Edamame et sauce épicée

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Informations détaillées

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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 2 minSortez les edamame de leur emballage plastique et placez-les dans un plat adapté avec un fond d'eau. Faites réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Faites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède. Puissance restituée du four : 750 W 900 W Pour 200 g : 4 min 2 min Pour 400 g : 6 min 4 min
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À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 6 minFaites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède. Sortez les edamame de leur emballage plastique. Faites réchauffer les edamame 6 min dans une poêle chaude, à feu moyen avec la sauce.
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 7 minSortez les edamame de leur emballage plastique et placez-les dans un plat adapté. Faites-les décongeler le temps indiqué en position décongélation en remuant à mi-temps : pour 200 g : 7 min pour 400 g : 14 min Faites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
548 kJ
131 kcal
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7% AR*
7% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,8 g
0,8 g
|
8% AR*
4% AR*
|
Glucides dont sucres |
6,0 g
2,1 g
|
2% AR*
2% AR*
|
Fibres alimentaires |
4,6 g
|
% AR*
|
Protéines |
12 g
|
23% AR*
|
Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
630 kJ
150 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
6,8 g
0,9 g
|
10% AR*
4% AR*
|
Glucides dont sucres |
19 g
4,3 g
|
7% AR*
5% AR*
|
Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
Protéines |
3,3 g
|
7% AR*
|
Sel |
6,5 g
|
108% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-d
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Plat
Saumon laqué au miso, riz aux edamame
Difficulté de la recette : 2/3Temps : + de 30 minutes9,05 € / personne -
Plat
Salade tiède quinoa et saumon par Clémentine...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express4,67 € / personne -
Plat
Poke bowl au saumon
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes15,49 € / personne -
Entrée
Salade d’edamame au blé, grenade, avocat,...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes1,80 € / personne -
Poêlée de soba au sésame, brocolis et edamame
Difficulté de la recette : 2/3Temps : 15 à 30 minutes3,67 € / personne -
Houmous d’edamame, amande et citron
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes2,60 € / personne -
Plat
Poke bowl au thon
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes8,34 € / personne
Avis clients





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24 janvier 2023
bonne surprise pour ce produit inconnu. La sauce est très réussie.
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23 janvier 2023
J’adore ! Ils sont facile à manger, autant à l’apéro que dans une salade ou un bon plat asiatique :)
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21 janvier 2023
Au top ! Parfait pour l'apéro, en salade ou du grignotage. Hâte de le voir devenir un classique
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19 janvier 2023
Une excellente qualité, j’ai adoré! Très facile à réchauffer, aussi ça dure quelques jour dans le frigo parfaitement.
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11 janvier 2023
Le prix est très correct facile d utilisation et très bon
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07 janvier 2023
Je les ai mis au micro ondes 7 mn puis j'ai enlevé les cosses et je les ai mis à la poêle avec la sauce, c'est bon cela ressemble beaucoup aux fèves, mais beaucoup de déchets, reste 180 sur 400 gr
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30 décembre 2022
J’adore pour apporter un plus aux salades ou même aux poêlées
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