Pois chiches bio, France
- 2 parts
- 147 kcal /100g 619 kJ /100g
Informations détaillées
- À la casserole Préparation chaude Cuisson au casserole pendant 2minFaites cuire la quantité désirée de pois chiches dans une casserole d'eau bouillante pendant 2 min. Egouttez.
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 4 minCuisson à 900 WVersez la quantité de pois chiches désirée dans un plat adapté et ajoutez l'eau. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 900W - Pour 225 g : 4 min. avec 4 cuil à soupe d'eau - Pour 450 g : 6 min. avec 6 cuil à soupe d'eau
- Au air fryer Préparation chaude Cuisson au airfryer pendant 20 -25 minCuisson à 200°CDéposez le produit dans le panier avec un peu de matière grasse, assaisonnez avec sel et epices de votrre choix et laissez cuire 20 à 25 minutes à 200 °C. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 619 kJ 147 kcal | 7% AR* 7% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,0 g 0,5 g | 4% AR* 2% AR* |
| Glucides dont sucres | 18 g < 0,5 g | 7% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 8,2 g | % AR* |
| Protéines | 8,3 g | 17% AR* |
| Sel | 0,03 g | % AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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02 janvier 2026
Tellement simple et très bon produit
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26 décembre 2025
Bon produit
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26 décembre 2025
Bons pois chiches, pas trop secs pour des pois chiches...Produit satisfaisant.
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29 novembre 2025
Je les mets dans mon airfryer après les avoir remués avec de l’huile d’olive, du thym et du romarin, 20 minutes comme conseillé et le résultat est parfait. Ils sont très croustillants. Un peu de fleur de sel et l’apéro est prêt. Je les conserve dans une boîte hermétique en verre, enfin quand il en reste …
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26 novembre 2025
Un basique a avoir toujours dans son congélateur. Très bonne texture
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16 novembre 2025
Très pratique et très bon
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16 novembre 2025
Satisfait de mon achat
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