4 portions filet cabillaud MSC, portions panées
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Informations détaillées

- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 8 minFaites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
- À la friteuse CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au friteuse pendant 5 min5 min dans une huile à 175°C.
- Avant de servir les panés, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 125 g | ||
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Energie | 784 kJ 187 kcal | % AR* % AR* | 980 kJ 234 kcal | % AR* % AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 8,2 g 0,9 g | % AR* % AR* | 10 g 1,1 g | % AR* % AR* |
Glucides dont sucres | 14 g 1,7 g | % AR* % AR* | 18 g 2,2 g | % AR* % AR* |
Fibres alimentaires | 1 g | % AR* | 1,3 g | % AR* |
Protéines | 14 g | % AR* | 17 g | % AR* |
Sel | 0,47 g | % AR* | 0,59 g | % AR* |
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE

Avis clients
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05 juillet 2025
Facile à cuisiner directement du congélateur à la poêle et bon goût, croustillant.
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30 mai 2025
Excellent, croquant à l'extérieur, tendre à l'intérieur. Je recommande vivement. Accompagnez d'une bonne tartare par exemple ^^
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11 avril 2025
Respectez les conseils de cuisson très simples et ce sera parfait!
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15 mars 2025
produit excellent panure croustillante pas grasse et vrai poisson à l'intérieur et texture fondante
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06 mars 2025
Excellent, vite prêt et vite mangés. Pourquoi se priver ?
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04 mars 2025
Délicieux! Croustillant! Toute la famille se régale!
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04 mars 2025
Poisson de belle consistance avec pane bien croustillante. Parfait, un régal pour toute la famille.
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