Filets de merlan,panure croustillante,4 à 6 filets
- 4 pièces
- 179 kcal /100g 749 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 12-18 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : Faites cuire à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, en retournant à mi-temps. Au four traditionnel: 15 à 18 min Au four à chaleur tournante: 12 à 15 min Pour une meilleure restitution du produit, nous vous recommandons ce mode de préparation.
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 10-12 min10 à 12 minutes, dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen et en retournant à mi-temps. Avant de servir les filets, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
749 kJ
179 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,4 g
0,9 g
|
11% AR*
4% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
1,1 g
|
5% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
14 g
|
28% AR*
|
| Sel |
0,60 g
|
10% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
4.61 sur 5.0
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21 février 2023
Pratique quand on est pressé. Bon rapport qualité, prix. Je recommande.
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20 février 2023
Je remercie le magasin PICARD qui me donne la possibilité de faire mes achats au gré de mon budget. Je suis ravie du cadeau qu'il m'a offert pour mon anniversaire, les produits son frais et très bon, ce weekend j'ai fais la publicité en famille. Merci PICARD
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17 février 2023
Testé au four et validé. Le poisson est bon et bien croustillant.
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09 février 2023
Bon produit, poisson et panure sont vraiment au point.
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28 janvier 2023
Vraiment très bon, bien suivre les instructions et ce sera parfait
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09 janvier 2023
Bon produit. Rapide et Facile à préparer. Je rachèterai .
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04 janvier 2023
produit bien présenté, la pane est excellente ainsi que le poisson, nous trouvons vraiment le filet contrairement à d'autres marques ou c'est plus tot de la purée de poisson
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