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Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises

1 part

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Ref: 010454

le bol de 250 g

6,00 €/kg

1,50 €

Dans ce bol vapeur, brocolis, pois croquants, tomates et courgettes donnent le ton d’un repas riche en vitamine C. Ce mélange offre de vrais bienfaits en quelques minutes grâce à une cuisson vapeur express au micro-ondes. A déguster chaud ou froid pour une pause repas légère et savoureuse.

Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation chaude

Cuisson au microondes pendant 4 min

Retirez le bol de son étui et placez-le tel quel au four à micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.

Au micro-ondes Préparation froide

Cuisson au microondes pendant 24 min

Au four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises, Surgelé

Liste des ingrédients

Brocoli 27%, pois croquant 27%, courgette grillée 27%, tomate cerise 19%.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 250 g
Energie	135 kJ 32 kcal	2% AR* 2% AR*	337 kJ 80 kcal	4% AR* 4% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g < 0,1 g	0,5% AR* 0,4% AR*	0,8 g 0,2 g	1% AR* 0,9% AR*
Glucides dont sucres	3,7 g 2,8 g	1% AR* 3% AR*	9,3 g 7,1 g	4% AR* 8% AR*
Fibres alimentaires	2,5 g	% AR*	6,2 g	% AR*
Protéines	2,4 g	5% AR*	5,9 g	12% AR*
Sel	0,03 g	0,5% AR*	0,07 g	1% AR*
Vitamine C	20 mg	25% AR*	50 mg	63% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.

Origine de nos produits

Produit conditionné en Belgique

Avis clients

Note moyenne 4.59

08 août 2022

Bon produit, manque un peu d’assaisonnement, un filet d’huile d’olive ou du jus de citron aurait été parfait. Le temps indiqué ne suffit pas à réchauffer le plat.
06 août 2022

très bon le plat de légumes et variés et délicieux un régale
31 juillet 2022

bon légumes. Facile à préparer mais les 4 minutes recommandés pour le réchauffement ne suffisent pas
31 juillet 2022

J’ai adoré, surtout quand il fait chaud, repas délicieux, je recommande.
30 juillet 2022

Légumes frais ,croquant et très facile pour la cuisson. Très satisfaite du produit
25 juillet 2022

Frais, rapide à cuisiner, pas cher, que des qualités appréciables. J'en achète souvent !
22 juin 2022

Frais, délicieux et vraiment pas cher! J'en achète régulièrement