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Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes

1 part

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Ref: 010438

le bol de 250 g

6,00 €/kg

1,50 €

Dans ce bol vapeur, brocolis, choux-fleurs et carottes offrent toutes leurs saveurs et leurs bienfaits en quelques minutes. Un trio sans adjonction de sel ni de matière grasse mais riche en vitamine C. Idéal pour les repas minceur, il ne demande qu’à être apprécié pour son croquant tout naturel.

Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation chaude

Cuisson au microondes pendant 4 min

Retirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de la retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.

Au micro-ondes Préparation froide

Cuisson au microondes pendant 24 min

Au four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Bol vapeur mélange de légumes brocolis, choux-fleurs, jeunes carottes, surgelé

Liste des ingrédients

Brocoli 40%, chou-fleur 40%, jeune carotte 20%.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 250 g
Energie	125 kJ 30 kcal	1% AR* 1% AR*	311 kJ 74 kcal	4% AR* 4% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g 0,1 g	0,6% AR* 0,5% AR*	0,9 g 0,3 g	1% AR* 1% AR*
Glucides dont sucres	3,1 g 2,1 g	1% AR* 2% AR*	7,8 g 5,2 g	3% AR* 6% AR*
Fibres alimentaires	2,5 g	% AR*	6,3 g	% AR*
Protéines	2,2 g	4% AR*	5,6 g	11% AR*
Sel	0,04 g	0,7% AR*	0,09 g	2% AR*
Vitamine C	21 mg	26% AR*	53 mg	66% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.

Origine de nos produits

Produit conditionné en Belgique

Avis clients

Note moyenne 4.55

02 août 2022

Très pratique en dépannage, bon produit sans MG et sans sel.
11 juillet 2022

Petit bol à réchauffer déjà assaisonné mais avec un filet d’huile c’est un pur régal !
23 juin 2022

Rapide et délicieux, une fois cuit au micro-ondes peut se manger tel quel avec un filet d'huile d'olive, ou revenu à la poele avec de l'ail et du persil
21 juin 2022

Pratique et rapide à cuisiner, à accommoder, à assaisonner suivant ses envies...ou pas
15 juin 2022

très pratique et excellent pour la santé et le goût
04 juin 2022

Un vrai délice, se réchauffe très vite, j'en reprendrai c'est certain
04 juin 2022

tres bon produit et facile et rapide pour 1 repas rapide ....avec des legumes !!!