Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes
- 1 part
- 30 kcal /100g 125 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de la retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement. Ce conditionnement n’est pas adapté pour une cuisson au four.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 125 kJ 30 kcal | 1% AR* 1% AR* | 311 kJ 74 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g 0,1 g | 0,6% AR* 0,5% AR* | 0,9 g 0,3 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,1 g 2,1 g | 1% AR* 2% AR* | 7,8 g 5,2 g | 3% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 6,3 g | % AR* |
| Protéines | 2,2 g | 4% AR* | 5,6 g | 11% AR* |
| Sel | 0,04 g | 0,7% AR* | 0,09 g | 2% AR* |
| Vitamine C | 21 mg | 26% AR* | 53 mg | 66% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Soupe vapeur "Mieux-être" à vos favoris
EntréeSoupe vapeur "Mieux-être"
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express3,90 € / personne - Ajouter la recette Crumble de petits légumes aux parfums de noix à vos favoris
PlatCrumble de petits légumes aux parfums de noix
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes2,90 € / personne
Avis clients
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03 octobre 2025
Parfait pour me remettre en rééquilibre alimentataire
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26 septembre 2025
au top super bon je recommande ce produit pour les soirs d hiver
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26 septembre 2025
J’achète ce produit depuis longtemps et sa qualité se dégrade énormément. Il y a des bols qui ne contiennent aucune fleur de choux fleur mais uniquement des gros morceaux de troncs bien durs et franchement immangeables. Idem pour les brocolis. Des troncs et très peu de fleurs. C’est totalement scandaleux compte du prix qui lui ne cesse d’augmenter.
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25 septembre 2025
Très bons légumes. Bon rapport qualité / prix. Je recommande.
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25 septembre 2025
Excellent produit très bonne qualité je recommande
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24 septembre 2025
Bonjour. Franchement c'est petits plats sont excellent. J adore . Hop au micro ondes 2 à 3 minutes. Très bon . Prix vraiment correct. Je recommande.
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20 septembre 2025
Je me suis régalée repas rapide à faire et complet
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