Perles de blé et lentilles vertes cuisinées

- 4 parts
- 166 kcal /100g 695 kJ /100g
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Informations détaillées

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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 4 minVersez la quantité désirée du mélange dans un plat adapté, couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. 750 W 900W Pour 300 g : 6 min 4 min Pour 600 g : 8 min 30 7 min 30
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée du mélange dans une poêle chaude. Faites revenir à feu moyen pendant le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 300g : 6 min Pour 600g : 9 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
695 kJ
166 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,8 g
1,1 g
|
11% AR*
5% AR*
|
Glucides dont sucres |
18 g
1,4 g
|
7% AR*
2% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,2 g
|
% AR*
|
Protéines |
4,9 g
|
10% AR*
|
Sel |
0,26 g
|
4% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients





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21 mai 2023
Plutôt fade et insipide. Pour ma part, je ne recommande pas.
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01 mai 2023
Excellent ! Pour ma part la cuisson à la poêle est meilleure !
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08 avril 2023
Un très bon produit vite préparé, meilleur à la poêle que réchauffé au micro ondes .des céréales, des lentilles des carottes, et quelques petits morceaux d'oignons, , un plat qui convient parfaitement aux personnes végans, végétariennes, un plat complet. Bon rapport qualité.prix
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17 février 2023
Très bon produit. Vite préparé. Très pratique. Adoré à la maison.
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12 février 2023
Je déteste les lentilles et grâce à ce produit, je recommence à les manger. Beaucoup de goût et très bien cuisiné.
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19 janvier 2023
J'ai trouvé ça super bon même mon petit garçon qui est très difficile en a mangé, c'est pour dire ! J'en rachèterai.
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12 janvier 2023
Utilisé pour accompagner un rougail, la famille a apprécié le mélange de céréales légumes. L'huile au basilic fond dans la poêle en même temps que la cuisson. Savoureux.
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