Tajine de légumes
- 2 parts
- 88 kcal /100g 364 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 6 min 30Versez la quantité désirée de tajine de légumes dans une poêle chaude. Laisser cuire à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 6 min 30 avec 2 cuil. à soupe d'eau Pour 600 g : 12 min avec 3 cuil. à soupe d'eau
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 4 min 30Cuisson à 900 WVersez la quantité désirée de tajine de légumes dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 300g : 5 min 600g : 9 min 900W 300g : 4 min 30 600g : 8 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Aubergine grillée 18%, courgette grillée 18%, carotte 14%, pulpe de tomate au jus 13% (pulpe de tomate, jus de tomate), pois chiche précuit 12% (eau, pois chiche), oignon grillé 8%, huile de tournesol, poivron rouge 3,7%, courgette 2,4%, huile d’olive vierge extra, eau, oignon 0,9%, graine de cumin 0,5%, épices 0,4% (paprika, fenouil, oignon, poivre, coriandre, curcuma, romarin, origan, piment), oignon grillé 0,4%, triple concentré de tomate 0,4%, sel, ail, laurier, thym, poivre.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 364 kJ 88 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 5,7 g dont acides gras saturés : 0,7 g | Matières grasses : 8% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 5,4 g dont sucres : 3,6 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,7 g | % AR* |
| Protéines | 2,0 g | 4% AR* |
| Sel | 0,40 g | 7% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Nath0904
Un vrai délice , parfumé, facile à préparer…
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Avis de Syl99
Très bien en accompagnement viande ou poisson
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Avis de Grace06
Ce produit m'a beaucoup déçue car en guise de légumes il y a énormément de carottes qui sont trop grosses et ne cuisent pas ! En outre, pas assez de sauce ; seul le goût est correct . Je ne rachèterai pas ! Prix élevé par rapport à la qualité !
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Avis de Vksha
J'ai acheté ce produit plusieurs fois, la qualité n'était malheureusement pas au rendez-vous lors de mon dernier achat. Certaines carottes étaient amères et l'ensemble trop sec. Bon assaisonnement toutefois.
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Avis de machou
Je viens de tenter de mélanger avec de la graine, tout simplement super !!! Un vrai régal sans exagération, bien épicé, légumes parfaitement cuits , allez y !!!
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Avis de Underman
Votre systéme de carte fidélité est absolument pas adpté , je pers beaucoup trop d'argent avec votre façon de procéder . A revoir rapidement ,merci
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Avis de La sablaise
J’adore !! Un petit couscous vite fait bien fait, avec de la semoule et des merguez. Un régal !!!
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