Chirashi au saumon
- 1 part
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Décongélation Cuisson au microondes pendant 32 minutesSortez le bol de son étui carton, percez son opercule plastique et placez-le directement au four à micro-ondes à 750 watts pendant 2 minutes. Laissez ensuite reposer 30 minutes au réfrigérateur, puis retirez l'opercule et attendre 15 minutes à température ambiante avant de déguster.
- Au réfrigérateur Décongélation Cuisson au refrigerateur pendant 10 hSortez le bol de son emballage, laissez l'opercule plastique et placez le bol au réfrigérateur pendant 10 heures. Sortez-le du réfrigérateur, ôtez l'opercule et attendre 15 minutes avant de déguster. Pour accompagner votre plat, vous pouvez utiliser la sauce soja préalablement décongelée sous un filet d'eau tiède. Ne conservez pas la sauce après décongélation.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Sauce soja (10 g) : : Eau, SOJA, BLÉ (GLUTEN), sel, alcool.
**Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
*Le tréhalose est une source de glucose.
Nutri-score du produit: nutriscore-c
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 677 kJ 161 kcal | 8% AR* 8% AR* | 2328 kJ 553 kcal | 28% AR* 28% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 5,3 g 1,1 g | 8% AR* 6% AR* | 18 g 3,8 g | 26% AR* 19% AR* |
| Glucides dont sucres | 22 g 5,0 g | 9% AR* 6% AR* | 77 g 17 g | 29% AR* 19% AR* |
| Fibres alimentaires | 0,6 g | % AR* | 2,0 g | % AR* |
| Protéines | 5,7 g | 11% AR* | 20 g | 40% AR* |
| Sel | 1,4 g | 24% AR* | 6,4 g | 107% AR* |
Nutri-score du produit: nutriscore-c
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 261 kJ 62 kcal | % AR* % AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | % AR* % AR* |
| Glucides dont sucres | 6,4 g 0,7 g | % AR* % AR* |
| Fibres alimentaires | 1,0 g | % AR* |
| Protéines | 8,6 g | % AR* |
| Sel | 16 g | % AR* |
Analyses réalisées sur le produit sans la sauce.
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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06 février 2026
M’a rendu malade, proche d’une intoxication alimentaire
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03 février 2026
Un plat très agréable généreux en ingrédients. Pour le déguster, pensez à le laisser hors du réfrigérateur 30mn avant, sinon tout n'est pas bien décongelé. Personnellement, je n'arrive pas à le terminer entièrement ; le reste sert donc d'entrée pour le repas suivant.
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27 janvier 2026
super bon et généreux
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25 janvier 2026
riz très compacte et assaisonnement fade
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22 janvier 2026
C'est chez Picard que j'ai découvert ce plat japonais. J'ai apprécié et j'en prends régulièrement.
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21 janvier 2026
Beaucoup trop de riz trop pâteux,peu de saumon et d’avocat - pas de goût sans intérêt.
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17 janvier 2026
Manque de saumon et avocat trop de riz
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