Perles de blé et lentilles vertes cuisinées
- 4 parts
- 178 kcal /100g 744 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 4 minVersez la quantité désirée du mélange dans un plat adapté, couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. 750 W 900W Pour 300 g : 6 min 4 min Pour 600 g : 8 min 30 7 min 30
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée du mélange dans une poêle chaude. Faites revenir à feu moyen pendant le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 300g : 6 min Pour 600g : 9 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 744 kJ 178 kcal | 9% AR* 9% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 9,5 g 1,1 g | 14% AR* 5% AR* |
| Glucides dont sucres | 18 g 1,7 g | 7% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* |
| Protéines | 3,8 g | 8% AR* |
| Sel | 0,36 g | 6% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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11 novembre 2025
Lorsque l'on connaît les bienfaits des lentilles, on voudrait en manger plus souvent. Ce mélange de lentilles et de blés cuisinés est très bon et très facile à cuisiner.
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10 novembre 2025
J'adore, ca me fait manger des lentilles et c'est pas sec.
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04 novembre 2025
Il est top ce produit, je le rachèterais. Je le recommande
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22 octobre 2025
Très bon goût mais accroche beaucoup a la poêle malgré le respect a la lettre des consignes
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21 octobre 2025
j'ai acheté ce produit 2 fois,c'est un régal. variétés de légumineuses
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20 octobre 2025
Ce produit est excellent et très équilibré. Petit bemol pour le prix qui a flambé avec passage au dessus des 3€, je refuse de l’acheter alors que le produit est top
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18 octobre 2025
Mélange de plusieurs saveurs qui donne un goût délicieux
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