Merlu blanc du Cap façon fish and chips MSC
- 8 à 12 pièces
- 193 kcal /100g 808 kJ /100g
Laissez-vous tenter par ces petites pièces de Merlu blanc du Cap - issu de pêche durable - façon fish and chips, petit clin d'oeil à la cuisine britannique, prêtes à être dégustées en 2 ou 3 bouchées, avec des frites ou des légumes !
Nos suggestions de remplacement
Informations détaillées
- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 14 à 17 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les produits sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 14 à 17 min.
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 10 à 12 minFaites cuire les produits 10 à 12 min environ dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, en les retournant régulièrement.
- À la friteuse CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au friteuse pendant 5 à 6 min5 à 6 min dans une huile à 175°C.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 808 kJ 193 kcal | % AR* % AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 10 g 1,1 g | % AR* % AR* |
| Glucides dont sucres | 13 g 2,3 g | % AR* % AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 12 g | % AR* |
| Sel | 0,71 g | % AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatBagel façon fish and chips
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,27 € / personne
Avis clients
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13 août 2025
Trop trop bon j’adore dès qu’ils sont terminées je rachète ne l’ai retire pas svp
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13 août 2025
très bon, poisson bien blanc et apprécié des enfants. Parfait à l'airfryer
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06 août 2025
Très bon, facile à préparer. Cuisson à la poêle parfaite, pané bien croustillant. Avec une bonne purée maison, c’est un régal !
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04 août 2025
Produit très facile à préparer, mes petits enfants l adore
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04 août 2025
Poisson de bonne qualité, panure croustillante après cuisson au four. Parfait pour les jours de flemme avec des frites et une bonne sauce, je recommande !
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08 mai 2025
Très bon très moelleux, j’en achète régulièrement jamais déçue
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05 mars 2025
Très bon poissons panés, panure différente et délicieuse. Ideal au air fryer.
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