Filets de merlu blanc du Cap façon meunière
Informations détaillées

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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 12 min12 à 15 minutes. Déposez les filets dans une poêle froide, sans ajout de matière grasse et faites-les cuire 12 à 15 minutes environ à feu moyen en les retournant régulièrement.
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210 °C (th. 7) : 15 à 22 minutes. Faites cuire les filets, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 20 à 22 min - Four à chaleur tournante : 15 à 17 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
653 kJ
156 kcal
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8% AR*
8% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
7,1 g
0,9 g
|
10% AR*
4% AR*
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Glucides dont sucres |
7,9 g
2,1 g
|
3% AR*
2% AR*
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Fibres alimentaires |
0,7 g
|
% AR*
|
Protéines |
15 g
|
30% AR*
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Sel |
0,64 g
|
11% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients





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15 septembre 2023
facile à préparer...et agréable à manger entre amis avec un petit blanc
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11 septembre 2023
Il est noté sur la boîte 4-5 filets, j'en ai eu 3 et demi
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10 août 2023
un vrai délice lorsque ce poisson est cuit au four en papillote ou à la poêle. Poisson blanc très léger.
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08 août 2023
Ideal comme plat de dépannage pour manger du poisson. Pratique, juste à mettre dans un plat au four, et toute la famille n'a pas été déçue. Cela fait parti de nos achats récurrents chez picard.
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07 août 2023
Excellent, pas gras malgré la préparation des filets
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07 août 2023
Délicieux réchauffé tranquillement à la poêle. La texture reste ferme. Le format est parfait pour 1 part
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06 août 2023
Très bon produit, un délice. Commandé plusieurs fois
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