Filets de maquereau, pâtes orzo, légumes du soleil

- 93 kcal /100g 391 kJ /100g
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Informations détaillées

- Au micro-ondes CUISSON Cuisson au microondes pendant 7 min 30Décollez le coin de l'opercule et laissez cuire le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 Watts : 7 min 30 - 900 Watts : 6 min 30. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de g | ||
---|---|---|---|---|
Energie | 391 kJ 93 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1290 kJ 307 kcal | 15% AR* 15% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 2,9 g 0,7 g | 4% AR* 3% AR* | 9,4 g 2,3 g | 13% AR* 11% AR* |
Glucides dont sucres | 9,7 g 1,6 g | 4% AR* 2% AR* | 32 g 5,1 g | 12% AR* 6% AR* |
Fibres alimentaires | 2,0 g | % AR* | 6,4 g | % AR* |
Protéines | 6,3 g | 13% AR* | 21 g | 41% AR* |
Sel | 0,32 g | 5% AR* | 1,1 g | 18% AR* |
Iode | 25,0 µg | 17% AR* | 82,5 µg | 55% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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28 août 2025
J’ai acheté cet article il y a 3 semaine. Très bon. Plat et très équilibré. Mais peu de légumes dedans et portions de riz un peu juste pour les bon appétits.(pour ma part je me suis rajouté un reste de légumes). Le maquereau est délicieux et super que le plat soit en carton. Très écologique et bon pour la santé. (J’évite les plats en plastique au micro-onde).
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27 août 2025
J’ai bien aimé le plat C’est original et pas trop copieux pour prendre soin de sa ligne Tout en étant assez calé pour passer la journée
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25 août 2025
Excellent, barquette complète en apport je recommande vivement ce plat
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20 août 2025
J'adore, repas trés bien équilibré et excellent!!!
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18 août 2025
Très bon plat, bien composé et équilibré. Le maquereau est très bon, appréciable également car rare dans ce type de plat. Seul bémol : un peu cher tout de même.
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16 août 2025
Je ne regrette pas l'achat de ce produit il est de très bonne saveur avec toute l'équilibre alimentaire
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12 août 2025
Je vais toutes les semaines et suis très contente de votre magasin
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