Tajine de légumes
- 2 parts
- 88 kcal /100g 364 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 6 min 30Versez la quantité désirée de tajine de légumes dans une poêle chaude. Laisser cuire à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 6 min 30 avec 2 cuil. à soupe d'eau Pour 600 g : 12 min avec 3 cuil. à soupe d'eau
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 4 min 30Versez la quantité désirée de tajine de légumes dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 300g : 5 min 600g : 9 min 900W 300g : 4 min 30 600g : 8 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
364 kJ
88 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,7 g
0,7 g
|
8% AR*
3% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
5,4 g
3,6 g
|
2% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,7 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,0 g
|
4% AR*
|
| Sel |
0,40 g
|
7% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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08 avril 2024
Produit assez fade . Les légumes sont durs Bref à la limite du mangeable
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29 mars 2024
Je ne connais pas l'ancienne version mais moi j'adore
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28 mars 2024
ce tajine de légumes n'a plus rien à voir avec l'ancienne version qui était succulente, remplie de bon légumes du soleil confits, pleine de saveur. Ici carotte et pois chiches en masse au lieu des aubergines. La saveur n'est plus aussi gourmande. Le prix a augmenté, le format a été réduit de 900 à 600g. Grosse déception. Un retour de l'ancienne recette peut être...
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20 mars 2024
déçue, le sachet contenait beaucoup de glace. sachet décongelé puis recongelé.
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19 mars 2024
Très fade ; le tout pas facile à réchauffer Il faut ajouter bcp d;épices pour que ce soit un peu goûteux
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07 mars 2024
légumes excellents, à faire mijoter quand même quelques minutes à la poêle (20 minutes) à feu très doux, peut y ajouter quelques épices supplémentaires. Il est normal que les légumes soient un peu croquant, cela évite la bouillie de légumes, ensuite chacun les fait mijoter à sa façon.
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13 février 2024
Quelle déception! L assaisonnement serait parfait mais des légumes durs, pas cuits. Jamais plus!
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