Edamame et sauce épicée
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 2 minSortez les edamame de leur emballage plastique et placez-les dans un plat adapté avec un fond d'eau. Faites réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Faites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède. Puissance restituée du four : 750 W 900 W Pour 200 g : 4 min 2 min Pour 400 g : 6 min 4 min
- À la poêle Préparation chaude Cuisson au poele pendant 6 minFaites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède. Sortez les edamame de leur emballage plastique. Faites réchauffer les edamame 6 min dans une poêle chaude, à feu moyen avec la sauce.
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 7 minSortez les edamame de leur emballage plastique et placez-les dans un plat adapté. Faites-les décongeler le temps indiqué en position décongélation en remuant à mi-temps : pour 200 g : 7 min pour 400 g : 14 min Faites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 548 kJ 131 kcal | 7% AR* 7% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 5,8 g 0,8 g | 8% AR* 4% AR* |
| Glucides dont sucres | 6,0 g 2,1 g | 2% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,6 g | % AR* |
| Protéines | 12 g | 23% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
Nutri-score du produit: nutriscore-d
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 630 kJ 150 kcal | 8% AR* 8% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 6,8 g 0,9 g | 10% AR* 4% AR* |
| Glucides dont sucres | 19 g 4,3 g | 7% AR* 5% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 3,3 g | 7% AR* |
| Sel | 6,5 g | 108% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Saumon laqué au miso, riz aux edamame à vos favoris
PlatSaumon laqué au miso, riz aux edamame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes8,82 € / personne - Ajouter la recette Poêlée de soba au sésame, brocolis et edamame à vos favoris
PlatPoêlée de soba au sésame, brocolis et edamame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes3,82 € / personne - Ajouter la recette Houmous d’edamame, amande et citron à vos favoris
ApéritifHoumous d’edamame, amande et citron
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,70 € / personne
Avis clients
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04 juin 2025
Il faut écosser les fèves pour les manger ! C'est bon, mais je trouve très cher pour ce que c'est.
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21 mai 2025
Simple efficace rapide et un produit qualitatif qui conserve toute sa texture et son goût
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06 avril 2025
Très surprise par tous les avis élogieux, je rejoins les quelques personnes qui n'ont pas du tout apprécié ce légume, inconnu pour moi. J'ai suivi le mode de préparation et me suis retrouvée devant des cosses très dures immangeables, les grains ou haricots sont fades. J'ai capitulé et jeté le tout avec regret n'aimant pas gaspiller...
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16 mars 2025
Excellent produit que j’achète à chaque passage chez picard ! J’adore !
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10 mars 2025
J'adore ce produit! Rapide à préparer, et très classe à sortir pour l'apéro entre amis
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05 mars 2025
Parfaits pour préparer de bons poke bowls ou d'autres plats d'aspiration asiatique.
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05 mars 2025
Excellent produit pour l'apéritif et rapide à préparer : remplir le sac d'edaname d'eau chaude et laisser poser 2 min, renouveler si nécessaire et c'est prêt.
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