Épinards cuisinés tomate, mozzarella, basilic
- 2 parts
- 57 kcal /100g 235 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 10 minutesVersez la quantité désirée d'épinards cuisinés dans une casserole chaude avec le nombre de cuillères à soupe d'eau indiqué. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300g : 10 minutes + 2 cuil. à soupe d'eau Pour 600g : 15 minutes + 3 cuil. à soupe d'eau
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 7 minutesVersez la quantité désirée d'épinards cuisinés dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi- temps. 750W 900W Pour 300g 8 min 7 min Pour 600g 13 min 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 235 kJ 57 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,6 g 1,0 g | 5% AR* 5% AR* |
| Glucides dont sucres | 2,0 g 0,8 g | 0,8% AR* 0,8% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 0,49 g | 8% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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28 avril 2025
Exellent j adore je fait simplement décongeler à feu doux sans rajouter d eau, très parfumé j en racheterai
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24 avril 2025
Une recette d'épinards saine & sympa, très pratique, mais manque un peu de mozarrella...
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23 avril 2025
Excellent, des légumes goûteux, vite préparés. Recette originale et pratique
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22 avril 2025
SUPER PRODUIT beaucoup de gout et mes ados aiment pour une fois les épinards
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05 avril 2025
Super pratique pour varier ses plats et doser la quantité. Et très bon !
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27 mars 2025
vite prêt mais il faut rajouter des ingrédients pour donner du goût, sinon fade
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08 mars 2025
Savoureux mélange qui peut faire un plat complet en rajoutant des pois chiche. A tester vraiment.
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