Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises
- 1 part
- 32 kcal /100g 135 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au four à micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
135 kJ
32 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
337 kJ
80 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0,5% AR*
0,4% AR*
|
0,8 g
0,2 g
|
1% AR*
0,9% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,7 g
2,8 g
|
1% AR*
3% AR*
|
9,3 g
7,1 g
|
4% AR*
8% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
6,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,4 g
|
5% AR*
|
5,9 g
|
12% AR*
|
| Sel |
0,03 g
|
0,5% AR*
|
0,07 g
|
1% AR*
|
| Vitamine C |
20 mg
|
25% AR*
|
50 mg
|
63% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
4.45 sur 5.0
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02 juin 2023
Délicieux, croquant, pratique, on en redemande! Ajouter quelques gouttes d'huile d'olive et un peu de gros sel c'est un régal
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29 mai 2023
produit qui dépanne bien. je ne pense pas qu'ils soit croquants mais ça reste mangeable. maintenant faut tout de même rajouter un peu de sel et de poivre car sinon ce sont des légumes sans goût.
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24 mai 2023
Toujours agréable les légumes vapeur Picard (même si les légumes restent un peu trop croquants)
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05 mai 2023
Rapide à chauffer , du goût et legumes verts légèrement croquants. Très bon.
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06 avril 2023
Pour un repas du soir rapide et équilibré facile à réchauffer
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17 mars 2023
Bon, sains et équilibré pour un prix plus que raisonnable. Même à raison de 2 bols par jour en alternant les compositions, 102 Euros par mois.
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19 février 2023
J adore. Rapide et parfait pour manger des légumes quand on a pas eu le temps d en cuisiner. Excellent.
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