Menu équilibré avec des crevettes tropicales

Les étapes de préparation

1. 1. Préchauffez votre four à 180°C (th. 6). Retirez la tarte de son moule et placez-la à mi-hauteur sur la grille du four recouverte de papier cuisson. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four à chaleur tournante Four traditionnel 25 min 30 min
2. 2. Essuyez les queues de crevettes et déposez-les dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Faites-les revenir à feu vif pendant 3 min en retournant régulièrement.
3. 3. Versez la quantité désirée de riz dans une poêle chaude. Ajoutez 1 cuil. à soupe d'eau par 300 g et faites revenir à feu doux pendant le temps indiqué : -Pour 150 g : 5 min -Pour 300 g : 6 min -Pour 600 g : 8 min
4. 4. Pour le dessert, prenez un mini pot de crème glacée au café.