Légumes pour wok
- 52 kcal /100g 218 kJ /100g
Informations détaillées
- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 8 minFaites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire 8 minutes à feu moyen, en remuant régulièrement.
- Au air fryer Cuisson Cuisson au airfryer pendant 12 minCuisson à 160°CVersez la quantité désirée de produit dans le panier et laissez cuire 12 minutes à 160 °C. Remuez à mi-temps.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
surgelés
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 218 kJ 52 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 1,4 g 0,2 g | 2% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 4,8 g 3,9 g | 2% AR* 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,9 g | % AR* |
| Protéines | 3,8 g | 8% AR* |
| Sel | 0,04 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Nouilles sautées aux légumes et sésame à vos favoris
PlatNouilles sautées aux légumes et sésame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes1,95 € / personne - Ajouter la recette Poulet katsu par Maëlle @yumiaouss à vos favoris
PlatPoulet katsu par Maëlle @yumiaouss
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes13,90 € / personne - Ajouter la recette Bánh xèo aux crevettes à vos favoris
PlatBánh xèo aux crevettes
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes8,40 € / personne - Ajouter la recette Bò Bún au boeuf et cacahuètes grillées à vos favoris
PlatBò Bún au boeuf et cacahuètes grillées
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes8,54 € / personne - Ajouter la recette Soupe exotique au poulet et petits légumes à vos favoris
EntréeSoupe exotique au poulet et petits légumes
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes6,57 € / personne - Ajouter la recette Steak de thon mariné à la sauce soja gingembre et wok de légumes à l'Airfryer à vos favoris
PlatSteak de thon mariné à la sauce soja gingembre et...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,95 € / personne - Ajouter la recette Riz sauté aux légumes, crevettes et basilic thaï à vos favoris
PlatRiz sauté aux légumes, crevettes et basilic thaï
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,19 € / personne
Avis clients
-
21 janvier 2026
Ce mélange n'est pas bio et c'est bien là mon seul regret, je l'ai utilisé pour parfaire des bouillons asiatiques, une tuerie ! Les légumes sont bien découpés, variés et colorés. Plaisir des yeux et du goût. Faîtes moi la même chose en bio svp!
-
20 janvier 2026
Je préfère les légumes surgelés aux conserves. Du croquant, des saveurs variées et des vitamines. Quoi demander de plus.
-
20 janvier 2026
Super bon produit 😜
-
20 janvier 2026
J'adore cette poêlée bien assaisonnée
-
19 janvier 2026
Très bon parfait avec du riz / poulet
-
19 janvier 2026
Des légumes variés qui forme un bon équilibre, vite préparé ce qui permet d'avoir un légume qui change quand on n'a pas le temps.
-
19 janvier 2026
Le produit est très bon et tient bien à la cuisson
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr