Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises
- 1 part
- 32 kcal /100g 135 kJ /100g
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au four à micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 135 kJ 32 kcal | 2% AR* 2% AR* | 337 kJ 80 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0,5% AR* 0,4% AR* | 0,8 g 0,2 g | 1% AR* 0,9% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,7 g 2,8 g | 1% AR* 3% AR* | 9,3 g 7,1 g | 4% AR* 8% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 6,2 g | % AR* |
| Protéines | 2,4 g | 5% AR* | 5,9 g | 12% AR* |
| Sel | 0,03 g | 0,5% AR* | 0,07 g | 1% AR* |
| Vitamine C | 20 mg | 25% AR* | 50 mg | 63% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Salade de volaille et légumes verts au basilic à vos favoris
EntréeSalade de volaille et légumes verts au basilic
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes12,87 € / personne
Avis clients
-
17 août 2025
Cela fait des années que j'achète ce produit : très bon, très sain, composé de légumes variés verts et rouges. Peut se cuire en gratin, au micro-ondes, ou s'accompagner de quinoa, de riz, de viande. Et... Peu onéreux.
-
14 août 2025
J'ai toujours cet article dans mon congélateur. C'est un excellent produit qui peut dépanner à tout moment.
-
14 août 2025
Super bon. Croquant. Savoureux. Je recommande cet article
-
05 août 2025
tres tres pratique quand on a pas le temps et delicieux
-
04 août 2025
Après cuisson les légumes restent croquants et goûteux. Très appréciable de nos jours où il devient difficile de trouver des légumes de qualité a un prix raisonnable De plus, la portion est parfaite.
-
07 juillet 2025
frais et facile à préparer-Digestion facile Quantité bien calibrée pour une personne
-
24 juin 2025
Très facile à préparer. C'est très bon. A manger seul ou avec du riz ou des pâtes. Tres bon en salade
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr