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Curry de légumes à l'indienne
- 1 part
- 62 kcal /100g 258 kJ /100g
Ref: 087646
fourreau de 250 g
Prix au kilo 10,00 €/kg
Prix soldé 2,50 €
Prix au kilo 10,00 €/kg
Prix soldé 2,50 €
Envie d’une touche d’exotisme avec les beaux jours ? Pourquoi attendre les vacances, alors que vous pouvez partir ce midi avec cette recette de curry de légumes à l’indienne. Chou-fleur, patate douce et courgette grillée, dans une sauce onctueuse et gourmande au lait de coco et au curry.
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 min 30Cuisson à 900 WSortez le bol de son fourreau et déposez-le dans le four à micro-ondes sans retirer ni percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W : 6 min30 - 900W : 5 min 30 Laissez reposer 1 minute puis retirez l'opercule et mélangez bien avant de déguster.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Chou-fleur, patate douce et courgette grillée, sauce 29,2% au lait de coco et au curry, surgelés
Liste des ingrédients
- Chou-fleur 28,3%, patate douce 23,6%, courgette grillée 18,8%, eau, lait de coco 12,7% (extrait de noix de coco, eau), farine de riz, coriandre, huile de tournesol, fibre de lin, sel, vinaigre d'alcool, graine de coriandre en poudre, gingembre, ail, curcuma, oignon grillé en poudre, jus concentré de carotte, cumin, graine de fenouil, cardamome, fenugrec, piment de Cayenne, poivre.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 250g | % AR pour une portion de 250g | |
| Energie | 258 kJ 62 kcal | 3% AR* 3% AR* | 645 kJ 155 kcal | 8% AR* 8% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,6 g dont acides gras saturés : 2,9 g | Matières grasses : 5% AR* dont acides gras saturés : 14% AR* | Matières grasses : 8,9 g dont acides gras saturés : 7,1 g | Matières grasses : 13% AR* dont acides gras saturés : 36% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 5,1 g dont sucres : 3,4 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 4% AR* | Glucides : 13 g dont sucres : 8,4 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 9% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | % AR* | 4,6 g | % AR* |
| Protéines | 1,5 g | 3% AR* | 3,8 g | 8% AR* |
| Sel | 0,30 g | 5% AR* | 0,75 g | 13% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de chou-fleur origine UE, patate douce origine France, courgette origine Espagne.
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Domi7583
Excellent je le consomme régulièrement
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Avis de Shirley413
Pas mal, assez bon, les légumes sont bien croquants, la sauce est bonne aussi.
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Avis de Agde 34
J'ai acheté ce produit là semaine c est bon
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Avis de Ninax
Très bon, parfumé, parfait par exemple pour accompagner un cordon bleu et avoir bonne conscience ;)
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Avis de marieclaudeAston
D’une façon générale j’apprecie beaucoup vos produits. Merci d’être là .
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Avis de Mimi3112
J'achète régulièrement ce produit, très bon et vraiment pratique pour un déjeuner au bureau.
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Avis de Lulu16
Bonne recette utilisation f Bonne recette bien assaisonnée et parfumée
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