3 sachets vapeur légumes du soleil

3 parts
31 kcal /100g 131 kJ /100g

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Ref: 075580

le sachet de 600 g

4,83 €/kg

2,90 €

Sur un air de Méditerranée, ces 3 sachets vapeur de courgettes grillées, tomates cerise, poivrons jaunes et rouges et oignons grillés, sont des alliés de goût pour un repas minceur. Vitamines, bienfaits et saveurs sont au rendez-vous après une cuisson de quelques minutes au micro-ondes.

Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes
Préparation chaude

Cuisson au microondes pendant 4 min

Sortez le sachet vapeur de l'emballage. Déposez-le sans le percer, sur un plat adapté, la soudure du sachet dirigée vers le haut. Placez-le au four à micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 1 sachet: 4 min 30 4 min Pour 2 sachets: 7 min 30 6 min 30
Au panier vapeur
Préparation chaude

Cuisson au paniervapeur pendant 6 min

Ouvrez le sachet et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 6 minutes.

Au micro-ondes
Préparation froide

Cuisson au microondes pendant 24 min

Au four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le sachet au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laisser reposer au réfrigérateur le produit sans l'emballage dans un plat adapté pendant 20 min.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

3 sachets vapeur mélange de légumes courgettes grillées, tomates cerises, poivrons jaunes grillés, poivrons rouges grillés, oignons grillés, surgelés

Liste des ingrédients

Courgette grillée 40%, tomate cerise 25%, poivron jaune grillé 12,5%, poivron rouge grillé 12,5%, oignon grillé 10%.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 200g
Energie	131 kJ 31 kcal	2% AR* 2% AR*	263 kJ 63 kcal	3% AR* 3% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g 0,1 g	0,6% AR* 0,6% AR*	0,8 g 0,2 g	1% AR* 1% AR*
Glucides dont sucres	4,6 g 4,6 g	1,8% AR* 5% AR*	9,2 g 9,2 g	4% AR* 10% AR*
Fibres alimentaires	2,3 g	-	4,5 g	-
Protéines	1,2 g	2% AR*	2,4 g	5% AR*
Sel	0,02 g	0,3% AR*	0,03 g	1% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.

Origine de nos produits

Produit conditionné en Belgique

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Avis clients

Note moyenne 4.14

28 mai 2021

Légumes très bon et les sachets sont bien portionnés pour une personne !
10 mai 2021

Se laisse manger mais la texture n'est pas ouf, le goût grillé de certains poivrons passe bien mais le reste est presque insipide. Les 4 minutes de cuisson sont certainement trop courtes. À preparer avec qqchose mais pas à manger seul
22 juillet 2020

Je cuisine les légumes à la poêle en rajoutant des herbes de Provence. Je les sers avec du poulet roti ou en les mélangeant avec des nouilles chinoises. Parfait!
14 mai 2020

Rapide à réchauffer certes, mais des sachets sont ouverts à la livraison, et le gout des légumes grillés donne mauvais gout à l'ensemble. Décevant. Je n'en prendrai plus.
04 mai 2020

Produit excellent et très facile à réchauffer idéal pour un repas rapide et sain!
18 février 2020

Bon produit. On sent bien que les légumes sont grillés, ça rajoute de la couleur et des vitamines dans l'assiette. Bon choix de légumes
06 décembre 2019

Produits rapide a chauffer et facile d’utilisation on rajoute un peu de féculents et un repas équilibré vite fait et très bon

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Retrouvez ce produit dans les rayons Cuisine végétarienne et Produits sans gluten.

3 sachets vapeur légumes du soleil