Merlu blanc du Cap façon fish and chips MSC
- 8 pièces
- 193 kcal /100g 808 kJ /100g
Informations détaillées
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 14 à 17 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les produits sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 14 à 17 min.
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 10 à 12 minFaites cuire les produits 10 à 12 min environ dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, en les retournant régulièrement.
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À la friteuse
Cuisson sans décongélation
Cuisson au friteuse pendant 5 à 6 min5 à 6 min dans une huile à 175°C.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
808 kJ
193 kcal
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% AR*
% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
10 g
1,1 g
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% AR*
% AR*
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Glucides dont sucres |
13 g
2,3 g
|
% AR*
% AR*
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| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
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| Protéines |
12 g
|
% AR*
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| Sel |
0,71 g
|
% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Avis clients
4.71 sur 5.0
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21 mai 2023
j'en fais régulièrement pour nos petites filles et nous même. poêlé, ce n'est pas trop gras; c'est un produit que j'ai toujours dans mon congélateur.
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28 mars 2023
Délicieux pour des burgers "maison" au poisson avec une sauce mayo oignons et cornichons finement coupés!
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17 mars 2023
Excellent, j'en ai toujours une boîte d'avance dans mon congélateur. Je le préfère nettement au fish and chips de cabillaud.
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23 janvier 2023
Bonne qualité de poisson. Moelleux à l’intérieur et croustillant à l’extérieur. J’en ai toujours une boîte au congélateur pour un repas rapide et bon.
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30 décembre 2022
Parfait comme prévu, très croquant au four. A recommander
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12 décembre 2022
Bonne qualité du poisson et bien sûr rapide à préparer
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20 novembre 2022
excellent chaleur tournante 180 13mn sur une plaque en pyrex moelleux et pas gras cuisson homogène. même froid c est bon je racheterai. prochaine fois je ferai la sauce messine (sauce par excellence pour le poisson mais aussi sans le poisson à la petite cuillere) avec les frites rustiques de Picard
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