Filets de merlan,panure croustillante,4 à 6 filets
- 4 pièces
- 179 kcal /100g 749 kJ /100g
Informations détaillées
-
Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 12-18 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : Faites cuire à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, en retournant à mi-temps. Au four traditionnel: 15 à 18 min Au four à chaleur tournante: 12 à 15 min Pour une meilleure restitution du produit, nous vous recommandons ce mode de préparation.
-
À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 10-12 min10 à 12 minutes, dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen et en retournant à mi-temps. Avant de servir les filets, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
749 kJ
179 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,4 g
0,9 g
|
11% AR*
4% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
1,1 g
|
5% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
14 g
|
28% AR*
|
| Sel |
0,60 g
|
10% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
4.57 sur 5.0
-
15 septembre 2023
c'est un bon produit, à faire au four et prix raissonnable
-
08 septembre 2023
TRES TRES BON POISSON ET BIEN LA QUANTITE DE PANURE
-
25 août 2023
bon produit et facile et rapide à préparer. On apprécie le manque d'arête !
-
13 août 2023
Le poisson est bon, dommage trop de panure gâche le goût. Je le retire bien souvent.
-
13 août 2023
Beaucoup trop de panure par rapport au poisson, du coup ce produit est trop cher par rapport au pourcentage de poisson.
-
07 août 2023
Bon produit, sans arrête, facile à préparer. Les enfants adoreng
-
06 août 2023
Excellent produit Même si c'est frit en le passant au four, cela n'est pas gras Ce sont des filets de poisson et non pas des morceaux comme dans certains produits
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr