Lentilles vertes, cuites
- 108 kcal /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Préparation chaudeCuisson au casserole pendant 8 minDéposez la quantité désirée de lentilles dans une casserole d''eau et laissez réchauffer en mélangent régulièrement. Pour 250 g, 75 ml d'eau : 7 min Pour 450 g, 150 ml d'eau : 8 min -
Au micro-ondes
Préparation chaudeCuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité de lentilles désirée dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W 900W Pour 250 g: 5 min 4 min Pour 450 g: 8 min 6 min
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Au micro-ondes
Préparation froideCuisson au microondes pendant 12 minVersez les lentilles dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. Pour 250 g: 8 min Pour 450 g: 12 min -
Au réfrigérateur
Préparation froideCuisson au refrigerateur pendant 5 hVersez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
449 kJ
108 kcal
|
5% AR*
5% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
0,7 g
0,1 g
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1% AR*
0,6% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
6,3 g
0,5 g
|
2% AR*
0% AR*
|
| Fibres alimentaires |
19 g
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-
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| Protéines |
9,8 g
|
20% AR*
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| Sel |
0,05 g
|
1% AR*
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Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes
Avis clients
Note moyenne 4.5
4.5 sur 5.0
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09 janvier 2020
ces lentilles sont idéales , faciles à préparer et bien sûr très bonnes ! par contre mon magasin Picard me dit que le produit est supprimé et du coup je suis désespérée car je ne peux pas m'en passer . j'espère que c'est une erreur et que le produit va encore être commercialisé
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16 septembre 2019
J'ai un doute sur l'apport de glucides indiqué sur l'emballage. Il est annoncé 6% de glucides... Or il devrait être aux alentours de 16%.
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21 mai 2019
Super pratique. J'en prend dans le sachet à la demande comme par exemple 1 poignée que je mets ensuite dans une salade en été ou une soupe en hiver pour un plat sain et copieux qui cale bien Décongélation au frigo
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01 mai 2018
Des lentilles cuites qui ne sont pas molles, sans avoir à penser à les faire tremper avant cuisson. Délicieuses chaudes avec des saucisses ou froides, en salade, avec une bonne vinaigrette.
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