Couscous, tout bon tout veggie
- 1 part
- 106 kcal /100g 444 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Semoule de BLÉ dur réhydratée salée [eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN) 12,3%, sel], eau, préparation à base de pois chiche préfrite 12,1% [eau, pois chiche 2,8%, pois chiche cuit 1%, oignon, persil, courgette, carotte, farine de BLÉ (GLUTEN), coriandre, huile de tournesol, oignon en poudre, fibre de psyllium, vinaigre d’alcool, sel, épices], carotte 7,3%, courgette 7,3%, tomate pelée concassée au jus 5,6% (tomate, jus de tomate), pois chiche cuit 3,4%, CÉLERI 2,6%, purée de tomate double concentré, raisin réhydraté [raisin 1,2%, huile végétale (contient tournesol et/ou de colza), eau], oignon 1,5%, huile d'olive vierge extra, farine de riz, sel, épices raz el hanout 0,2%, thym, ail, cumin, coriandre, cannelle, muscade, poivre blanc.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide, Moutarde
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 370g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 370g | % AR pour une portion de 370g | |
| Energie | 444 kJ 106 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1643 kJ 392 kcal | 20% AR* 20% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,7 g dont acides gras saturés : 0,4 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 2% AR* | Matières grasses : 10,0 g dont acides gras saturés : 1,5 g | Matières grasses : 14% AR* dont acides gras saturés : 8% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 15 g dont sucres : 2,0 g | Glucides : 6% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 56 g dont sucres : 7,2 g | Glucides : 21% AR* dont sucres : 8% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,2 g | % AR* | 12 g | % AR* |
| Protéines | 3,8 g | 8% AR* | 14 g | 28% AR* |
| Sel | 0,60 g | 10% AR* | 2,2 g | 37% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Quiquequoi1
Très bien je le mélange avec votre semoule couscous cuisiné vos légumes couscous et poulets ou croquettes de veau. Parfait pour un bon plat familial. J’aimerais trouver chez vous une sauce toute prête à y ajouter.
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Avis de Florenceparis
Très bon et portion ok
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Avis de Paul89
Je l’ai trouvé très bon pour une personne avec une paire de bonnes merguez, ça fait un bon repas
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Avis de Calou67
Plutôt bon
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Avis de Kate 51
Le couscous était bien goutu sans être pimenté. Il était assez copieux. J'en rachèterai
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Avis de Enzo17
Bof bof très moyen autant acheter un vrai couscous
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Avis de Bri56
Moi, j'adore ! Avec un peu de harissa, c'est facile et nourrissant quand on a la flemme après une longue journée.
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