Graine de couscous cuisinée à l'huile d'olive, bio
- 4 parts
- 201 kcal /100g 847 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 3 min 30Versez la quantité désirée de graine de couscous dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué. Remuez régulièrement. Pour 150 g: 3 min 30 + 1 cuil. à soupe d'eau. Pour 600 g: 8 min + 4 cuil. à soupe d'eau.
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 2 minVersez la quantité désirée de graine de couscous cuisinée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Mélangez avant de servir. Puissance restituée du four: 750 W 900 W Pour 150g: 3 min30 2min Pour 600g: 6 min30 5 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
**ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 847 kJ 201 kcal | 10% AR* 10% AR* | 1271 kJ 302 kcal | 15% AR* 15% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 4,8 g 0,8 g | 7% AR* 4% AR* | 7,2 g 1,2 g | 10% AR* 6% AR* |
| Glucides dont sucres | 33 g 0,9 g | 13% AR* 1% AR* | 49 g 1,4 g | 19% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | % AR* | 4,1 g | % AR* |
| Protéines | 5,6 g | 11% AR* | 8,4 g | 17% AR* |
| Sel | 0,58 g | 10% AR* | 0,87 g | 14% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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20 juin 2025
dommage qu'il y ait de l'huile maintenant ; avant ce produit était nature ce qui était parfait. Le gout change avec cette l'huile sans compter le gras, pas nécessaire. j'en achetai très souvent auparant mais je n'en n'achète plus.
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16 mai 2025
Pratique, au micro onde comme indiqué. Bonnes, s égrainent facilement.
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27 avril 2025
Facile à réchauffer, c'est vrai, et très bon et sain, ce qui est important.
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06 avril 2025
Délicieux et très pratique ! Ces graines de couscous cuisinées à l'huile d'olive sont très pratiques à utiliser. L'huile d'olive est bien présente et les graines une fois réchauffées au temps indiqué sont légères et se détachent parfaitement.
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04 mars 2025
J'ai été favorablement surprise par ce produit. Les graines de couscous cuisinées à l'huile d'olive se préparent très facilement. On s'est régalé !
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04 mars 2025
pratique et surtout le bon plan pour avoir la quantité souhaitée
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16 février 2025
J'en achète régulièrement pour accompagner un poulet rôti. Il est vraiment très bon et facile à préparer.
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