Edamame et sauce épicée

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Informations détaillées

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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 2 minSortez les edamame de leur emballage plastique et placez-les dans un plat adapté avec un fond d'eau. Faites réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Faites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède. Puissance restituée du four : 750 W 900 W Pour 200 g : 4 min 2 min Pour 400 g : 6 min 4 min
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À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 6 minFaites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède. Sortez les edamame de leur emballage plastique. Faites réchauffer les edamame 6 min dans une poêle chaude, à feu moyen avec la sauce.
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 7 minSortez les edamame de leur emballage plastique et placez-les dans un plat adapté. Faites-les décongeler le temps indiqué en position décongélation en remuant à mi-temps : pour 200 g : 7 min pour 400 g : 14 min Faites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
548 kJ
131 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,8 g
0,8 g
|
8% AR*
4% AR*
|
Glucides dont sucres |
6,0 g
2,1 g
|
2% AR*
2% AR*
|
Fibres alimentaires |
4,6 g
|
% AR*
|
Protéines |
12 g
|
23% AR*
|
Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
630 kJ
150 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
6,8 g
0,9 g
|
10% AR*
4% AR*
|
Glucides dont sucres |
19 g
4,3 g
|
7% AR*
5% AR*
|
Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
Protéines |
3,3 g
|
7% AR*
|
Sel |
6,5 g
|
108% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-d
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Plat
Saumon laqué au miso, riz aux edamame
Difficulté de la recette : 2/3Temps : + de 30 minutes9,55 € / personne -
Plat
Salade tiède quinoa et saumon par Clémentine...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express4,83 € / personne -
Plat
Poke bowl au saumon
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes15,99 € / personne -
Entrée
Salade d’edamame au blé, grenade, avocat,...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes1,95 € / personne -
Poêlée de soba au sésame, brocolis et edamame
Difficulté de la recette : 2/3Temps : 15 à 30 minutes3,84 € / personne -
Entrée
Salade colorée quinoa, edamame et légumes
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes5,66 € / personne -
Houmous d’edamame, amande et citron
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes2,78 € / personne -
Plat
Poke bowl au thon
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes8,37 € / personne
Avis clients





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02 juin 2023
Parfait ! Pour agrémenter du riz, associé à un poke bowl ou à l’apéro, j’adore !
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10 avril 2023
Ils pourraient prévenir que les gousses ne se mangent pas ! Il faut s'embêter à écosser les fèves de chaque gousse pour pouvoir manger ! Préparation laborieuse au micro-onde, tout ça pour ça !
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27 mars 2023
Très délicieux mais dommage je n'ai pas besoin la sauce, comme au Japon
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12 mars 2023
I simply love it..................................... j'adore........................... J'adore i love it
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28 février 2023
Hyper facile d’utilisation et délicieux à l’Apero ou en légumes ... Mon seul bémol et qu’il n’y a pas assez de sauce. Il faudrait deux sachet par boîte
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20 février 2023
Juste excellent, un best pour mon mari et moi. Ma fille de 8 ans vient de goûter et elle adore également !
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09 février 2023
Très bon, facile à préparer au bain marine. Dommage que le prix à augmenter.
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