Merlu blanc MSC, boulghour, purée aux carottes
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 750 WSortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Laissez cuire 7 minutes. Laissez reposer 1 minute avant de déguster.
- Au four Cuisson au four pendant 45 -55 minCuisson à 180°CSortez la papillote de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire 45 à 55 minutes.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 601 kJ 144 kcal | 7% AR* 7% AR* | 1803 kJ 432 kcal | 21% AR* 22% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 8,5 g 3,4 g | 12% AR* 17% AR* | 25 g 10 g | 36% AR* 51% AR* |
| Glucides dont sucres | 9,7 g 1,5 g | 4% AR* 2% AR* | 29 g 4,6 g | 11% AR* 5% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,2 g | % AR* | 6,6 g | % AR* |
| Protéines | 6,2 g | 12% AR* | 19 g | 37% AR* |
| Sel | 0,68 g | 11% AR* | 2 g | 34% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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Avis déposé le 28/03/2026
plat très bon
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Avis déposé le 28/03/2026
J'ai goûté le produit aujourd'hui. Le temps pour réchauffer le produit est trop long selon moi : le merlu était caoutchouteux (dommage !). Le boulghour agrémenté de graines de courge plutôt bon. En dehors d'une touche colorée, la purée aux carottes n'apportent pas grand chose gustativement parlant.
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Avis déposé le 27/03/2026
Bon et équilibré.
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Avis déposé le 25/03/2026
J achète régulièrement ce produit..
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Avis déposé le 24/03/2026
Je prends régulièrement cet article Parfait
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Avis déposé le 23/03/2026
J'ai trouvé ce plat vraiment délicieux j'en reprend chaque fois il est excellent en plus pas trop calorique
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Avis déposé le 23/03/2026
En général je ne prends pas de plats cuisinés, au vue des bonnes critiques j'ai voulu essayé. Déçue
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