Fleurettes de brocolis bio, France ou Espagne
- 29 kcal /100g 119 kJ /100g
Informations détaillées
- Au panier vapeur Cuisson Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
- À l'autocuiseur Cuisson Cuisson au autocuiseur pendant 3 minFaites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 900 WLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 watts 900 watts Pour 300 g: 9 min 7 min Pour 600 g: 15 min 12 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 119 kJ 29 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g 0,2 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 1,1 g 0,9 g | % AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 0,03 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatGalettes de blé noir, brocolis au pesto, feta
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PlatSaumon au riz basmati & gambas tandoori brocolis...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,19 € / personne - Ajouter la recette Velouté de brocolis et poireaux caramélisés à vos favoris
EntréeVelouté de brocolis et poireaux caramélisés
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,27 € / personne -
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Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes8,48 € / personne - Ajouter la recette Menu équilibré avec entremets au chocolat à vos favoris
PlatMenu équilibré avec entremets au chocolat
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
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30 décembre 2025
Honteux ! Plus de tronçons de tiges que de têtes.
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28 décembre 2025
Toujours satisfaite
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27 décembre 2025
Très bon produit pour cuisiner un plat avec des légumes, brocolis et pdt.
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26 décembre 2025
J'adore 😍
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23 décembre 2025
Parfois, le bloc est un peu trop grand. S'il était un peu plus petit, vous pourriez le mettre dans le plat sans utiliser de couteau de cuisine. Mais merci d'être si facile et assez délicieux.
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23 décembre 2025
Très déçu du dernier achat, ou l'on retrouve plus de tiges que de fleur ! Il faudra penser à renommer le produit : Tigettes de brocolis et non fleurettes...
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22 décembre 2025
J’en achète régulièrement
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