Graine de couscous cuisinée à l'huile d'olive, bio
- 4 parts
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 3 min 30Versez la quantité désirée de graine de couscous dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué. Remuez régulièrement. Pour 150 g: 3 min 30 + 1 cuil. à soupe d'eau. Pour 600 g: 8 min + 4 cuil. à soupe d'eau.
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 2 minVersez la quantité désirée de graine de couscous cuisinée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Mélangez avant de servir. Puissance restituée du four: 750 W 900 W Pour 150g: 3 min30 2min Pour 600g: 6 min30 5 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
**ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
847 kJ
201 kcal
|
10% AR*
10% AR*
|
1270 kJ
301 kcal
|
15% AR*
15% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,5 g
0,9 g
|
6% AR*
4% AR*
|
6,7 g
1,3 g
|
10% AR*
7% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
33 g
1,1 g
|
13% AR*
1% AR*
|
50 g
1,7 g
|
19% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,6 g
|
% AR*
|
3,9 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,5 g
|
11% AR*
|
8,3 g
|
17% AR*
|
| Sel |
0,65 g
|
11% AR*
|
0,98 g
|
16% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
4.33 sur 5.0
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29 septembre 2021
Très goûteux, vite préparé au micro-ondes. Sert de base associé à des légumes frais ou du poisson.
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23 février 2021
excellent, je trouve cette semoule légère bien assaisonnée en un mot parfaite, effectivement un peu cher mais gain de temps et très bonne
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24 janvier 2021
Produit excellent, rapide à cuisiner et possibilité de mélanger avec d’autres produits Picard. Pour ma part, j’ai accompagné ce plat de oignons, sauce tomate , courgettes et carottes de la gamme Bio de chez Picard et du paprika doux. Repas copieux simple et rapide
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17 octobre 2020
Pratique et goûteuse, hyper rapide à faire, rien à reprocher, pas donné car bio
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18 juillet 2020
le couscous est fait avec du blé - comment peut-il être SANS GLUTEN ?? le site oblige à mettre au moins une étoile - pour moi, c'est un ZERO que je mettrais...
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11 mars 2020
Ce produit est de bonne qualité et à un‘ prix raisonnable. Ceux qui se plaignent que c’est trop cher ne trouvent jamais que leur salaire est trop élevé. Il faut être raisonnable et les bons produits ont un prix. Et en plus c’est bio.
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20 février 2019
je dois l'avouer au début j étais hyper septique. j'ai respecté scrupuleusement le mode de cuisson option micro ondes j'ai juste ajouter un filet de huile d'olive. Ce plat est top du top simple facile rapide
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