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Assortiment indien
Ref: 086586
la boîte de 390 g
Prix au kilo 12,30 €/kg
Prix soldé 4,80 €
Prix au kilo 12,30 €/kg
Prix soldé 4,80 €
Prête en seulement 3 minutes au micro-ondes, cette recette de galettes Indiennes à déguster avec ses deux currys à basse de pois chiches ou d’aubergines régalera tous les végés (ou pas !) de la table.
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 40 sec 3 minCuisson à 900 WPour les parathas : sortez le sachet plastique de l'étui carton. Retirer les 2 parathas du sachet plastique. Positionnez les dans un plat adapté. Laisser réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 1 min 10 sec - 900 W : 40 sec. Pour la barquette regroupant le baingan bartha aux aubergines et le chana masala aux pois chiches : sortez la barquette de l'étui carton. Décollez un coin de l'opercule. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 4 min - 900 W : 3 min.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 4 min 8 minPour les parathas : sortez le sachet plastique de l'étui carton. Retirer les 2 parathas du sachet plastique. Positionnez les dans une poêle adaptée. Laisser réchauffer 2 minutes sur chaque face. Pour la barquette regroupant le baingan bartha aux aubergines et le chana masala aux pois chiches : sortez la barquette de l'étui carton. Démoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu des 2 compartiments, séparément, pendant 8 min dans une poêle chaude avec 3 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement et rajoutez de l'eau si besoin.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Assortiment composé de 2 galettes de blé 41%, d’une préparation 29,5% à base de purée d’aubergine à la tomate et aux épices, d’une préparation 29,5% à base de tomate et pois chiche aux épices - cuits - surgelés.
Liste des ingrédients
- Parathas (galettes de blé) 2x80g : farine de BLÉ (GLUTEN), eau, huile de maïs, sucre, sel, poudres à lever (disphosphates, carbonates de sodium), amidon de maïs.
- Baingan bharta (aubergines aux épices) 115g : aubergine 37,8%, purée de tomate 20,9%, purée d'oignon 12,5%, crème de coco, huile de maïs, ail, ciboule, feuille de coriandre, sel, gingembre, coriandre, jus de citron, épices garam masala 0,5% (cardamome verte, graine de cumin, clou de girofle, cardamome noire, graine de coriandre, cannelle, macis, feuille de laurier), graine de cumin, piment vert, piment rouge, curcuma.
- Chana masala (pois chiches aux épices) 115g : tomate 22%, pois chiche 20,2%, eau, oignon 19,6%, huile de maïs, feuille de coriandre, ail, gingembre, sel, épices garam masala 0,5% (cardamome verte, graine de cumin, clou de girofle, cardamome noire, graine de coriandre, cannelle, macis, feuille de laurier), piment rouge, curcuma.
- Peut contenir des traces de : Soja, Lait, Fruits à coque, Moutarde, Sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Flaky paratha
Nutri-score du produit : D
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 1669 kJ 399 kcal | 20% AR* 20% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 21 g dont acides gras saturés : 3,4 g | Matières grasses : 29% AR* dont acides gras saturés : 17% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 46 g dont sucres : 2,9 g | Glucides : 18% AR* dont sucres : 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* |
| Protéines | 6,3 g | 13% AR* |
| Sel | 0,99 g | 16% AR* |
Chana masala
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 544 kJ 131 kcal | 7% AR* 7% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 8,4 g dont acides gras saturés : 1,4 g | Matières grasses : 12% AR* dont acides gras saturés : 7% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 6,1 g dont sucres : < 0,5 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 7,7 g | % AR* |
| Protéines | 4,2 g | 8% AR* |
| Sel | 1,1 g | 18% AR* |
Baingan bharta
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 399 kJ 96 kcal | 5% AR* 5% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 7,1 g dont acides gras saturés : 2,5 g | Matières grasses : 10% AR* dont acides gras saturés : 13% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 4,7 g dont sucres : 1,9 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,5 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | 0,83 g | 14% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Produit élaboré en Inde à partir de farine de blé, aubergine, pois chiche, tomate origine Inde.
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Poupinette63
Je n’ai pas zimé les pois chiches ni les crepes
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Avis de Nath2026
Un produit excellent, épicé de manière équilibrée. Je le recommande vivement.
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Avis de Azalays
Excellent ! Se marrie très bien avec les brochettes de poulet tandoori et le pain naan pour un repas complet, l'idéal serait le retour du lassi pour bien terminer ce repas
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Avis de Cici Lou
Pas mal, j'aime bien le principe de ce plat. j'ai bien aimé mais un peu trop épicé pour moi, je n'ai pas vu d'indication sur la boîte. Pour une personne c'est la bonne quantité. J'aimerai plus de plats de ce type
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Avis de CPGui
Bon mais pas beaucoup pour deux personnes!
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Avis de Pascale Pit
Très très bon mais dommage que les quantités ne soient pas plus grosses.
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Avis de Gigi974
Délicieux !!!!
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