4 portions filet cabillaud MSC, portions panées

4 parts
187 kcal /100g 784 kJ /100g

- a =

Lire 294 avis | Écrire un avis

Ref: 017770

la boîte de 500 g

22,78 €/kg

11,39 €

Fondez pour ces délicieuses portions de filets de cabillaud en forme de filet, 100% plein filet et garanties sans arête, enrobées de leur panure légère et craquante. Une recette pré-frite, permettant une préparation au four ou à la poêle sans ajout de matière grasse. En quelques minutes, saveurs de la mer et croustillant de la panure sont réunies dans votre assiette.

Avec ce produit, découvrez aussi

Informations détaillées

Modes de préparation

Au four Cuisson sans décongélation

Cuisson au four pendant 15 min

Cuisson à 180°C

Au four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
À la poêle Cuisson sans décongélation

Cuisson au poele pendant 8 min

Faites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
À la friteuse Cuisson sans décongélation

Cuisson au friteuse pendant 5 min

5 min dans une huile à 175°C.

Au air fryer Cuisson

Cuisson au airfryer pendant 13 - 14 min

Cuisson à 200°C

Retirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 13 à 14 minutes à 200 °C.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 portions formées de filets cabillaud panées, préfrites, surgelées

Liste des ingrédients

Filets de cabillaud MSC (POISSONS) 65% qualité sans arête* [Gadus morhua sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], farine de BLÉ (GLUTEN), huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, eau, GLUTEN de BLÉ, levure, sel.

*Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.

Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Lait, Céleri, Mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 125g
Energie	784 kJ 187 kcal	% AR* % AR*	980 kJ 234 kcal	% AR* % AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	8,2 g 0,9 g	% AR* % AR*	10 g 1,1 g	% AR* % AR*
Glucides dont sucres	14 g 1,7 g	% AR* % AR*	18 g 2,2 g	% AR* % AR*
Fibres alimentaires	1 g	% AR*	1,3 g	% AR*
Protéines	14 g	% AR*	17 g	% AR*
Sel	0,47 g	% AR*	0,59 g	% AR*

Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de cabillaud sauvage MSC pêché en Atlantique Nord-Est

Avis clients

Note moyenne 4.71

D'où proviennent les avis clients ?

Avis déposé le 11/03/2026

Bien panés ces filets sont très bons
Avis déposé le 09/03/2026

Excellent... Je l'achète régulièrement et je ne suis pas déçue. La panure est croustillante...le poisson a bon goût.....
Avis déposé le 05/03/2026

Bien et copieux
Avis déposé le 02/03/2026

Très satisfaisant.
Avis déposé le 01/03/2026

J’ai acheté cet article le mois dernier et je l’ai trouvé un peu sec.
Avis déposé le 01/03/2026

Succulent j adore
Avis déposé le 27/02/2026

J'ai acheté cet article pour mes petits enfants car ils adorent ces poissons panes