Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes
- 1 part
- 30 kcal /100g 125 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de la retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement. Ce conditionnement n’est pas adapté pour une cuisson au four.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
125 kJ
30 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
311 kJ
74 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
0,1 g
|
0,6% AR*
0,5% AR*
|
0,9 g
0,3 g
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,1 g
2,1 g
|
1% AR*
2% AR*
|
7,8 g
5,2 g
|
3% AR*
6% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
6,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,2 g
|
4% AR*
|
5,6 g
|
11% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
0,7% AR*
|
0,09 g
|
2% AR*
|
| Vitamine C |
21 mg
|
26% AR*
|
53 mg
|
66% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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22 novembre 2023
J'espère retrouver ce produit très rapidement dans vos rayons. Manque déjà depuis 2 semaines.
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04 novembre 2023
rapide pour un diner léger le soir. Légumes variés pour tous les gouts.
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03 novembre 2023
plat idéal pour une personne, délicieux je l'ai passé au micro onde, juste avec une noix de beurre article à ne pas manquer bonne dégustation
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18 octobre 2023
Excellent J aime car bien dosé Cela me permet de manger des légumes variés J en achète régulièrement par 4 0u 5
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14 octobre 2023
Rapide à réchauffer et que l'on peut assaisonner selon son goût: c'est la dose de légumes corrects pour un repas.
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30 septembre 2023
Bon gout mais les légumes manquent un peu de cuisson. Beaucoup de plastique et d’emballage pour quelques légumes
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10 septembre 2023
Très pratique, légumes croquants , bon accompagnement
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