Filets de merlu blanc du Cap façon meunière
- 4 pièces
Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 12 minDéposez les filets dans une poêle froide, sans ajout de matière grasse et faites-les cuire 12 à 15 minutes environ à feu moyen en les retournant régulièrement.
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210°C (th. 7) : 15 à 22 minutes. Faites cuire les filets, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 20 à 22 min - Four à chaleur tournante : 15 à 17 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
653 kJ
156 kcal
|
8% AR*
8% AR*
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|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,1 g
0,9 g
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10% AR*
4% AR*
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|
Glucides dont sucres |
7,9 g
2,1 g
|
3% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,7 g
|
% AR*
|
| Protéines |
15 g
|
30% AR*
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| Sel |
0,64 g
|
11% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
3.85 sur 5.0
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14 mai 2021
Très bon rapport qualité /prix. Bon compromis entre le poisson pané et le nature.
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05 janvier 2021
Très bon produit et prix très accessible. Il se marie avec tous légumes et pas difficile à faire manger à mes enfants.
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30 octobre 2020
Très bon produit rapport qualité prix rien a dire au niveau du goût bonne texture et se cuisine facilement un délice.
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30 décembre 2019
ce poisson a un arrière goût chimique de citron aromatisé, aucune fraîcheur, je ne recommande pas, j’ai perdu 7euros !
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16 octobre 2019
la boite ne contenait qu'un seul filet et plusieurs petis morceaux le poids est certainement respecté mais pas la présentation! le produit est présenté comme étant en filets.... en réalité, c'est n'importe quoi!
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19 octobre 2017
Ce qui distingue ce produit de beaucoup d'autres, y compris de la même marque, c'est que la panure est fine. Et la chair est raisonnablement ferme. C'est vraiment du poisson et non de la chapelure.
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06 septembre 2015
J'ai été étonnée de voir uniquement 3 poissons mais c'est bien noté sur la boite. LOL J'ai trouvé que le poisson était très citronné et que la panure était un peu épaisse. Les enfants n'ont pas apprécié la saveur citronnée.
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