retour

Menu équilibré avec des crevettes tropicales

Menu équilibré avec des crevettes tropicales
  • Difficulté de la recette : 1/3
    Très facile
  • 1 personnes
  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 35 min
Imprimer le menu

La liste de courses

  • Queues de crevettes cuites, élevées à Madagascar

    Queues de crevettes cuites, élevées à Madagascar

    la boîte de 200 g
    39,95 € / kg
    7,99 €
    39,95 € / kg
    7,99 €
  • Riz basmati cuisiné aux petits légumes

    Riz basmati cuisiné aux petits légumes

    le sachet de 600 g
    4,83 € / kg
    2,90 €
    4,83 € / kg
    2,90 €
  • 2 mini-pots café, crème glacée au café

    2 mini-pots café, crème glacée au café

    la boîte de 170 g
    23,47 € / kg
    3,99 €
    23,47 € / kg
    3,99 €
  • Tarte épinards, crème fraîche, pignon de pin, parmesan

    Tarte épinards, crème fraîche, pignon de pin,...

    la boîte de 400 g
    12,25 € / kg
    4,90 €
    12,25 € / kg
    4,90 €

Les ingrédients

Chez Picard

Chez Picard

  • 1 part de 100 g de tarte épinards, crème fraîche, pignon de pin, parmesan
  • 150 g de queues de crevettes tropicales
  • 300 g de riz basmati cuisiné aux petits légumes
  • 1 mini-pot café
Voir la liste de courses

Les étapes de préparation

  1. 1. Préchauffez votre four à 180°C (th. 6). Retirez la tarte de son moule et placez-la à mi-hauteur sur la grille du four recouverte de papier cuisson. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four à chaleur tournante Four traditionnel 25 min 30 min
  2. 2. Essuyez les queues de crevettes et déposez-les dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Faites-les revenir à feu vif pendant 3 min en retournant régulièrement.
  3. 3. Versez la quantité désirée de riz dans une poêle chaude. Ajoutez 1 cuil. à soupe d'eau par 300 g et faites revenir à feu doux pendant le temps indiqué : -Pour 150 g : 5 min -Pour 300 g : 6 min -Pour 600 g : 8 min
  4. 4. Pour le dessert, prenez un mini pot de crème glacée au café.

Avis clients

Note moyenne 2.0
2.0 sur 5.0
  • 5 étoiles sur 5
  • 4 étoiles sur 5
  • 3 étoiles sur 5
  • 2 étoiles sur 5
  • 1 étoile sur 5
D'où proviennent les avis clients ?
  • 1 étoile sur 5

    ne donnez pas des exemples de menu dans lequel le plat principal est INDISPONIBLE !

  • 3 étoiles sur 5

    C est très bien mais pour les personnes seules certains mets ne sont pas portionnables comme la tarte aux épinards

Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr