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Merlu blanc du Cap façon fish and chips MSC
- 8 à 12 pièces
- 193 kcal /100g 808 kJ /100g
0.0 sur 5.0 Ref: 079272
la boîte de 400 g
Prix au kilo 21,22 €/kg
Prix soldé 8,49 €
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Prix soldé 8,49 €
Laissez-vous tenter par ces petites pièces de Merlu blanc du Cap - issu de pêche durable - façon fish and chips, petit clin d'oeil à la cuisine britannique, prêtes à être dégustées en 2 ou 3 bouchées, avec des frites ou des légumes !
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au four Cuisson sans décongélation Cuisson au four pendant 14 à 17 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les produits sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 14 à 17 min.
- À la poêle Cuisson sans décongélation Cuisson au poele pendant 10 à 12 minFaites cuire les produits 10 à 12 min environ dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, en les retournant régulièrement.
- À la friteuse Cuisson sans décongélation Cuisson au friteuse pendant 5 à 6 min5 à 6 min dans une huile à 175°C.
- Au air fryer Cuisson Cuisson au airfryer pendant 14 - 15 minCuisson à 200°CDéposez les produits dans le panier (2 pièces maximum en les espaçant) et laissez cuire 14 à 15 minutes à 200 °C.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Portions de filets de merlu blanc du Cap MSC 65% enrobées d’une pâte à beignet 35%, préfrites, surgelées.
Liste des ingrédients
Filets de merlu blanc du Cap MSC (POISSONS) 65% qualité sans arête* [Merluccius capensis et Merluccius paradoxus sauvages pêchés dans l’Océan Atlantique Sud-Est (FAO 47)], eau, huiles végétales (colza, tournesol, en proportion variable), farine de BLÉ (GLUTEN), amidon de BLÉ (GLUTEN), farine de maïs, semoule de BLÉ (GLUTEN), GLUTEN de BLÉ, sel, jus de citron en poudre, LAIT écrémé en poudre, correcteur d’acidité : carbonates de sodium, poudre à lever : bicarbonate de sodium.
*Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
*Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Céleri, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 808 kJ 193 kcal | % AR* % AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 10 g 1,1 g | % AR* % AR* |
| Glucides dont sucres | 13 g 2,3 g | % AR* % AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 12 g | % AR* |
| Sel | 0,71 g | % AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de merlu blanc du Cap MSC pêché en Atlantique Sud-Est
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatBagel façon fish and chips
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,47 € / personne
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