Saumon ASC, orge, quinoa, purée aux légumes verts

1 part
152 kcal /100g 634 kJ /100g

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Ref: 086582

papillote de 300 g

19,96 €/kg

5,99 €

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Prenez une pause entre deux réunions, avec ce savoureux trio Saumon ASC, duo de quinoa, et purée aux légumes verts, avec leur sauce vierge à la framboise.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Cuisson

Cuisson au microondes pendant 7 min

Cuisson à 750 W

Sortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Faites cuire 7 min à 750W. Laissez reposer 1 min avant de retirer le couvercle avec précaution.
Au four Cuisson

Cuisson au four pendant 45 min

Cuisson à 180°C

Faites préchauffer le four à 180°C (th. 6). Sortez la papilotte de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire à mi-hauteur le temps indiqué : - Four à chaleur tournante : 45 à 50 min - Four traditionnel : 50 à 55 min

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Purée de légumes verts 36,6%, mélange 30,9% de quinoa rouge et blanc et orge cuisinés, morceau de filet de saumon ASC 22,3%, sauce 9,9% à la framboise et au citron, graines de sésame noir 0,03%, surgelés

Liste des ingrédients

Filet de saumon Atlantique ASC qualité sans arête* (POISSON) 22,3%, brocoli 19,4%, quinoa blanc précuit 10,9% (eau, quinoa blanc 2,6%), ORGE (GLUTEN) précuite 8,5% [eau, ORGE3,6% (GLUTEN)], fève pelée 7,7%, tomate mi-séchée assaisonnée 5,6% (tomate, huile de tournesol, sel, ail, origan, marjolaine, persil), pomme de terre précuite, crème liquide (LAIT), eau, quinoa rouge précuit 3,2% (eau, quinoa rouge 2,1%), huile de tournesol, huile d’olive vierge extra, échalote, fibre de pois, brisure de framboise 0,7%, coriandre, sel, jus de citron vert, oignon rouge, persil, ail, ciboulette, jus de citron à base de concentré 0,2% (eau, jus de citron concentré), mélange 5 baies, amidon de riz, graine de SESAME noir 0,03%, poivre blanc.

*Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.

Peut contenir des traces de : Crustacés, Oeuf, Soja, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300g
Energie	634 kJ 152 kcal	8% AR* 8% AR*	1902 kJ 456 kcal	23% AR* 23% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	9,1 g 2,0 g	13% AR* 10% AR*	27 g 6,0 g	39% AR* 30% AR*
Glucides dont sucres	8,2 g 1,4 g	3% AR* 2% AR*	25 g 4,1 g	9% AR* 5% AR*
Fibres alimentaires	2,8 g	% AR*	8,3 g	% AR*
Protéines	8,1 g	16% AR*	24 g	49% AR*
Sel	0,72 g	12% AR*	2,2 g	36% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de saumon élevé en Norvège, quinoa origine Pérou, orge origine UE et non-UE, brocolis origine UE, fève origine Egypte.

Avis clients

Note moyenne 4.69

D'où proviennent les avis clients ?

17 décembre 2025

Un tres bon produit, léger et naturel qui a du goût !
17 décembre 2025

Très goûteux où chaque ingrédient à sa saveur propre
17 décembre 2025

J’ai acheté cette article et je l’ai goûté le lendemain et je l’ai trouvé bon
15 décembre 2025

Trop bon, testé pour la première fois et j’en reprendrai assurément
12 décembre 2025

original et bien proportionné à développer pour nous les végétariens
04 décembre 2025

excellent, plat idéal pour un soir, léger et malgré tout suffisant. l
03 décembre 2025

Toujours très bon

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