Épinards cuisinés tomate, mozzarella, basilic
- 2 parts
- 57 kcal /100g 235 kJ /100g
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Informations détaillées
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À la casserole
Cuisson
Cuisson au casserole pendant 10 minutesVersez la quantité désirée d'épinards cuisinés dans une casserole chaude avec le nombre de cuillères à soupe d'eau indiqué. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300g : 10 minutes + 2 cuil. à soupe d'eau Pour 600g : 15 minutes + 3 cuil. à soupe d'eau
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 7 minutesVersez la quantité désirée d'épinards cuisinés dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi- temps. 750W 900W Pour 300g 8 min 7 min Pour 600g 13 min 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
235 kJ
57 kcal
|
3% AR*
3% AR*
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|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,6 g
1,0 g
|
5% AR*
5% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
2,0 g
0,8 g
|
0,8% AR*
0,8% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,1 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,49 g
|
8% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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19 juillet 2024
Je suis déçu manque de goût épices à rajouter.la recette est à revoir
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14 juillet 2024
Bof!!! Pas terrible de mon point de vue. A revoir!
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24 juin 2024
Pour les personnes n'aimant pas trop les épinards, cette recette vous fera changer d'avis.
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24 juin 2024
Très bon avec un peu plus d'épices. Les enfants ont aimé cette association mozzarella.
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28 avril 2024
Super fade et plein d'eau, vraiment pas bon pour ma part
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06 avril 2024
J'ai bien aimé l'association des saveurs, c'est pratique et assez sain. Par contre j'ai rajouté une cuillère de mon jus de rôti à l'oignon, pour un peu plus de "texture" et c'était nickel!
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03 avril 2024
Déçue par ce produit. Epinards un peu secs (compliqué de bien gérer la cuisson) et les produits ne vont pas trop ensemble. Je n'ai pas aimé le gout
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