6 galettes de blé noir
- 6 pièces
- 178 kcal /100g 751 kJ /100g
Informations détaillées
- À la poêle Préparation sans décongélation Cuisson au poele pendant 1 min- Pour une garniture chaude Sortez une galette de l'emballage plastique et faites-la réchauffer dans une poêle chaude avec une noix de beurre, à feu moyen, pendant 30s environ. Dépliez délicatement la galette, garnissez-la avec les ingrédients de votre choix. Repliez la galette et poursuivez le réchauffage selon votre convenance.
- Au micro-ondes Préparation sans décongélation Cuisson au microondes pendant 30 sec- Pour une garniture froide Sortez le nombre de galette souhaité de l'emballage plastique et déposez-les en éventail sur une assiette. Faites réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 900 W Pour 1 galette : 30 s Pour 2 galette : 50 s Pour 6 galettes : 3 min Après réchauffage, laissez reposer quelques secondes la galette et dépliez-la délicatement. Garnissez les galettes selon votre convenance puis dégustez.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 50 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 751 kJ 178 kcal | 9% AR* 9% AR* | 376 kJ 89 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 2 g 0,4 g | 3% AR* 2% AR* | 1 g 0,2 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 32 g 0,8 g | 12% AR* 1% AR* | 16 g 0,4 g | 6% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,9 g | % AR* | 1,4 g | % AR* |
| Protéines | 6,2 g | 12% AR* | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 1,2 g | 20% AR* | 0,61 g | 10% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatGalettes de blé noir, brocolis au pesto, feta
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DessertCrêpe croustillante au blé noir, agrumes et...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes3,91 € / personne
Avis clients
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02 mai 2025
Très bonnes crêpes qui une fois décongelées ne se cassent pas lors de la préparation. Je recommande ce produit que j’achète régulièrement.
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27 avril 2025
Un de mes produits préférés, on en fait quasi chaque semaine. Facile à cuisiner et à utiliser dans des combinaisons très variées.
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11 avril 2025
Super produit! Facile à utiliser et très bon goût des galettes .
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29 mars 2025
Galette excellente et pratique et facile à faire , bien conditionner , vous prenez le nombre que vous voulez.
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27 mars 2025
Pratique, sain et vraiment excellent pour un repas rapide !
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09 mars 2025
Très pratique! J’adore en avoir toujours à la maison pour se faire une galette complète très facilement et rapidement.
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05 mars 2025
Super galettes blé noir , sarrazin sans gluten ! Toujours en réserve, permet d accommoder les restes impro ou pas. On adore ce produit.
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