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Assortiment indien
Ref: 086586
la boîte de 390 g
Prix soldé 4,80 €
Prix au kilo 12,30 €/kg
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Prête en seulement 3 minutes au micro-ondes, cette recette de galettes Indiennes à déguster avec ses deux currys à basse de pois chiches ou d’aubergines régalera tous les végés (ou pas !) de la table.
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 40 sec 3 minCuisson à 900 WPour les parathas : sortez le sachet plastique de l'étui carton. Retirer les 2 parathas du sachet plastique. Positionnez les dans un plat adapté. Laisser réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 1 min 10 sec - 900 W : 40 sec. Pour la barquette regroupant le baingan bartha aux aubergines et le chana masala aux pois chiches : sortez la barquette de l'étui carton. Décollez un coin de l'opercule. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 4 min - 900 W : 3 min.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 4 min 8 minPour les parathas : sortez le sachet plastique de l'étui carton. Retirer les 2 parathas du sachet plastique. Positionnez les dans une poêle adaptée. Laisser réchauffer 2 minutes sur chaque face. Pour la barquette regroupant le baingan bartha aux aubergines et le chana masala aux pois chiches : sortez la barquette de l'étui carton. Démoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu des 2 compartiments, séparément, pendant 8 min dans une poêle chaude avec 3 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement et rajoutez de l'eau si besoin.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Assortiment composé de 2 galettes de blé 41%, d’une préparation 29,5% à base de purée d’aubergine à la tomate et aux épices, d’une préparation 29,5% à base de tomate et pois chiche aux épices - cuits - surgelés.
Liste des ingrédients
- Parathas (galettes de blé) 2x80g : farine de BLÉ (GLUTEN), eau, huile de maïs, sucre, sel, poudres à lever (disphosphates, carbonates de sodium), amidon de maïs.
- Baingan bharta (aubergines aux épices) 115g : aubergine 37,8%, purée de tomate 20,9%, purée d'oignon 12,5%, crème de coco, huile de maïs, ail, ciboule, feuille de coriandre, sel, gingembre, coriandre, jus de citron, épices garam masala 0,5% (cardamome verte, graine de cumin, clou de girofle, cardamome noire, graine de coriandre, cannelle, macis, feuille de laurier), graine de cumin, piment vert, piment rouge, curcuma.
- Chana masala (pois chiches aux épices) 115g : tomate 22%, pois chiche 20,2%, eau, oignon 19,6%, huile de maïs, feuille de coriandre, ail, gingembre, sel, épices garam masala 0,5% (cardamome verte, graine de cumin, clou de girofle, cardamome noire, graine de coriandre, cannelle, macis, feuille de laurier), piment rouge, curcuma.
- Peut contenir des traces de : Soja, Lait, Fruits à coque, Moutarde, Sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Flaky paratha
Nutri-score du produit : D
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 1669 kJ 399 kcal | 20% AR* 20% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 21 g dont acides gras saturés : 3,4 g | Matières grasses : 29% AR* dont acides gras saturés : 17% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 46 g dont sucres : 2,9 g | Glucides : 18% AR* dont sucres : 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* |
| Protéines | 6,3 g | 13% AR* |
| Sel | 0,99 g | 16% AR* |
Chana masala
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 544 kJ 131 kcal | 7% AR* 7% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 8,4 g dont acides gras saturés : 1,4 g | Matières grasses : 12% AR* dont acides gras saturés : 7% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 6,1 g dont sucres : < 0,5 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 7,7 g | % AR* |
| Protéines | 4,2 g | 8% AR* |
| Sel | 1,1 g | 18% AR* |
Baingan bharta
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 399 kJ 96 kcal | 5% AR* 5% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 7,1 g dont acides gras saturés : 2,5 g | Matières grasses : 10% AR* dont acides gras saturés : 13% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 4,7 g dont sucres : 1,9 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,5 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | 0,83 g | 14% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Produit élaboré en Inde à partir de farine de blé, aubergine, pois chiche, tomate origine Inde.
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Asaira
Ce n'est pas mauvais mais ça manque de piquant. C'est assez fade par rapport à ce que ce doit être. Les nams sont plats et pas terribles.
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Avis de MamiTa53
Très bon. ça fait partie maintenant de ma liste de courses.
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Avis de 8884788555
J'aime beaucoup. C'est bon et copieux. Je réchauffe mes parathas à l'air fryer.
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Avis de Nandy
Très très bon. 😊
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Avis de Drishti
Absolument délicieux! Ayant des origines indiennes j’étais septique et ne donnait pas cher de ce produit, mais je me suis régalée. J’avoue avoir rajouté un peu de sel, un soupçon de cumin et quelques gouttes de jus de citron pour que le plat soit à son prime.
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Avis de venturi
Produit très bon, pas trop salé. De bonne qualité. Permet de faire de la cuisine indienne rapidement.
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Avis de chaudun
Les sauces sont sans intérêt gustatif : tout est écrasé, sans texture et les 2 ont le même goût. Les galettes nains sont extrêmement grasses
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