Graine de couscous cuisinée à l'huile d'olive, bio
- 4 parts
- 201 kcal /100g 847 kJ /100g
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 3 min 30Versez la quantité désirée de graine de couscous dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué. Remuez régulièrement. Pour 150 g: 3 min 30 + 1 cuil. à soupe d'eau. Pour 600 g: 8 min + 4 cuil. à soupe d'eau.
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 2 minVersez la quantité désirée de graine de couscous cuisinée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Mélangez avant de servir. Puissance restituée du four: 750 W 900 W Pour 150g: 3 min30 2min Pour 600g: 6 min30 5 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
**ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 847 kJ 201 kcal | 10% AR* 10% AR* | 1271 kJ 302 kcal | 15% AR* 15% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 4,8 g 0,8 g | 7% AR* 4% AR* | 7,2 g 1,2 g | 10% AR* 6% AR* |
| Glucides dont sucres | 33 g 0,9 g | 13% AR* 1% AR* | 49 g 1,4 g | 19% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | % AR* | 4,1 g | % AR* |
| Protéines | 5,6 g | 11% AR* | 8,4 g | 17% AR* |
| Sel | 0,58 g | 10% AR* | 0,87 g | 14% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
PlatChoux fleurs et carottes rôtis au cumin, semoule...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes4,32 € / personne - Ajouter la recette Saumon grillé semoule aux herbes et gremolata aux agrumes à vos favoris
PlatSaumon grillé semoule aux herbes et gremolata aux...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes9,90 € / personne - Ajouter la recette Choux fleurs et carottes rôtis au cumin, semoule à la cannelle et noix de cajou à vos favoris
PlatChoux fleurs et carottes rôtis au cumin, semoule...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes4,32 € / personne - Ajouter la recette Taboulé de fruits de mer à vos favoris
EntréeTaboulé de fruits de mer
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,28 € / personne - Ajouter la recette Couscous de poisson bio à vos favoris
PlatCouscous de poisson bio
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express7,96 € / personne - Ajouter la recette Couscous vert au citron confit à vos favoris
PlatCouscous vert au citron confit
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express4,84 € / personne - Ajouter la recette Salade de couscous et petits pois à la menthe à vos favoris
EntréeSalade de couscous et petits pois à la menthe
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,71 € / personne
Avis clients
-
10 août 2025
Excellent ! Facile à cuisiner. Avec quelques petits raisins secs (faire gonfler dans de l’eau), on en redemande
-
09 août 2025
null
-
05 août 2025
Extra délicieuse la semoule. Vite réchauffe. La dose dans un plat. Au micro ondes vous mélangez et c est prêt. DELICIEUSE. vous n ferai plus de semoule une fois goûtée. Il m en fait tjrs au congélateur
-
04 août 2025
Très bon. Très savoureux les enfants ont tous aimé
-
28 juillet 2025
Semoule excellente, ne colle pas et très pratique. Je recommande vivement
-
20 juin 2025
dommage qu'il y ait de l'huile maintenant ; avant ce produit était nature ce qui était parfait. Le gout change avec cette l'huile sans compter le gras, pas nécessaire. j'en achetai très souvent auparant mais je n'en n'achète plus.
-
16 mai 2025
Pratique, au micro onde comme indiqué. Bonnes, s égrainent facilement.
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr