Filets de truite arc-en-ciel, élevée en France
- 138 kcal /100g
0.0 sur 5.0
Informations détaillées
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Au four
Cuisson sans décongélationCuisson au four pendant 10-15 minPréchauffez le four à 180°C (th.6). Disposez les filets dans un plat après avoir badigeonné leur peau avec un peu d'huile. Assaisonnez et enfournez.
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Au réfrigérateur
DécongélationCuisson au refrigerateur pendant 4-5 hSortez les filets de leur sachet et placez-les 4-5 heures au réfrigérateur dans une assiette couverte d'un film étirable. -
Sous un filet d'eau froide
DécongélationCuisson au sousunfileteaufroide pendant 25 minOu bien trempez-les 25 min dans un récipient d'eau froide sans les sortir de leur sachet.
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À la poêle
Cuisson après décongélationCuisson au poele pendant 8-10 minHuilez légèrement le fond, assaisonnez les filets. Cuire à l'unilatéral, côté peau, à feu doux. -
Au barbecue
Cuisson après décongélationCuisson au barbecue pendant 10 minEnfermez les filets dans une papillote d'aluminium après les avoir badigeonnés d'huile et assaisonnés. Laissez cuire sur le gril.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
576 kJ
138 kcal
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% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
7,4 g
1,3 g
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Glucides dont sucres |
0,5 g
0,5 g
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| Fibres alimentaires |
0 g
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| Protéines |
0 g
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| Sel |
0 g
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
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