Pois chiches bio, France
- 2 parts
- 147 kcal /100g 619 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole Préparation chaude Cuisson au casserole pendant 2minFaites cuire la quantité désirée de pois chiches dans une casserole d'eau bouillante pendant 2 min. Egouttez.
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 4 minVersez la quantité de pois chiches désirée dans un plat adapté et ajoutez l'eau. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 900W - Pour 225 g : 4 min. avec 4 cuil à soupe d'eau - Pour 450 g : 6 min. avec 6 cuil à soupe d'eau
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 619 kJ 147 kcal | 7% AR* 7% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,0 g 0,5 g | 4% AR* 2% AR* |
| Glucides dont sucres | 18 g < 0,5 g | 7% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 8,2 g | % AR* |
| Protéines | 8,3 g | 17% AR* |
| Sel | 0,03 g | 0,5% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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25 juin 2025
Pas eu de temps de cuisiner ? Des calories saines et faciles, avec des protéines, facilement incorporables avec n'importe quoi d'autre au micro onde.
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09 juin 2025
Les pois chiches font partie des légumineuses ils sont riches en protéines. Petite suggestion pour varier les plaisirs pourquoi ne pas faire dans la gamme bio des lentilles corail ? C'est également une légumineuse excellente pour la santé, très riche en protéines et pauvre en acides gras saturés.
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19 mai 2025
j'utilise les pois chiches le plus souvent en tant qu'ingrédient secondaire d'où l'intérêt d'une version surgelée donc portionnable à volonté. C'est extrêmement pratique et le choix d'un produit bio est ici très pertinent.
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10 mai 2025
Version pratique. Un peu chère tout de même... Un emballage plus grand serait pas mal aussi.
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30 avril 2025
Produit très pratique, mais peut-être temps de cuisson a rallonger si on les aime moins ferme. Pratique et dosable.
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28 avril 2025
Il faut doubler le temps de cuisson, et par exemple mélangé avec ail bio picard et persil picard
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28 avril 2025
Pratique et simple à préparer. Portionnable dinc idéal
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