Filets de merlan,panure croustillante,4 à 6 filets

- 4 pièces
- 180 kcal /100g 756 kJ /100g
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Informations détaillées

- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 12-18 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : Faites cuire à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, en retournant à mi-temps. Au four traditionnel: 15 à 18 min Au four à chaleur tournante: 12 à 15 min Pour une meilleure restitution du produit, nous vous recommandons ce mode de préparation.
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 10-12 min10 à 12 minutes, dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen et en retournant à mi-temps. Avant de servir les filets, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 756 kJ 180 kcal | 9% AR* 9% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 7,3 g 0,7 g | 10% AR* 4% AR* |
Glucides dont sucres | 15 g 1,7 g | 6% AR* 2% AR* |
Fibres alimentaires | 0.9 g | % AR* |
Protéines | 13 g | 26% AR* |
Sel | 0,59 g | 10% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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25 juillet 2025
Parfait à l’air fryer. Et la panure est effectivement croustillante (alors que la barquette Fish and Chips est une catastrophe à cet égard. Passons)
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17 juin 2025
Cela fait un bail que je n’ai pas goûté à ce poisson, il est tout simplement délicieux, sa panure donne un croquant très agréable et rien à redire pour le poisson qui est excellent
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16 juin 2025
Mes enfants adorent, très rapide à cuire et délicieux. Croustillant et tendre à la fois
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14 juin 2025
Très bonne alternative au cabillaud en surpêche et plus cher. La panure est très bonne et croustillante comme annoncé. Un grand succès auprès de toute la famille !
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02 juin 2025
Très bon et croustillant, ,....................,.....................
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02 mars 2025
Panure croustillante, merlan à l’intérieur moelleux, c’est parfait
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25 janvier 2025
Passage au four excellent . La panure ne sèche pas et le morceau de poisson est généreux
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