Nouilles aux légumes et à la sauce soja
- 3 parts
- 79 kcal /100g 333 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 3 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 150g : 4 min 3 min Pour 300g : 5 min 4 min Pour 450g : 7 min 6 min
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 4 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude et ajoutez des cuillères d'eau. Laissez réchauffer à feu moyen et à couvert le temps indiqué, en remuant régulièrement : Pour 150g : 4 min avec 1 cuil à soupe d'eau Pour 300g : 6 min avec 2 cuil à soupe d'eau Pour 450g : 8 min avec 4 cuil à soupe d'eau
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 333 kJ 79 kcal | 4% AR* 4% AR* | 500 kJ 119 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g 0,1 g | 1% AR* 1% AR* | 1,2 g 0,2 g | 2% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 15 g 1,4 g | 6% AR* 2% AR* | 22 g 2,1 g | 9% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 0,9 g | % AR* | 1,4 g | % AR* |
| Protéines | 2,5 g | 5% AR* | 3,8 g | 8% AR* |
| Sel | 0,38 g | 6% AR* | 0,57 g | 10% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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EntréeBouillon aux nouilles et aux fruits de mer
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express4,97 € / personne
Avis clients
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12 septembre 2025
Bon mais manque d'assaisonnement à mon goût, la sauce soja ne se sent pas assez.
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12 septembre 2025
Le plat manque de goût, c'est assez fade, je ne rachèterai pas.
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09 septembre 2025
Très bon plat que j ai goûté semaine dernière très bien relevé
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08 septembre 2025
Aucun intérêt. On ne sent que le gingembre. Fade. Je ne recommande vraiment pas.
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26 août 2025
Pire nouille que j’ai jamais mangé, elles ont un goût très fade, la sauce soja est aigre et les pâtes sont coupées en plein de petits bouts donc la texture et vraiment pas bien, très déçu les nouilles ne sont pas bonnes du tout
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20 août 2025
Parfait pour un repas rapide et complet, nous avons simplement ajouté du tofu grillé et déglacé au Tamari, et nous avons eu 2 assiettes complètes et protéinées (et non 3 comme indiqué, là ce serait vraiment très limite), c'est vraiment très bon, même si certains légumes sont un peu durs parfois, ils mériteraient un peu plus de cuisson... mais sinon, j'en rachèterai certainement, car ce doit être très bon aussi avec du seitan. En revanche ; ce n'est pas beaucoup (voire pas du tout) salé, malgré la sauce soja. Je recommande ce produit sans problème +++
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17 août 2025
vite fait bien fait et quasi complet: avec un peu de crevettes, repas vite fait, bien fait
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