Graine de couscous cuisinée à l'huile d'olive, bio
- 4 parts
Informations détaillées
-
À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 3 min 30Versez la quantité désirée de graine de couscous dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué. Remuez régulièrement. Pour 150 g: 3 min 30 + 1 cuil. à soupe d'eau. Pour 600 g: 8 min + 4 cuil. à soupe d'eau.
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 2 minVersez la quantité désirée de graine de couscous cuisinée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Mélangez avant de servir. Puissance restituée du four: 750 W 900 W Pour 150g: 3 min30 2min Pour 600g: 6 min30 5 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
**ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
847 kJ
201 kcal
|
10% AR*
10% AR*
|
1271 kJ
302 kcal
|
15% AR*
15% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,8 g
0,8 g
|
7% AR*
4% AR*
|
7,2 g
1,2 g
|
10% AR*
6% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
33 g
0,9 g
|
13% AR*
1% AR*
|
49 g
1,4 g
|
19% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,8 g
|
% AR*
|
4,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,6 g
|
11% AR*
|
8,4 g
|
17% AR*
|
| Sel |
0,58 g
|
10% AR*
|
0,87 g
|
14% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
4.56 sur 5.0
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27 août 2022
Pratique. Et gouteux en accompagnent. Réchauffage rapide
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20 août 2022
Très bonne semoule avec un peu d’huile d’olive Très bon avec des cuisses de poulet et des légumes tajines surgelés De picard
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19 août 2022
Bonnes graines de couscous mais personnellement je préfèrerai une semoule plus fine.
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02 juillet 2022
La meilleure des semoules pour couscous rapide. Rapide, bon goût. Quasiment du couscous roulé à la main.
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31 mai 2022
La semoule est bien préparée, elle est pratique et rapide pour la cuisine avec des légumes et un filet d'huile d'olive.
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19 mai 2022
Super! Pour accompagner mes grillades, il est top.
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18 mai 2022
J'adore ! je m'en sers TOUT LE TEMPS. L'hiver associée à des boulettes, dès qu'il fait beau je m'en sers pour préparer un taboulé express.
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