Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes
- 1 part
- 30 kcal /100g 125 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de la retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement. Ce conditionnement n’est pas adapté pour une cuisson au four.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 125 kJ 30 kcal | 1% AR* 1% AR* | 311 kJ 74 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g 0,1 g | 0,6% AR* 0,5% AR* | 0,9 g 0,3 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,1 g 2,1 g | 1% AR* 2% AR* | 7,8 g 5,2 g | 3% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 6,3 g | % AR* |
| Protéines | 2,2 g | 4% AR* | 5,6 g | 11% AR* |
| Sel | 0,04 g | 0,7% AR* | 0,09 g | 2% AR* |
| Vitamine C | 21 mg | 26% AR* | 53 mg | 66% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Soupe vapeur "Mieux-être" à vos favoris
EntréeSoupe vapeur "Mieux-être"
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express3,90 € / personne - Ajouter la recette Crumble de petits légumes aux parfums de noix à vos favoris
PlatCrumble de petits légumes aux parfums de noix
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes2,90 € / personne
Avis clients
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04 septembre 2025
Un mélange de légumes prêt en quelques minutes. Parfait pour équilibrer un repas
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30 août 2025
Très bon produit que j'achète depuis de très nombreuses années. J'en ai toujours dans mon congélateur. Pratique, très bon et équilibré !
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29 août 2025
Super produit pour un petit accompagnement il fait l'affaire, pour ma part je rajoute un peu de sel et de poivre. JE VALIDE !!!!
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28 août 2025
Satisfaisant.De la bonne conscience légumes facile à préparer.
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25 août 2025
Contente de mon achat. Préparation facile par chauffage au micro-ondes.
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20 août 2025
Agréable façon de manger du brocolis, cuisson vapeur express : aucune odeur désagréable. C'est agréable de manger des légumes de très bonne qualité a un prix très abordable. Merci de penser à notre porte monnaie !
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20 août 2025
Je suis très contente de se produit très bonne saveur excellent
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