3 sachets vapeur légumes verts
- 3 parts
- 49 kcal /100g 204 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 4 minSortez le sachet vapeur de l'emballage. Déposez-le sans le percer, sur un plat adapté, la soudure du sachet dirigée vers le haut. Placez le au four à micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four 750 W 900 W Pour 1 sachet 4 min 30 4 min Pour 2 sachets 6 min 30 6 min
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Au panier vapeur
Préparation chaude
Cuisson au paniervapeur pendant 6 minOuvrez le sachet et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 6 minutes.
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le sachet au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laisser reposer au réfrigérateur le produit sans l'emballage dans un plat adapté pendant 20 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
204 kJ
49 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
409 kJ
98 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,7 g
0,1 g
|
1% AR*
0,7% AR*
|
1,4 g
0,3 g
|
2% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,9 g
1,9 g
|
2% AR*
2% AR*
|
9,7 g
3,7 g
|
4% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
4,1 g
|
% AR*
|
8,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,7 g
|
7% AR*
|
7,4 g
|
15% AR*
|
| Sel |
0,06 g
|
1% AR*
|
0,12 g
|
2% AR*
|
| Thiamine (ou Vitamine B1) |
0,16 mg
|
15% AR*
|
0,32 mg
|
29% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
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Avis clients
4.53 sur 5.0
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23 janvier 2023
En cette saison, mélangé avec des brocolis, cela fait un parfait accompagnement
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23 décembre 2022
Parfait et sain pour cuisine sur le pouce ! Associé avec les légumes vapeur du soleil c'est parfait
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16 décembre 2022
Pratique, bon ; cela manque d'épinards et de brocolis cependant.
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12 décembre 2022
Sachets individuels parfaits pour accompagner une viande ou un poisson de façon équilibrée et vitaminée
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11 décembre 2022
Pratique, diététique, demande à être un peu assaisonné et surtout à réchauffer plus longtemps qu'indiqué pour ne pas irriter l'intestin sauf si on aime (et supporte) les légumes vert croquants. Seul bémol les cosses des petits pois sont assez épaisses et un peu dures.
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10 décembre 2022
Critères qui justifient les 5 étoiles: Le conditionnement , la quantité de légumes et leur bonne association. Impression de légumes frais.
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09 décembre 2022
Très bon et très pratique. Ca garde un côté croquant malgré la préparation au micro ondes. J'en commande souvent !
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