Poulet pandan et riz cuisiné

- 1 part
- 162 kcal /100g 684 kJ /100g
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Informations détaillées

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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 6 minDécollez un coin de l'opercule carton. Faites réchauffer la boîte le temps indiqué ci-dessous. Retirez la feuille de pandan puis dégustez. Puissance restituée du four : 750 W 900 W 7 min 6 min
-
À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 15 minRetirez la feuille de pandan et démoulez le contenu de la boîte dans une poêle chaude. Faites réchauffer pendant 15 minutes à feu moyen à couvert, avec 5 cuillerées à soupe d'eau en remuant régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en Thaïlande

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
684 kJ
162 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
2393 kJ
568 kcal
|
28% AR*
28% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,1 g
2,1 g
|
6% AR*
10% AR*
|
14 g
7,2 g
|
20% AR*
36% AR*
|
Glucides dont sucres |
24 g
3,1 g
|
9% AR*
3% AR*
|
85 g
11 g
|
33% AR*
12% AR*
|
Fibres alimentaires |
0,6 g
|
% AR*
|
2,0 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,8 g
|
14% AR*
|
24 g
|
47% AR*
|
Sel |
0,77 g
|
13% AR*
|
2,7 g
|
45% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-c
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients





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24 janvier 2023
Relevé juste comme il faut. Excellent . Régulièrement mis au menu .
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23 janvier 2023
Manque de poulet et de légumes mais le goût y est. J'ai dû prendre une portion de légumes en plus à côté
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13 janvier 2023
bien relevé , ce plat à du gout. on le dévore avec plaisir
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11 janvier 2023
Ce plat est vraiment très bon! Il est parfumé et goûteux. Quelques légumes exotiques seraient une bonne idée.
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30 décembre 2022
Beaucoup trop de riz, le poulet et les légumes à chercher avec une loupe. Ensemble assez sec. Assez bien épicé.
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22 octobre 2022
Tellement bon!! Pas fan de produits surgelés et pourtant celui-là est divin. Un peu cher mais tellement parfumé un délice!
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02 octobre 2022
Pour un plat surgelé c'est surprenant bon ! Très satisfaite des plats picard d'inspiration asiatique de façon générale
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