Morceaux choisis de poissons nordiques
- 117 kcal /100g 493 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au panier vapeur Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez et faites cuire les morceaux 7 min dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d'un court-bouillon frémissant.
- Au four Cuisson au four pendant 15 - 18 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210°C (th. 7) : Etalez les morceaux dans un plat adapté préalablement huilé et faites cuire à mi-hauteur 15 à 18 min. Prévoir 5 min de plus pour une cuisson en papillote, avec des échalotes, des herbes, une rondelle de citron.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 8 minFaites cuire les morceaux dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, 8 min à feu doux en retournant à mi-temps.
- Au court-bouillon Cuisson au courtbouillon pendant 5 minPlacez les morceaux dans un court-bouillon bien relevé et frémissant ou une sauce cuisinée. Laissez cuire 5 min à feu doux à partir de la reprise du frémissement.
- Conseils de préparation Avant toute utilisation, passez les morceaux de poissons sous l'eau froide.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
* Zones de pêche précisées dans le cadre
Liste des ingrédients
Pour (1) Cabillaud, (2) Colin lieu : zone de pêche FAO, pays d’élaboration, engins de pêche, précisés dans le cadre ci-dessus.
*Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 493 kJ 117 kcal | % AR* % AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 4,7 g 0,8 g | % AR* % AR* |
| Glucides dont sucres | < 0,5 g < 0,5 g | % AR* % AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 19 g | % AR* |
| Sel | 0,15 g | % AR* |
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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Avis déposé le 29/03/2026
Très bon poisson qui se tient bien à la cuisson, très bon goût
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Avis déposé le 28/03/2026
Bon, sain et pratique, facile et rapide à cuire à la vapeur.
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Avis déposé le 26/03/2026
Un de mes produits top de chez picard . Délicieux avec la sauce thaïlandaise
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Avis déposé le 25/03/2026
Très bonne qualité et quan
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Avis déposé le 21/03/2026
J'aime beaucoup. Avec une aïoli et quelques légumes, c'est parfait
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Avis déposé le 18/03/2026 - achat 25/03/2026
Super assortiment de poissons de qualité qui m’a permis de concocter une délicieuse choucroute de la mer. Et quand le prix est en promotion, c’est appréciable.
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Avis déposé le 17/03/2026
Pratique et sans peau ni arête
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