Offre valable du 13 au 26 octobre 2025 sur une sélection de produits avec la carte Picard&Nous.
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Poisson issu d’une pêche durable MSC, ce saumon du Pacifique est pêché principalement au filet au large des côtes de l’Alaska par des petits bateaux de pêche. Présenté en 4 pavés, qui s'adaptent à tout mode de cuisson : four, poêle ou gril à l’unilatéral et se prêtent à des préparations simples comme à des recettes plus originales.
Avant toute utilisation sans le sachet individuel, passez le produit sous l'eau froide.
Au fourCUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au four pendant 17 - 20 min 11 - 15 min
-préchauffé à 210°C (th. 7) : Retirez le sachet individuel. Badigeonnez les portions d'un peu de matière grasse, déposez-les dans un plat adapté, côté peau sur le dessus. Faites cuire à mi-hauteur : - Four traditionnel : 17 à 20 min - Four à chaleur tournante : 11 à 15 min
À la poêleCUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au poele pendant 10 - 14 min
10 à 14 min. Retirez le sachet individuel. Faites saisir les portions dans une poêle avec un peu de matière grasse chaude à feu moyen, d’abord côté peau 5 à 8 min. Lorsque la peau est bien grillée, retournez et laissez à feu doux 5 à 6 min côté chair. Pour une cuisson sur le gril ou au barbecue : Badigeonnez au préalable la peau du poisson avant de cuire comme indiqué.
Au panier vapeurCUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au paniervapeur pendant 10 - 13 min
Retirez le sachet individuel. Faites cuire les portions 10 à 13 min dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d'un court-bouillon frémissant.
Conseils de préparationCUISSON APRÈS DÉCONGÉLATION
Au micro-ondesDÉCONGÉLATION
Cuisson au microondes pendant 4 min
Faites décongeler dans un plat adapté 4 min pour 2 portions hors de leur sachet, en retournant à mi-temps. Laissez reposer 10 min au réfrigérateur avant utilisation.
Au réfrigérateurDÉCONGÉLATION
Cuisson au refrigerateur pendant 5 - 6 h
5 à 6 heures, dans le sachet individuel.
À la poêleCUISSON APRÈS DÉCONGÉLATION
Cuisson au poele pendant 3 - 5 min
Faites saisir les portions de filet sans leur sachet 3 à 5 min dans un peu de matière grasse chaude, à feu moyen en retournant à mi-temps.
Au air fryerCUISSON APRÈS DÉCONGÉLATION
Cuisson au airfryer pendant 12 - 15 mn
Cuisson à 180°C
Retirez les emballages. Badigeonnez les produits de matière grasse, assaisonnez et déposez-les dans le panier. Laissez cuire 12 à 15 minutes à 180 °C. Retournez à mi-temps.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
4 portions de filet de saumon kéta du Pacifique MSC, avec peau, congelés
Liste des ingrédients
Saumon kéta du Pacifique MSC (POISSONS), Oncorhynchus keta sauvage pêché aux filets tournants et filets soulevés, filets maillants et filets similaires, lignes et hameçons, dans l'océan Pacifique Nord-Est (FAO 67).
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour 100 g
Energie
402 kJ
95 kcal
% AR*
% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés
1,1 g
0,3 g
% AR*
% AR*
Glucides dont sucres
< 0,5 g
< 0,5 g
% AR*
% AR*
Fibres alimentaires
< 0,5 g
% AR*
Protéines
21 g
% AR*
Sel
0,19 g
% AR*
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Plat
Entrée
Plat
