Graine de couscous cuisinée à l'huile d'olive, bio
- 4 parts
- 201 kcal /100g 847 kJ /100g
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Informations détaillées

- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 3 min 30Versez la quantité désirée de graine de couscous dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué. Remuez régulièrement. Pour 150 g: 3 min 30 + 1 cuil. à soupe d'eau. Pour 600 g: 8 min + 4 cuil. à soupe d'eau.
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 2 minVersez la quantité désirée de graine de couscous cuisinée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Mélangez avant de servir. Puissance restituée du four: 750 W 900 W Pour 150g: 3 min30 2min Pour 600g: 6 min30 5 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
**ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie | 847 kJ 201 kcal | 10% AR* 10% AR* | 1271 kJ 302 kcal | 15% AR* 15% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 4,8 g 0,8 g | 7% AR* 4% AR* | 7,2 g 1,2 g | 10% AR* 6% AR* |
Glucides dont sucres | 33 g 0,9 g | 13% AR* 1% AR* | 49 g 1,4 g | 19% AR* 2% AR* |
Fibres alimentaires | 2,8 g | % AR* | 4,1 g | % AR* |
Protéines | 5,6 g | 11% AR* | 8,4 g | 17% AR* |
Sel | 0,58 g | 10% AR* | 0,87 g | 14% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

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Avis clients
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03 septembre 2025
J’aime beaucoup cette semoule fine et très bonne !
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30 août 2025
Excellent ces graines soit pour un coucous ou autres à avoir dans son congélateur
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29 août 2025
MAGIQUE ! J'ai invité des amis "marocains" qui ont cru que j'avais fais ce couscous et m'ont vivement félicitée ! CQFD
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26 août 2025
Idéal pour les soirs de flemme. Rien à faire et la semoule est légère et aérienne comme il faut.
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26 août 2025
Très très très très très très très très très bon!!
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23 août 2025
Excellent produit, accompagnement idéal de poisson et volailles
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10 août 2025
Excellent ! Facile à cuisiner. Avec quelques petits raisins secs (faire gonfler dans de l’eau), on en redemande
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