Lentilles vertes, cuites
- 2 parts
- 108 kcal /100g 449 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Préparation chaude
Cuisson au casserole pendant 8 minDéposez la quantité désirée de lentilles dans une casserole d''eau et laissez réchauffer en mélangent régulièrement. Pour 250 g, 75 ml d'eau : 7 min Pour 450 g, 150 ml d'eau : 8 min
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité de lentilles désirée dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W 900W Pour 250 g: 5 min 4 min Pour 450 g: 8 min 6 min
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 12 minVersez les lentilles dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. Pour 250 g: 8 min Pour 450 g: 12 min
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Au réfrigérateur
Préparation froide
Cuisson au refrigerateur pendant 5 hVersez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
449 kJ
108 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,7 g
0,1 g
|
1% AR*
0,6% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
6,3 g
< 0,5 g
|
2% AR*
0% AR*
|
| Fibres alimentaires |
19 g
|
% AR*
|
| Protéines |
9,8 g
|
20% AR*
|
| Sel |
0,05 g
|
1% AR*
|
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
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Avis clients
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15 juillet 2024
J'ai fait là un excellent achat. Avant l'envolée des pris je cuisine. Aen laissant mijoter beaucoup de légumineuses (lentilles, haricots rouges, haricots blancs pois cassé....)C'est exigent en consommation énergétique je me suis rabattue sur la conserve mais les qualité gustatives et le plaisir qui va avec avaient disparus. Puis j'ai découverts ces lentilles natures surgelées prêtes à l'emploi à accommoder selon son gout et là le plaisir de préparer et de déguster un Plat de lentilles selon son gout, selon ses besoins nutritionnels sont revenus. Merci Picard!!!!!!!
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25 mai 2024
Très pratiques, ces lentilles vertes sont aussi très bonnes. Une saine alternative culinaire qu'elles soient degustées simplement ou cuisinées.
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30 avril 2024
excellent produit, très bon et toujours aussi frais
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22 avril 2024
Très bon produit ! Rien a voir avec celle en boîte . Facile a préparer , à assaisonner a notre convenance, on peut faire énormément de recette avec et toute l'année aussi bien chaud que froid . Le prix est correct . Pratique , bon et pas trop cher .
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16 octobre 2023
Excellent produit .A utiliser de toutes façons, chaudes froides .Elles restent bien entières.
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06 octobre 2023
Une solution simple et très efficace pour compléter, diversifier et équilibrer un repas rapidement. En salade avec de l'échalotte et du persil par exemple c'est prêt en 5 minutes de décongélation :-)
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28 mai 2023
C'est un excellent produit riche en protéines les lentilles sont cuites juste comme il faut. Produit facile à préparer et de qualité
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