4 portions filet cabillaud MSC, portions panées
Informations détaillées
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 8 minFaites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
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À la friteuse
Cuisson sans décongélation
Cuisson au friteuse pendant 5 min5 min dans une huile à 175°C.
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Avant de servir les panés, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
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Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 125 g | ||
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Energie |
784 kJ
187 kcal
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% AR*
% AR*
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980 kJ
234 kcal
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% AR*
% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
8,2 g
0,9 g
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% AR*
% AR*
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10 g
1,1 g
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% AR*
% AR*
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Glucides dont sucres |
14 g
1,7 g
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% AR*
% AR*
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18 g
2,2 g
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% AR*
% AR*
|
Fibres alimentaires |
1 g
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% AR*
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1,3 g
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% AR*
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Protéines |
14 g
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% AR*
|
17 g
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% AR*
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Sel |
0,47 g
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% AR*
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0,59 g
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% AR*
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LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
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Avis clients
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15 juillet 2024
très bien panure croustillante avec un filet de citron top
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23 juin 2024
J adore des frites et une bière et je suis en Angleterre
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22 juin 2024
Excellent. Pas écoeurant et la panure ne se décroche pas (au contraire des portions panées de filet de colin d'Alaska de la même marque qui sont moins chers)
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03 juin 2024
J’aime beaucoup ce poisson avec un filet de citron. Croustillant à souhait
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24 mai 2024
Excellent si les recommandations de cuisson sont respectées
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19 mai 2024
Poisson délicieux aime par adultes et enfants délicieux
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21 avril 2024
Ces 4 portions filet cabillaud sont excellentes si vous les trouvez en promo c’est le top La panure et poisson extra à recommander sans hésitation
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