2 paupiettes de saumon aux poissons, aux poireaux
- 2 pièces
- 173 kcal /100g 719 kJ /100g
Informations détaillées
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Conseils de préparation
Cuisson sans décongélation
Commencez toujours la cuisson par le temps le plus court et prolongez si nécessaire.
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 3 min 30(pour une puissance restituée de 750 watts) : Déposez les paupiettes bien à plat, dans un récipient adapté. Couvrez et faites cuire le temps indiqué : - Pour 1 pièce (120 g) : 3 min 30 à 4 min environ. - Pour 2 pièces (240 g) : 5 min environ.
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Au panier vapeur
Cuisson sans décongélation
Cuisson au paniervapeur pendant 22 minDéposez les paupiettes dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Couvrez et laissez cuire 22 à 24 min.
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°Cpréchauffé à 180°C (th. 6) : Déposez les paupiettes à plat, dans un récipient adapté. Faites cuire, à mi-hauteur, le temps indiqué : - Au four traditionnel : 35 min environ. - Au four à chaleur tournante : 30 min environ. Laissez reposer 2 min avant de servir.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
719 kJ
173 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
12 g
2,6 g
|
17% AR*
13% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
1,3 g
1,0 g
|
0,5% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
14 g
|
29% AR*
|
| Sel |
0,38 g
|
6% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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20 novembre 2023
très bon produit mais vraiment très fade sans gout
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30 septembre 2023
Recette moelleuse, goûteuse, peu calorique. Rapide à faire au four. Comme tous les plats Picard : idéal quand on est en télétravail ! Prix correct.
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25 septembre 2023
Gouteux, facile d'emploi, la composition de ces paupiettes est parfaite.
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18 août 2023
Paupiettes très molles et sans saveurs....où commence le saumon, où fini le poireau.?......tout et mâché et uniformisé A revoir avec un assaisonnement sérieux.
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17 août 2023
Contrairement aux autres avis, j'ai trouvé ces paupiettes très fades : mangeables en ajoutant du sel, du poivre et du citron. Et attention si ces paupiettes sont servies à des enfants : il peut y avoir des arrêtes...
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06 août 2023
Invités surprises : j'ai servi ces paupiettes saumon : UN DELICE, approuvé par tous. Très fin ; aussi j'en recommande.
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30 juillet 2023
Ce plat est très bon et facile à faire ! Merci Picard
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