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4 gaufres aux légumes
- 4 parts
- 190 kcal /100g 790 kJ /100g
Ref: 087433
la boîte de 310 g
Prix au kilo 16,09 €/kg
Prix soldé 4,99 €
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Les gaufres n’ont pas besoin d’être sucrées pour être délicieuses ! Faites-vous plaisir avec une toute nouvelle recette 100% végétarienne, qui mélange pomme de terre, courgette et emmental, avec une restitution facile au four.
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au four Cuisson au four pendant 22 minutesCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les gaufres sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez à mi-hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué : - au four traditionnel : 25 min - au four à chaleur tournante : 22 min
- Conseils de préparation Cuisson au non-renseigne pendant 7 minutesCuisson à 750 WDéposez les gaufres sur une assiette et laissez-les réchauffer au four à micro-ondes le temps indiqué: Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 1 gaufre : 1 minutes. 4 gaufres : 4 minutes. Puis déposez les gaufres dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen pendant environ 3 minutes de chaque coté afin qu'elles soient bien dorés et croustillantes.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 7 minCuisson à 180°CRetirez les emballages. Déposez les produits dans le panier (2 pièces maximum en les espaçant) et réchauffez 7 minutes à 180 °C.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
4 gaufres à base de pomme de terre, légumes et emmental, cuites, surgelées.
Liste des ingrédients
- Pomme de terre cuite salée (pomme de terre cuite 28,3%, sel), ŒUF entier de poule élevée en plein air (liquide, pasteurisé), LAIT demi-écrémé, huile de tournesol, courgette 7,4%, purée de petits pois 7,3%, emmental râpé 4,4 (contient LAIT . origine : UE), épinard haché 3,7%, farine de BLÉ (GLUTEN), flocon de pomme de terre, basilic, ail, sel, acidifiant : carbonates de sodium.
- Peut contenir des traces de : Crustacés, Poissons, Soja, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : C
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 77,5g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 77,5g | % AR pour une portion de 77,5g | |
| Energie | 790 kJ 190 kcal | 10% AR* 10% AR* | 612 kJ 147 kcal | 7% AR* 7% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 13 g dont acides gras saturés : 2,7 g | Matières grasses : 19% AR* dont acides gras saturés : 13% AR* | Matières grasses : 10 g dont acides gras saturés : 2,1 g | Matières grasses : 15% AR* dont acides gras saturés : 10% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 11 g dont sucres : 3,2 g | Glucides : 4% AR* dont sucres : 4% AR* | Glucides : 8,2 g dont sucres : 2,5 g | Glucides : 3% AR* dont sucres : 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | % AR* | 1,4 g | % AR* |
| Protéines | 6,5 g | 13% AR* | 5,0 g | 10% AR* |
| Sel | 0,48 g | 8% AR* | 0,37 g | 6% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de pomme de terre cuite origine France, oeuf origine UE et courgette origine UE (Espagne et/ou France et/ou Italie).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Maleo73
J'ai enfin trouvé comment faire manger des légumes à ma fille ! Petits et grands, tout le monde se régale avec les gaufres aux légumes.
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Avis de Nathfab
J’adore ce produit .
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Avis de Jurassienne
Très contente de cet achat
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Avis de GaelleD
Mon fils adore. C’est un bon moyen de lui faire manger des légumes. Le même produit avec d’autres légumes serait un plus.
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Avis de Aggartha
4 gaufres fondantes de légumes. Un délice.
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Avis de Dod59
C'est devenu un incontournable de mon panier, legere et savoureuse je recommande!
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Avis de Vonny93
Très bon léger pour le soir
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Foire aux questions
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Comment faire pour que les gaufres soient croustillantes ?
Pour des gaufres aux légumes bien croustillantes, faites-les cuire au four plutôt qu'au micro-ondes, en les plaçant directement sur la grille à 180°C pendant quelques minutes.