aux végétariens
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Avis de barbaraaaa
Acheté pour un repas rapide lors d'une pause courte, il s'est révélé délicieux. La portion était généreuse
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Avis de Manounou33
L’étoile qui reste c’est pour ma mère 🤷♀️😂
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