3 sachets vapeur légumes verts
- 49 kcal /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaudeCuisson au microondes pendant 4 minSortez le sachet vapeur de l'emballage. Déposez-le sans le percer, sur un plat adapté, la soudure du sachet dirigée vers le haut. Placez le au four à micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four 750 W 900 W Pour 1 sachet 4 min 30 4 min Pour 2 sachets 6 min 30 6 min -
Au panier vapeur
Préparation chaudeCuisson au paniervapeur pendant 6 minOuvrez le sachet et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 6 minutes.
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Au micro-ondes
Préparation froideCuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le sachet au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laisser reposer au réfrigérateur le produit sans l'emballage dans un plat adapté pendant 20 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
204 kJ
49 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
409 kJ
98 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,7 g
0,1 g
|
1% AR*
0,7% AR*
|
1,4 g
0,3 g
|
2% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,9 g
1,9 g
|
2% AR*
2% AR*
|
9,7 g
3,7 g
|
4% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
4,1 g
|
-
|
8,2 g
|
-
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| Protéines |
3,7 g
|
7% AR*
|
7,4 g
|
15% AR*
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| Sel |
0,06 g
|
1% AR*
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0,12 g
|
2% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
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Ajouter la recette Taboulé de quinoa et fruits rouges à vos favoris
EntréeTaboulé de quinoa et fruits rouges
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
Note moyenne 4.44
4.44 sur 5.0
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07 octobre 2020
Délicieux ! Un mélange de croquant, de fondant, des légumes au goût parfait. Un vrai délice. Tous seuls ou accompagnés de féculents. J'adore le format préparable ultra rapidement. Dommage qu'ils ne soient plus en vente dans les Picards autour de chez moi
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29 septembre 2020
juste des légumes verts nature. ils sont croquants et goûteux, il faut impérativement assaisonner sinon c'est un peu fade!
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25 décembre 2019
Rapide et excellent, idéal pour manger sain quand on a peu de temps
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19 septembre 2019
J’adore ces légumes que je prends souvent, personnellement je préfère les faire à la poêle ou en cocotte en rajoutant ce que j’aime selon l’humeur : huile de coco ou d’olive, se marient avec des tomates cerises, coriandre fraîche, une poignée de quinoa poêlée ou parmesan... ou pourquoi pas des feuilles d’épinards frais ? Laisser faire son côté créatif Je recommande :)
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09 juin 2019
lors de mon dernier achat, les haricots plats étaient bourrés de fils. Carrément immangeable. Je ne pense pas racheter ce produit dans l'immédiat.
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24 avril 2018
Légumes croquants, il faut juste mettre au Micro onde et assaisonner.
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11 octobre 2016
Légumes croquants comme du frais, même réchauffés. Idéal pour 2 si c'est en plus de féculent. Seul bémol : les épinards sont rares.
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