Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises
- 1 part
- 32 kcal /100g 135 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au four à micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
135 kJ
32 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
337 kJ
80 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0,5% AR*
0,4% AR*
|
0,8 g
0,2 g
|
1% AR*
0,9% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,7 g
2,8 g
|
1% AR*
3% AR*
|
9,3 g
7,1 g
|
4% AR*
8% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
6,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,4 g
|
5% AR*
|
5,9 g
|
12% AR*
|
| Sel |
0,03 g
|
0,5% AR*
|
0,07 g
|
1% AR*
|
| Vitamine C |
20 mg
|
25% AR*
|
50 mg
|
63% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Salade de volaille et légumes verts au basilic
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes12,25 € / personne
Avis clients
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13 juillet 2024
Pratique ; j'ai accommodé les légumes avec oignons et épices. J'ai apprécié.
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01 juillet 2024
j'ai bien aimé ,les légumes sont croquants et rapide à cuire. peut être un peu chère pour 250 gram de légumes.
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30 juin 2024
Fan depuis des années de ce bol complètement veggie.
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15 juin 2024
Très bon, et sans sauce (ouf!!). dommage pas ds tous vos magasins
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31 mai 2024
Très bon, léger, hyper pratique, on peut les emporter partout pour déjeuner au bureau ou ailleurs. Enfin un bol légumes qui est nature et n'a pas d'oignons, ce qui permet de profiter du véritable goût des légumes.
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16 mai 2024
excellent facile à préparer et à déguster preparation simple à recommander
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26 avril 2024
Des légumes vite préparés et pleins de saveur. Parfait pour accompagner du poisson.
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