4 tranches de filet de colin d'Alaska MSC
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Informations détaillées

- Conseils de préparation CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Avant toute utilisation, enlevez le sachet et passez les tranches sous l'eau froide.
- Au panier vapeur CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au paniervapeur pendant 10 minPlacez les tranches dans un panier vapeur. Couvrez et laissez cuire 10 min au-dessus d'une eau frémissante.
- Au court-bouillon CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au courtbouillon pendant 10 minPlongez les tranches dans le court-bouillon porté à ébullition et laissez cuire 10 min à partir de la reprise du frémissement.
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 11 min11 à 12 min. Faites cuire les tranches dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, d'abord à feu vif 2 min de chaque côté puis à feu moyen 7 à 8 min en retournant à mi-temps.
- Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 3 minDéposez les tranches dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire 3 min à 3 min 30 pour une tranche, 5 à 6 min pour 2 tranches. Laissez reposer, à couvert, 5 min avant de servir. * Temps indiqué pour un four ayant une puissance restituée de 900 watts.
- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 18 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210°C (th.7) : Badigeonnez les tranches d'huile et déposez-les dans un plat. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire le temps indiqué : -Four traditionnel : 23 à 25 min -Four à chaleur tournante : 18 à 20 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 322 kJ 76 kcal | % AR* % AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g 0,2 g | % AR* % AR* |
Glucides dont sucres | 0 g 0 g | % AR* % AR* |
Fibres alimentaires | 0 g | % AR* |
Protéines | 17 g | % AR* |
Sel | 0,59 g | % AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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01 juin 2025
Pratique quand on est pressé, bon rapport qualité prix
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30 mai 2025
Le pavé se tient bien à la cuisson en papillote au four, excellent agrémenté de quelques rondelles de légumes.
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26 mai 2025
Ce que j attends d un compté de poisson blanc. Plus facile à cuire qu 1 filet de poisson car sa masse est plus régulière
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21 avril 2025
Bon produit, basique mais facile à accomoder ! C'est aussi le préféré de mon chat ... Je l'achète donc depuis longtemps et plusieurs fois par mois, hé trouve que son prix à vraiment beaucoup augmenté en regard du reste
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27 mars 2025
Cuisson simple à la poêle avec un assaisonnement choisi, même surgelé, et excellent produit Goût parfait
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27 mars 2025
Produit au bon goût de poisson frais . Je le prépare avec une sauce moutardes citronnée
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25 mars 2025
Poisson très pratique et rapide à préparer Il a bon goût
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