4 portions panées de filet de colin-lieu MSC
- 4 parts
- 183 kcal /100g 768 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Conseils de préparation Retirez les emballages. Prévoyez les temps les plus courts pour les pièces les plus fines.
- Au four Cuisson au four pendant 28 - 30 minCuisson à 180°CLaissez cuire le produit 28 à 30 minutes sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 17 - 19 minFaites cuire les produits 17 à 19 minutes avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en les retournant régulièrement. Déposez les produits sur du papier absorbant pour éliminer l’excès de matière grasse.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 14 - 15 minCuisson à 180°CDéposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 14 à 15 minutes à 180 °C.
- À la friteuse Cuisson au friteuse pendant 7 - 9 minPlongez les produits dans l’huile chaude (175 °C maximum) sans trop remplir le panier de friture. Laissez cuire 7 à 9 minutes. Déposez les produits sur du papier absorbant pour éliminer l’excès de matière grasse.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Portion de filet de Colin lieu MSC (POISSONS) 65% [pollachius virens sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)] qualité sans arête*, farine de BLÉ (GLUTEN), eau, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, levure, sel, GLUTEN de BLÉ.
- *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
- Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Oeuf, Soja, Lait, Céleri, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 768 kJ 183 kcal | % AR* % AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 7,8 g dont acides gras saturés : 0,7 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : % AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 13 g dont sucres : 1,0 g | Glucides : % AR* dont sucres : % AR* |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | % AR* |
| Protéines | 14 g | % AR* |
| Sel | 0,51 g | % AR* |
Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Netgirl
Bon Sans durprise
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Avis de Désolé pas de pseudo
Panure très épaisse donc peu de poisson, donc portion trop chère.
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Avis de MCC03
Très bon produit
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Avis de Rabia
Article très correct dans l'ensemble.
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Avis de Zaza48
Les morceaux sont un peu épais, donc pour les cuire, c est un peu compliqué!
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Avis de Lion 13
je suis satisfaite de ce produit
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Avis de Annmar
Cuisson rapide et facile Poisson de qualite
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