Curry de légumes à l'indienne
- 1 part
- 62 kcal /100g 258 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation sans décongélation Cuisson au microondes pendant 5 min 30Cuisson à 900 WSortez le bol de son fourreau et déposez-le dans le four à micro-ondes sans retirer ni percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W : 6 min30 - 900W : 5 min 30 Laissez reposer 1 minute puis retirez l'opercule et mélangez bien avant de déguster.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 258 kJ 62 kcal | 3% AR* 3% AR* | 645 kJ 155 kcal | 8% AR* 8% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,6 g 2,9 g | 5% AR* 14% AR* | 8,9 g 7,1 g | 13% AR* 36% AR* |
| Glucides dont sucres | 5,1 g 3,4 g | 2% AR* 4% AR* | 13 g 8,4 g | 5% AR* 9% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | % AR* | 4,6 g | % AR* |
| Protéines | 1,5 g | 3% AR* | 3,8 g | 8% AR* |
| Sel | 0,30 g | 5% AR* | 0,75 g | 13% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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20 novembre 2025
Mon premier plat individuel surgelé picard. Je l'ai trouvé très bon. Peut être peu rassasiant mais les goûts de la cuisine indienne étaient présents et, des légumes qui se distinguent les uns des autres. Chouette
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10 novembre 2025
Bonne idée ce mélange mais selon moi les légumes manquaient de cuisson et surtout j'ai trouvé un trognon de choux fleurs, que je ne consomme pas habituellement...
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03 novembre 2025
Les légumes sont pratiques pour les déjeuners au travail en accompagnement de riz ou de boulgour. Pas les légumes les plus goûtus qui soient mais franchement c’est bien.
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02 novembre 2025
Plat très goûtu, très appréciable pour un déjeuner
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31 octobre 2025
J'ai apprécié ce bol de légumes au lait de coco. Toutefois certains légumes sont des "miettes" comme le chou fleur...
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26 octobre 2025
J’ai acheté ce produit car une amie me l’a conseillé
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25 octobre 2025
C'est le mélange de légume que je préfère, la sauce curry est excellente.
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