Gratin de courge butternut, céréales, sauce au fromage nature

- 1 part
- 120 kcal /100g 499 kJ /100g
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Informations détaillées

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Au micro-ondes
CUISSON
Cuisson au microondes pendant 5 minSortez la barquette de son emballage et retirez le film plastique. Laissez cuire le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes 1 barquette 750 W : 5 min 30 900 W : 5 min
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Au four
CUISSON
Cuisson au four pendant 40 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th.6) Sortez la barquette de son emballage et retirez le film plastique. Ajouter 2 cuil. à soupe d'eau et couvrez d'une feuille de papier cuisson humide et découpée à la taille de la barquette. Enfournez à mi-hauteur le temps indiqué : Four chaleur tournante: 40 min - Four traditionnel : 45 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Nutri-score du produit: nutriscore-c
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
499 kJ
120 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
999 kJ
240 kcal
|
12% AR*
12% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,9 g
5,8 g
|
11% AR*
29% AR*
|
16 g
12 g
|
23% AR*
58% AR*
|
Glucides dont sucres |
8,8 g
0,6 g
|
3% AR*
1% AR*
|
18 g
1,3 g
|
7% AR*
1% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,9 g
|
% AR*
|
3,8 g
|
% AR*
|
Protéines |
2,4 g
|
5% AR*
|
4,9 g
|
10% AR*
|
Sel |
0,50 g
|
8% AR*
|
1,0 g
|
17% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Plat
Menu équilibré avec gratin de courge butternut,...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express
Avis clients
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07 octobre 2025
J’aime beaucoup ce produit mais il est un peu fade c’est le seul de votre gamme ou je rajoute un peu de sel
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05 octobre 2025
J'ai déjà acheté ce produit et j'en suis toujours très content
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01 octobre 2025
Recette gourmande. Les saveurs sont au rendez-vous. Très facile et rapide à préparer.
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27 septembre 2025
Très satisfaite de ce produit acheté il y a 1 semaine
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22 septembre 2025
J adore - je l achète très régulièrement car simple à réchauffer et accompagne tout - viande œuf poisson - c est mon produit fétiche-
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15 septembre 2025
Délicieux produit - on le déguster seul ou accompagné d'autre légumes ou riz - ça reste un repas léger.
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12 septembre 2025
5mn au micro ondes pour une part de légumes au goût delicat
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