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Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises
- 1 part
- 32 kcal /100g 135 kJ /100g
Ref: 010454
le bol de 250 g
Prix soldé 1,90 €
Prix au kilo 7,60 €/kg
Ce produit est offert pour 100 points Picard&Nous
Ce produit est offert pour 100 points Picard&Nous en choisissant le coupon "1 bol de légumes à la vapeur ou cuisinés au choix" Utiliser mes points
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Dans ce bol vapeur, brocolis, pois croquants, tomates et courgettes donnent le ton d’un repas riche en vitamine C. Ce mélange offre de vrais bienfaits en quelques minutes grâce à une cuisson vapeur express au micro-ondes. A déguster chaud ou froid pour une pause repas légère et savoureuse.
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 4 minCuisson à 900 WRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au four à micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Mélange de légumes brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises, Surgelé
Liste des ingrédients
- Brocoli 27%, pois croquant 27%, courgette grillée 27%, tomate cerise 19%.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 250g | % AR pour une portion de 250g | |
| Energie | 135 kJ 32 kcal | 2% AR* 2% AR* | 337 kJ 80 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : < 0,5 g dont acides gras saturés : < 0,1 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : % AR* | Matières grasses : 0,8 g dont acides gras saturés : 0,2 g | Matières grasses : 1% AR* dont acides gras saturés : % AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 3,7 g dont sucres : 2,8 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 3% AR* | Glucides : 9,3 g dont sucres : 7,1 g | Glucides : 4% AR* dont sucres : 8% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 6,2 g | % AR* |
| Protéines | 2,4 g | 5% AR* | 5,9 g | 12% AR* |
| Sel | 0,03 g | % AR* | 0,07 g | 1% AR* |
| Vitamine C - mg | 20 mg | 25% AR* | 50 mg | 63% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit conditionné en Belgique à partir de brocoli origine Equateur, pois croquant origine Belgique, courgette origine Espagne et tomate cerise origine UE et/ou non-UE (Espagne et/ou Pologne et/ou Turquie).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Salade de volaille et légumes verts au basilic à vos favoris
EntréeSalade de volaille et légumes verts au basilic
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes12,87 € / personne
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Marietou 58
J adore manger ce petit bol vapeur vite fait quand on ne veut pas passer trop de temps en cuisine.
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Avis de Mamette 17
Les légumes pré-cuits sont excellents ,juste avec une noisette de beurre salé après le passage au micro ondes.
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Avis de Dabe
Je n'ai pas aimé... et j'ai dû faire cuire beaucoup plus longtemps qu'indiqué...Je n'en rachèterai pas
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Avis de Dina Louise AUGUSTIN
Très bon mélange
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Avis de AlexOFIT
Incontournable, se marie bien avec tout les plats
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Avis de Shamouuuus
Un grand produit, super bon
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Avis de Loulou 26
J'ai beaucoup aimé ces légumes
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