Lentilles vertes, cuites

- 108 kcal /100g 449 kJ /100g
Nos suggestions de remplacement
Informations détaillées

- À la casserole Préparation chaude Cuisson au casserole pendant 8 minDéposez la quantité désirée de lentilles dans une casserole d''eau et laissez réchauffer en mélangent régulièrement. Pour 250 g, 75 ml d'eau : 7 min Pour 450 g, 150 ml d'eau : 8 min
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité de lentilles désirée dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W 900W Pour 250 g: 5 min 4 min Pour 450 g: 8 min 6 min
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 12 minVersez les lentilles dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. Pour 250 g: 8 min Pour 450 g: 12 min
- Au réfrigérateur Préparation froide Cuisson au refrigerateur pendant 5 hVersez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 449 kJ 108 kcal | 5% AR* 5% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 0,7 g 0,1 g | 1% AR* 0,6% AR* |
Glucides dont sucres | 6,3 g < 0,5 g | 2% AR* 0% AR* |
Fibres alimentaires | 19 g | % AR* |
Protéines | 9,8 g | 20% AR* |
Sel | 0,05 g | 1% AR* |
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Plat
Salade de lentilles, poire et canard confit
Difficulté de la recette : 1/35,91 € / personne - Plat
Bouillon veggie au lait de coco, courge et...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express5,70 € / personne - Plat
Salade de lentilles et haricots verts aux oignons...
Difficulté de la recette : 2/3Temps : 15 à 30 minutes4,17 € / personne - Plat
Mijoté de lentilles à l'éthiopienne
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express3,32 € / personne - Entrée
Salade de lentilles au bleu d’Auvergne
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes4,93 € / personne - Entrée
Salade de lentilles au saumon et aux agrumes
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes4,92 € / personne - Plat
Curry de bœuf aux lentilles, légumes et riz...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express7,50 € / personne
Avis clients
-
15 août 2025
Cuisson parfaite, ingredient super utile pour des salades et des plats chauds.
-
15 août 2025
Excellent produit. Pratique, délicieux ! Rapport qualité prix très bon
-
09 août 2025
null
-
29 juillet 2025
Un produit incontournable dans mon congélateur. Finie la corvée des lentilles trop ou pas assez cuites. Délicieuses chaudes ( réchauffées dans la poêle où ont doré de bonnes saucisses) ou froides (en vinaigrette moutardée), elles me facilitent grandement la vie. Il m'arrive aussi de les ajouter, à la dernière minute, dans la cocotte d'une viande mijotée.
-
27 juillet 2025
Un peu cher. Lentilles fermes, pratique pour faire une salade composée.
-
25 juin 2025
Pas eu de temps de cuisiner ? Des calories saines et faciles, avec des protéines, facilement incorporables avec n'importe quoi d'autre au micro onde.
-
15 mai 2025
le prix reste un peu cher mais le produit est bon et parfait pour confectionner une salade de lentilles
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr