Curry de légumes à l'indienne
- 1 part
- 62 kcal /100g 258 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 min 30Cuisson à 900 WSortez le bol de son fourreau et déposez-le dans le four à micro-ondes sans retirer ni percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W : 6 min30 - 900W : 5 min 30 Laissez reposer 1 minute puis retirez l'opercule et mélangez bien avant de déguster.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Chou-fleur 28,3%, patate douce 23,6%, courgette grillée 18,8%, eau, lait de coco 12,7% (extrait de noix de coco, eau), farine de riz, coriandre, huile de tournesol, fibre de lin, sel, vinaigre d'alcool, graine de coriandre en poudre, gingembre, ail, curcuma, oignon grillé en poudre, jus concentré de carotte, cumin, graine de fenouil, cardamome, fenugrec, piment de Cayenne, poivre.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 250g | % AR pour une portion de 250g | |
| Energie | 258 kJ 62 kcal | 3% AR* 3% AR* | 645 kJ 155 kcal | 8% AR* 8% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,6 g dont acides gras saturés : 2,9 g | Matières grasses : 5% AR* dont acides gras saturés : 14% AR* | Matières grasses : 8,9 g dont acides gras saturés : 7,1 g | Matières grasses : 13% AR* dont acides gras saturés : 36% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 5,1 g dont sucres : 3,4 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 4% AR* | Glucides : 13 g dont sucres : 8,4 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 9% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | % AR* | 4,6 g | % AR* |
| Protéines | 1,5 g | 3% AR* | 3,8 g | 8% AR* |
| Sel | 0,30 g | 5% AR* | 0,75 g | 13% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Joséphine33
Vraiment très bon !
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Avis de Kairox
Je prend ce plat chaque midi depuis que je l’ai découvert et je m’en lasse pas, il est ultra savoureux et vraiment pas chère ✨
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Avis de Abbadas
Rapide, bon et goûtu.
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Avis de Genee
On me l a conseille
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Avis de bbkiso
Portion correcte & prix correct. La cuisson est adaptée. Cependant, manque un petit peu de saveur et la colle de l’opercule reste accrochée au bol ce qui n’est pas terrible. Toutefois ça dépanne, je réessaierai peut-être.
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Avis de Laetitia 313
Très bon mais cela ne fait pas un repas complet il manque de la quantité et des protéines végétales.
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Avis de Cann
Super goûteux
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