Nouilles aux légumes et à la sauce soja
- 3 parts
- 79 kcal /100g 333 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 3 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 150g : 4 min 3 min Pour 300g : 5 min 4 min Pour 450g : 7 min 6 min
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 4 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude et ajoutez des cuillères d'eau. Laissez réchauffer à feu moyen et à couvert le temps indiqué, en remuant régulièrement : Pour 150g : 4 min avec 1 cuil à soupe d'eau Pour 300g : 6 min avec 2 cuil à soupe d'eau Pour 450g : 8 min avec 4 cuil à soupe d'eau
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 333 kJ 79 kcal | 4% AR* 4% AR* | 500 kJ 119 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g 0,1 g | 1% AR* 1% AR* | 1,2 g 0,2 g | 2% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 15 g 1,4 g | 6% AR* 2% AR* | 22 g 2,1 g | 9% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 0,9 g | % AR* | 1,4 g | % AR* |
| Protéines | 2,5 g | 5% AR* | 3,8 g | 8% AR* |
| Sel | 0,38 g | 6% AR* | 0,57 g | 10% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Bouillon aux nouilles et aux fruits de mer à vos favoris
EntréeBouillon aux nouilles et aux fruits de mer
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express4,97 € / personne
Avis clients
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20 août 2025
Parfait pour un repas rapide et complet, nous avons simplement ajouté du tofu grillé et déglacé au Tamari, et nous avons eu 2 assiettes complètes et protéinées (et non 3 comme indiqué, là ce serait vraiment très limite), c'est vraiment très bon, même si certains légumes sont un peu durs parfois, ils mériteraient un peu plus de cuisson... mais sinon, j'en rachèterai certainement, car ce doit être très bon aussi avec du seitan. En revanche ; ce n'est pas beaucoup (voire pas du tout) salé, malgré la sauce soja. Je recommande ce produit sans problème +++
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17 août 2025
vite fait bien fait et quasi complet: avec un peu de crevettes, repas vite fait, bien fait
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04 août 2025
Ces nouilles aux légumes et à la sauce soja sont parfaites (petits légumes croquants et pas trop assaisonné - juste ce qu'il faut.
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04 août 2025
Juste quelques morceaux de poisson ajouté et voilà un super Plat vite pret
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30 juillet 2025
pas terrible, je ne reprendrais pas ! c'est très fade
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26 juillet 2025
Ce produit n'est pas génial, fade. Je n'en reprendrai plus
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26 juillet 2025
N'a pas trop de goût, les pâtes sont coupées en petits bouts et le sachet n'est pas du tout pour 3 personnes, plutôt pour maximum deux.
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