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Curry de légumes à l'indienne
- 1 part
- 62 kcal /100g 258 kJ /100g
Ref: 087646
fourreau de 250 g
Prix soldé 2,50 €
Prix au kilo 10,00 €/kg
Ce produit est offert pour 100 points Picard&Nous
Ce produit est offert pour 100 points Picard&Nous en choisissant le coupon "1 bol de légumes à la vapeur ou cuisinés au choix" Utiliser mes points
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Envie d’une touche d’exotisme avec les beaux jours ? Pourquoi attendre les vacances, alors que vous pouvez partir ce midi avec cette recette de curry de légumes à l’indienne. Chou-fleur, patate douce et courgette grillée, dans une sauce onctueuse et gourmande au lait de coco et au curry.
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 min 30Cuisson à 900 WSortez le bol de son fourreau et déposez-le dans le four à micro-ondes sans retirer ni percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W : 6 min30 - 900W : 5 min 30 Laissez reposer 1 minute puis retirez l'opercule et mélangez bien avant de déguster.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Chou-fleur, patate douce et courgette grillée, sauce 29,2% au lait de coco et au curry, surgelés
Liste des ingrédients
- Chou-fleur 28,3%, patate douce 23,6%, courgette grillée 18,8%, eau, lait de coco 12,7% (extrait de noix de coco, eau), farine de riz, coriandre, huile de tournesol, fibre de lin, sel, vinaigre d'alcool, graine de coriandre en poudre, gingembre, ail, curcuma, oignon grillé en poudre, jus concentré de carotte, cumin, graine de fenouil, cardamome, fenugrec, piment de Cayenne, poivre.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 250g | % AR pour une portion de 250g | |
| Energie | 258 kJ 62 kcal | 3% AR* 3% AR* | 645 kJ 155 kcal | 8% AR* 8% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,6 g dont acides gras saturés : 2,9 g | Matières grasses : 5% AR* dont acides gras saturés : 14% AR* | Matières grasses : 8,9 g dont acides gras saturés : 7,1 g | Matières grasses : 13% AR* dont acides gras saturés : 36% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 5,1 g dont sucres : 3,4 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 4% AR* | Glucides : 13 g dont sucres : 8,4 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 9% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | % AR* | 4,6 g | % AR* |
| Protéines | 1,5 g | 3% AR* | 3,8 g | 8% AR* |
| Sel | 0,30 g | 5% AR* | 0,75 g | 13% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de chou-fleur origine UE, patate douce origine France, courgette origine Espagne.
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Bolo64
J'ai cuisiné aujourd'hui des haricots verts fins et ils étaient délicieux.
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Avis de Geronimo78
Ce produit est bon mais à déguster occasionnellement
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Avis de Douceka77
Bon mais je n'en rachèterai pas car trop de carottes pour le prix. Cela m'a donné une idée : le faire moi-même
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Avis de béa68
Beaucoup trop de carottes par rapport aux autres légumes. Sinon c'est bon
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Avis de Goûtons
Légumes légèrement croquants enrobés d'un curry crémeux, très bien en accompagnant du repas de midi.
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Avis de Josette 46
Article à tester très bon
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Avis de Wawie
Très bon Super sauce
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