Filets de merlu blanc du Cap façon meunière
- 156 kcal /100g 653 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson sans décongélationCuisson au poele pendant 12 minDéposez les filets dans une poêle froide, sans ajout de matière grasse et faites-les cuire 12 à 15 minutes environ à feu moyen en les retournant régulièrement. -
Au four
Cuisson sans décongélationCuisson au four pendant 15 minpréchauffé à 210°C (th. 7) : 15 à 22 minutes. Faites cuire les filets, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 20 à 22 min - Four à chaleur tournante : 15 à 17 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
653 kJ
156 kcal
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8% AR*
8% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
7,1 g
0,9 g
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10% AR*
4% AR*
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|
Glucides dont sucres |
7,9 g
2,1 g
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3% AR*
2% AR*
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| Fibres alimentaires |
0,7 g
|
-
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| Protéines |
15 g
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30% AR*
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| Sel |
0,64 g
|
11% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
Note moyenne 3.83
3.83 sur 5.0
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05 janvier 2021
Très bon produit et prix très accessible. Il se marie avec tous légumes et pas difficile à faire manger à mes enfants.
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30 octobre 2020
Très bon produit rapport qualité prix rien a dire au niveau du goût bonne texture et se cuisine facilement un délice.
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30 décembre 2019
ce poisson a un arrière goût chimique de citron aromatisé, aucune fraîcheur, je ne recommande pas, j’ai perdu 7euros !
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16 octobre 2019
la boite ne contenait qu'un seul filet et plusieurs petis morceaux le poids est certainement respecté mais pas la présentation! le produit est présenté comme étant en filets.... en réalité, c'est n'importe quoi!
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19 octobre 2017
Ce qui distingue ce produit de beaucoup d'autres, y compris de la même marque, c'est que la panure est fine. Et la chair est raisonnablement ferme. C'est vraiment du poisson et non de la chapelure.
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06 septembre 2015
J'ai été étonnée de voir uniquement 3 poissons mais c'est bien noté sur la boite. LOL J'ai trouvé que le poisson était très citronné et que la panure était un peu épaisse. Les enfants n'ont pas apprécié la saveur citronnée.
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02 septembre 2015
J'aime le poisson mais je n'ai pas toujours le temps de le cuisiner et le poisson frais n'est pas toujours très frais en grande surface...Du coup j'ai voulu essayé les produits cuisinés "poisson" de chez picard et c'est vraiment très bon ! Le poisson est moelleux et se détache facilement et la panure a du gout ! Je rejoins les avis sur le nombre de part, il y en avait 3 également. Je pense qu'il serait plus pratique de faire des boites de 4 :) Très bon produit mis à part ça !
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