Curry de légumes à l'indienne
- 1 part
- 70 kcal /100g 290 kJ /100g
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Informations détaillées
-
Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 min 30Sortez le bol de son fourreau et déposez-le dans le four à micro-ondes sans retirer ni percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W : 6 min30 - 900W : 5 min 30 Laissez reposer 1 minute puis retirez l'opercule et mélangez bien avant de déguster.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
290 kJ
70 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
725 kJ
175 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,0 g
3,5 g
|
6% AR*
18% AR*
|
10 g
8,9 g
|
14% AR*
44% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
6,5 g
4,0 g
|
2% AR*
4% AR*
|
16 g
9,9 g
|
6% AR*
11% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,0 g
|
% AR*
|
2,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,5 g
|
3% AR*
|
3,6 g
|
7% AR*
|
| Sel |
0,31 g
|
0% AR*
|
0,77 g
|
13% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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10 novembre 2025
Bonne idée ce mélange mais selon moi les légumes manquaient de cuisson et surtout j'ai trouvé un trognon de choux fleurs, que je ne consomme pas habituellement...
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03 novembre 2025
Les légumes sont pratiques pour les déjeuners au travail en accompagnement de riz ou de boulgour. Pas les légumes les plus goûtus qui soient mais franchement c’est bien.
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02 novembre 2025
Plat très goûtu, très appréciable pour un déjeuner
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31 octobre 2025
J'ai apprécié ce bol de légumes au lait de coco. Toutefois certains légumes sont des "miettes" comme le chou fleur...
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26 octobre 2025
J’ai acheté ce produit car une amie me l’a conseillé
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25 octobre 2025
C'est le mélange de légume que je préfère, la sauce curry est excellente.
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22 octobre 2025
Je prends régulièrement ce plat. Le goût de la sauce au curry est très bonne.
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