Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes
- 1 part
- 30 kcal /100g 125 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de la retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
125 kJ
30 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
311 kJ
74 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
0,1 g
|
0,6% AR*
0,5% AR*
|
0,9 g
0,3 g
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,1 g
2,1 g
|
1% AR*
2% AR*
|
7,8 g
5,2 g
|
3% AR*
6% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
6,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,2 g
|
4% AR*
|
5,6 g
|
11% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
0,7% AR*
|
0,09 g
|
2% AR*
|
| Vitamine C |
21 mg
|
26% AR*
|
53 mg
|
66% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Avis clients
4.73 sur 5.0
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24 janvier 2023
Très très bon, et super pratique, personnellement je rajoute une petite cuil à café de crème épaisse pour plus de gourmandise :)
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22 janvier 2023
Produit très pratique. Je rajoute dedans des nouilles chinoises ou du riz et ça constitue un plat équilibré et bien garni.
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12 janvier 2023
Très pratique, bon et ça serait encore plus sympa avec une petite sauce soja. Un complément pour avoir des légumes avec un plat picard comme les tagliatelles.
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30 décembre 2022
Hyper pratique, légumes qui restent légèrement croquant
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07 décembre 2022
Les légumes se tiennent bien et sont bons une fois passés au micro onde, c'est pratique et rapide avec une bonne quantité . Prix raisonnable, il faudrait plus de choix dans les bols proposés.
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05 décembre 2022
Vite prêt .legumes croquants délicieux . C'est mon préféré.tiede avec un filet d'huile d'olive
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04 décembre 2022
Excellent, Excellent, Excellent, Excellent, Excellent,
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