Fleurettes de brocolis bio, France
- 29 kcal /100g 119 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au panier vapeur
Cuisson sans décongélation
Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
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À l'autocuiseur
Cuisson sans décongélation
Cuisson au autocuiseur pendant 3 minFaites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
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À la casserole
Cuisson sans décongélation
Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 watts 900 watts Pour 300 g: 9 min 7 min Pour 600 g: 15 min 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
119 kJ
29 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,8 g
0,2 g
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
1,1 g
0,9 g
|
0,4% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,1 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,03 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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EntréeVelouté de brocolis et poireaux caramélisés
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Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
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08 décembre 2023
Une vraie catastrophe ! C'est de pire en pire !! Je m'étais déjà plaint qu'il y avait trop de "troncs" assez gros pour ne pas être qualifiés de "fleurettes " de brocolis. Maintenant , en plus des "troncs", les fleurettes sont comme pourries par endroit, ce qui fait qu'une fois cuites il faut les trier petit morceau par petit morceau. Un calvaire ! Et pour finir de dégoûter du produit, en mettant à part les "troncs" et les fleurettes, le reste ce sont des miettes de brocolis. Donc, immangeable. J'arrête d'en acheter. Ça ne vaut même pas une étoile
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28 novembre 2023
Très bons mais parfois quelques petites parties marrons.
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14 novembre 2023
trop de queue aux brocolis qui restent dur même après la cuisson
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09 novembre 2023
Suite à commande du 30 mars 2023 brocolis livrés avec date de péremption au 30 septembre 2022
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26 octobre 2023
Je rejoins le précédent commentaire : quasi exclusivement des tiges. C’est la première fois que je prends des légumes surgelés et très déçue, pourtant plutôt facile de fournir une certaine qualité. Je reprendrai des brocolis frais à l’avenir. Déçue de la marque.
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23 octobre 2023
Plus que déçue par ce produit : près de la moitié du sachet était composé de... tiges ! J'ai même pris une photo et envoyé un mail au service clientèle, qui d'ailleurs n'a pas daigné me répondre ! Bref, du vol manifeste. Le mélange brocolis- choux fleurs bio est bien mieux.
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28 septembre 2023
un basique, les fleurettes sont généreuses, sans oxydation, parfait.
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