Curry de légumes à l'indienne

1 part
70 kcal /100g 290 kJ /100g

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Ref: 087646

fourreau de 250 g

10,00 €/kg

2,50 €

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Ce produit est offert pour 100 points Picard&Nous en choisissant le coupon "11 bol de légumes vapeurs ou cuisinés au choix" Utiliser mes points

Envie d’une touche d’exotisme avec les beaux jours ? Pourquoi attendre les vacances, alors que vous pouvez partir ce midi avec cette recette de curry de légumes à l’indienne. Chou-fleur, patate douce et courgette grillée, dans une sauce onctueuse et gourmande au lait de coco et au curry.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 5 min 30

Sortez le bol de son fourreau et déposez-le dans le four à micro-ondes sans retirer ni percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W : 6 min30 - 900W : 5 min 30 Laissez reposer 1 minute puis retirez l'opercule et mélangez bien avant de déguster.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Chou-fleur, patate douce et courgette grillée, sauce 29,2% au lait de coco et au curry, surgelés

Liste des ingrédients

Chou-fleur 28,8%, patate douce 23%, courgette grillée 18,9%, lait de coco 13,2% (extrait de noix de coco, eau), eau, farine de riz, pâte de curry jaune 0,7% (épices, huile de tournesol, oignon, eau, gingembre, ail, vinaigre d'alcool, sel, piment vert), coriandre 0,3%, sel, jus concentré de carotte, poivre, curcuma.

Peut contenir des traces de : œuf, arachide

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-b

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 250 g
Energie	290 kJ 70 kcal	4% AR* 4% AR*	725 kJ 175 kcal	9% AR* 9% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,0 g 3,5 g	6% AR* 18% AR*	10 g 8,9 g	14% AR* 44% AR*
Glucides dont sucres	6,5 g 4,0 g	2% AR* 4% AR*	16 g 9,9 g	6% AR* 11% AR*
Fibres alimentaires	1,0 g	% AR*	2,4 g	% AR*
Protéines	1,5 g	3% AR*	3,6 g	7% AR*
Sel	0,31 g	0% AR*	0,77 g	13% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de chou -fleur origine UE (Belgique et/ou France et/ou Pologne), patate douce origine France, courgette origine Espagne.

Avis clients

Note moyenne 4.06

D'où proviennent les avis clients ?

26 août 2025

Repas sur le pouce végétarien. Vite fait, bien fait. J'ajoute pour ma part un peu de curry en poudre et du poivre noir.
21 août 2025

Excellent, un creux, une petite faim et hop..l assaisonnement est léger
12 août 2025

Un vrai régal. Bon goût.la sauce velouté est très bonne.un incontournable. Les amis ui viennent a l'improviste adorent, donc incontournable.
04 août 2025

Très bon, se marie bien avec le sachet de gnocchis de patate douce
04 août 2025

équilibre des goûts, très parfumé, bons légumes, pratique pour une personne, quantité suffisante un plaisir!
29 juillet 2025

J'adore !!! Le goût est parfait. Idéal pour un repas sur son lieu de travail
21 juillet 2025

Super bon, rapide pour la cuisson, savoureux, très bien épicé. Bon accompagnement pousson ou viande

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