Choux de Bruxelles, France ou Belgique
- 3 parts
- 44 kcal /100g 185 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au panier vapeur Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
- À l'autocuiseur Cuisson au autocuiseur pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 9 minCuisson à 900 WLaissez cuire avec un peau d'eau à couvert le temps indiqué: Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 300 g : 12 min 9 min Pour 600 g : 20 min 17 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Chou de Bruxelles.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 185 kJ 44 kcal | 2% AR* 2% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 1,3 g dont acides gras saturés : 0,3 g | Matières grasses : 2% AR* dont acides gras saturés : 2% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 2,5 g dont sucres : 2,4 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,3 g | % AR* |
| Protéines | 3,5 g | 7% AR* |
| Sel | 0,02 g | 0% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
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Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes0,25 € / personne
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Etoile57
Très bon rapport qualité/prix
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Avis de Bazo
Choux de Bruxelles pas trop gros c'est très bien
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Avis de Prièredenepastoucher
Très bon je recommande
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Avis de Clodes
Très bons légumes
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Avis de CAT 2
Je ne l'ai ai pas encore goûté donc jene peut pas donner un avis pour l instant
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Avis de Barbara71
Plaque avec une feuille de papier, je verse les choux, quelques gouttes d’huile, des épices (sel à l’ail, paprika fumée, sel), des dés de tofu, hop au four à 200° pendant 15/20 minutes, et voilà un dîner sain et rapide…
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Avis de Ste06
Excellent choix de Bruxelles
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