Lentilles vertes, cuites
- 2 parts
- 108 kcal /100g 449 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole Préparation chaude Cuisson au casserole pendant 8 minDéposez la quantité désirée de lentilles dans une casserole d''eau et laissez réchauffer en mélangent régulièrement. Pour 250 g, 75 ml d'eau : 7 min Pour 450 g, 150 ml d'eau : 8 min
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité de lentilles désirée dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W 900W Pour 250 g: 5 min 4 min Pour 450 g: 8 min 6 min
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 12 minVersez les lentilles dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. Pour 250 g: 8 min Pour 450 g: 12 min
- Au réfrigérateur Préparation froide Cuisson au refrigerateur pendant 5 hVersez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 449 kJ 108 kcal | 5% AR* 5% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,7 g 0,1 g | 1% AR* 0,6% AR* |
| Glucides dont sucres | 6,3 g < 0,5 g | 2% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 19 g | % AR* |
| Protéines | 9,8 g | 20% AR* |
| Sel | 0,05 g | 1% AR* |
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
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Avis clients
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04 mars 2025
Super pratique pour se concocter des gamelles, un indispensable en toute saison.
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04 mars 2025
Ces lentilles sont parfaites, seules ou en salades. Elles ont l'avantage de permettre la consommation de protéines végétales rapidement et sainement.
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02 février 2025
Super facile d'utilisation, idéal pour avoir des féculents sains à portée de main. Je les assaisonne avec du sel, de l'huile d'olive et des herbes de Provence.
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25 décembre 2024
Elles sont parfaites pour la qualité du produit mais aussi la praticite en cuisine.
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09 octobre 2024
Super en salade avec des petits oignons. Je valide.
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15 juillet 2024
J'ai fait là un excellent achat. Avant l'envolée des pris je cuisine. Aen laissant mijoter beaucoup de légumineuses (lentilles, haricots rouges, haricots blancs pois cassé....)C'est exigent en consommation énergétique je me suis rabattue sur la conserve mais les qualité gustatives et le plaisir qui va avec avaient disparus. Puis j'ai découverts ces lentilles natures surgelées prêtes à l'emploi à accommoder selon son gout et là le plaisir de préparer et de déguster un Plat de lentilles selon son gout, selon ses besoins nutritionnels sont revenus. Merci Picard!!!!!!!
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25 mai 2024
Très pratiques, ces lentilles vertes sont aussi très bonnes. Une saine alternative culinaire qu'elles soient degustées simplement ou cuisinées.
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