Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes
- 1 part
- 30 kcal /100g 125 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de la retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement. Ce conditionnement n’est pas adapté pour une cuisson au four.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
125 kJ
30 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
311 kJ
74 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
0,1 g
|
0,6% AR*
0,5% AR*
|
0,9 g
0,3 g
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,1 g
2,1 g
|
1% AR*
2% AR*
|
7,8 g
5,2 g
|
3% AR*
6% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
6,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,2 g
|
4% AR*
|
5,6 g
|
11% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
0,7% AR*
|
0,09 g
|
2% AR*
|
| Vitamine C |
21 mg
|
26% AR*
|
53 mg
|
66% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Soupe vapeur "Mieux-être"
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Crumble de petits légumes aux parfums de noix
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes2,80 € / personne
Avis clients
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18 juillet 2024
Produit frais. Les différents gouts sont conservés. Et bien entendu rapidité et facilité.
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12 juin 2024
excellent je me suis régalée très frais comme produit
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31 mai 2024
Très pratiques ces bols vapeur. On peut les emporter et les faire réchauffer. Très bon, naturel, simple, bon goût.
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31 mai 2024
Je suis satisfaite de tou vos bols vapeur, cuisson rapide et très bon
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28 mai 2024
Rapide à préparer, suffisant pour 1 personne, et très bon.
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26 mai 2024
j'ai été ageablement surprise cela parait peu pour un adute mais ça vq pour moi les légumes sont craquants et pratiques dans ce bol prêts en 4 mn au micro onde je vais être adepte c'estcertain
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24 mai 2024
Bol de légumes de couleur, extra bon ! Délicieux !
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