Filets de maquereau, pâtes orzo, légumes du soleil
- 93 kcal /100g 391 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 7 min 30Cuisson à 750 WDécollez le coin de l'opercule et laissez cuire le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 Watts : 7 min 30 - 900 Watts : 6 min 30. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Pâte orzo complète cuite 28,8% [eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN)], morceau de filet de maquereau avec peau* (POISSONS) 22,9%, courgette 13,7%, pulpe de tomate au jus 6,4% (tomate pelée concassée, jus de tomate), purée de tomate 6,4%, eau, poivron rouge 4,4%, aubergine grillée 4,4%, oignon, basilic, échalote, purée de tomate double concentré 0,7%, huile de tournesol, huile d'olive vierge extra, ail, farine de riz, jus concentrés de légumes (carotte, oignon, poireau), sel, sel de Guérande, paprika, algue nori déshydratée, fibre de lin, origan, thym, poivre, piment d'Espelette.
- *Le filet de maquereau peut contenir des arêtes.
- Peut contenir des traces de : Crustacés, Oeuf, Arachide, Moutarde, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 391 kJ 93 kcal | 5% AR* 5% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,9 g dont acides gras saturés : 0,7 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 9,7 g dont sucres : 1,6 g | Glucides : 4% AR* dont sucres : 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,0 g | % AR* |
| Protéines | 6,3 g | 13% AR* |
| Sel | 0,32 g | 5% AR* |
| Iode - µg | 25,0 ug | 17% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Picotin
Copieux et goûteux
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Avis de Canelle Sweety
Pour un repas léger avec beaucoup de goût
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Avis de Manon04210
J’ai goûté et j’ai jeté ce plat de suite. Le goût de ce poisson, j’ai vraiment pas aimé. Un goût de vieux poisson décongelé. Dommage pour l’accompagnement qui avait l’air pas trop mal mais qui a prit malheureusement le goût du poisson.
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Avis de Claudine1948
Très bon. Le poisson comme la garniture. Mais il faut aimer le maquereau et moi j'adore. Excellent pour la santé !
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Avis de Lili65
A chaque fois trop bon !!!!
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Avis de Ju54
Un petit plat gourmand et équilibré, j’ai adoré !
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Avis de Pascalouloutte
Je n’en rachèterai pas, le tout est sec, et très mal odorant. Vraiment pas bon
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