Aiguillettes églefin MSC panure aux épices
- 12 parts
- 176 kcal /100g 739 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au four Cuisson au four pendant 16 minCuisson à 180°Cpréchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four à chaleur tournante : 16 min - Four traditionnel : 20 min
- À la poêle Cuisson au poele pendant 10 min10 min dans une poêle chaude à feu moyen avec un peu de matière grasse, en les retournant régulièrement
- À la friteuse Cuisson au friteuse pendant 4 min4 min environ dans une huile à 175°C
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 8 -10 minCuisson à 180°CRetirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 8 à 10 minutes à 180 °C.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Eglefin MSC (POISSONS) 65% qualité sans arête* [Melanogrammus aeglefinus sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], chapelure [farine de BLE (GLUTEN), sel, levure], huile de colza, farine de BLE (GLUTEN), amidon de BLE (GLUTEN), sel, épices goût chorizo 0,46% (paprika fumé, piment de la Jamaïque, piment rouge, cumin, poivre noir), ail, oignon, persil, coriandre.
- *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 739 kJ 176 kcal | 9% AR* 9% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 7,3 g dont acides gras saturés : 0,6 g | Matières grasses : 10% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 14 g dont sucres : 0,9 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,5 g | % AR* |
| Protéines | 13 g | 26% AR* |
| Sel | 0,81 g | 14% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Lng68
Très bon produit, cependant un peu trop épicé...on ne peut pas en proposer à des enfants.
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Avis de mdlpt
Très bon, repris plusieurs fois, épicé comme il le faut, je recommande. Super composition également.
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Avis de Manon1
Recette très originale avec le mélange terre/mer. Il est dommage que le goût du chorizo soit trop présent par rapport au poisson.
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Avis de Verolol74
Très contente de ce produit. Très croustillant et le chorizo apporte un petit plus très agréable
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Avis de Joestla
Assez goûteux, panure et poisson.
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Avis de MARC31
TRES BON CONSEIL DE LA VENDEUSE C EST TRES BON ET PEU CALORIQUE
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Avis de Avedon
J’aime beaucoup mais un peu cher…
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