Filets de merlu blanc du Cap façon meunière
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Informations détaillées

- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 12 min12 à 15 minutes. Déposez les filets dans une poêle froide, sans ajout de matière grasse et faites-les cuire 12 à 15 minutes environ à feu moyen en les retournant régulièrement.
- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210 °C (th. 7) : 15 à 22 minutes. Faites cuire les filets, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 20 à 22 min - Four à chaleur tournante : 15 à 17 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 653 kJ 156 kcal | 8% AR* 8% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 7,1 g 0,9 g | 10% AR* 4% AR* |
Glucides dont sucres | 7,9 g 2,1 g | 3% AR* 2% AR* |
Fibres alimentaires | 0,7 g | % AR* |
Protéines | 15 g | 30% AR* |
Sel | 0,64 g | 11% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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13 mai 2025
Très bons, jamais décu. Il y a bien du poisson, le coté meunière n'est pas trop gras.
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24 avril 2025
Excellent, j'en ai toujours d'avance . Tellement facile et surtout très bon si on respecte bien la consigne de cuisson .
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19 avril 2025
Excellent....rien à redire, les cuire comme indiqué et c’est nickel (fondant et bien cuit)..Ah juste une petite chose...j’ai rajouter du jus de citron.. Je recommande
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16 avril 2025
Très bon. Ce poisson est de bonne qualité et il est très vite prêt. Bon rapport qualité prix.
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31 mars 2025
Bonjour, Je considere que c'est un bon choix. Pas tres cher mais de bonne qualite. Bien qu'on prefere la preparation fish&chips, nous n'avons pas ete deçus. C'est bon. Merci picard
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30 mars 2025
c'est très bon mais évidemment pas très light.... moi je le cuis quand même à la poêle comme le préconise la recette
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26 mars 2025
Les filets sont un peu trop épais mais ils ont bon goût.
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