2 pavés de saumon au citron et au poivre
- 2 pièces
- 168 kcal /100g 702 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au bain-marie Cuisson sans décongélation Plongez les sachets individuels dans l'eau bouillante et laissez cuire 10 min à partir de la reprise du frémissement. Égouttez, sortez les pavés de leur sachet et laissez-les reposer 2 min avant de servir.
- Au four Cuisson sans décongélation Cuisson au four pendant 24 minCuisson à 180°Cpréchauffé à 180°C (th. 6). Retirez les sachets individuels et déposez les pavés dans un plat adapté. Laissez cuire à mi-hauteur 24 à 28 min.
- Au micro-ondes Cuisson sans décongélation Cuisson au microondes pendant 3 minCuisson à 900 W(puissance restituée de 900 watts) : Retirez les sachet individuels. Faites cuire les pavés dans un plat adapté et à couvert, 3 min pour 1 pavé, 4 min pour 2 pavés. Laissez reposer 2 min avant de servir.
- À la poêle Cuisson Cuisson au poele pendant 10 minFaites saisir les pavés 10 min à feu moyen avec un peu de matière grasse, en commençant par le côté peau. Retournez à mi-temps. Pour une cuisson à l’unilatéral : selon le degré de cuisson souhaité, prévoyez 10 à 12 min uniquement côté peau. Couvrez 1 min avant la fin de cuisson. La cuisson à l’unilatéral permet d’obtenir un saumon très moelleux.
- Au réfrigérateur Décongélation Cuisson au refrigerateur pendant 4 heures4 heures, dans le sachet individuel.
- Retirez le sachet individuel. Faites décongeler le temps indiqué : 8 min pour 1 pavé, 12 min pour 2 pavés. Laissez reposer 10 min avant cuisson.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 125g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 702 kJ 168 kcal | 8% AR* 8% AR* | 878 kJ 210 kcal | 11% AR* 11% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 9,5 g 2,2 g | 14% AR* 11% AR* | 12 g 2,7 g | 17% AR* 14% AR* |
| Glucides dont sucres | 0,8 g < 0,5 g | % AR* 0% AR* | 0,9 g 0,6 g | % AR* % AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 20 g | 40% AR* | 25 g | 50% AR* |
| Sel | 0,49 g | 8% AR* | 0,61 g | 10% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatFricassée de saumon aux épices
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,19 € / personne
Avis clients
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Avis déposé le 07/03/2026
BIEN mais un peu cher quand même
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Avis déposé le 03/03/2026
c'est un article que nous consommons régulièrement, jamais déçu du résultat, s'accompagne de légumes divers et variés pour un repas riche en oméga 3..
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Avis déposé le 25/02/2026
J’adore … si simple à faire et tellement gouteux
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Avis déposé le 24/02/2026
Agréables et faciles à utiliser. Le saumon n’a pas beaucoup de goût mais n’est pas sec. Garniture agréable.
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Avis déposé le 24/02/2026
UN GRAND CLASSIQUE BON A MAINTENIR ABSOLUMENT
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Avis déposé le 24/02/2026
J'achète régulièrement ce produit et en suis satisfaite.
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Avis déposé le 23/02/2026
J'ai adoré ce produit, l'assaisonnement est top, la préparation rapide et très simple
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