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Merlu blanc MSC, boulghour, purée aux carottes
- 1 part
- 144 kcal /100g 601 kJ /100g
Ref: 086584
papillote de 300 g
Prix au kilo 19,96 €/kg
Prix soldé 5,99 €
Prix au kilo 19,96 €/kg
Prix soldé 5,99 €
À la pause déjeuner, faites le plein de couleurs et de bienfaits avec cette papillote aux saveurs originales : un bon merlu labellisé MSC, un boulghour cuisiné et une purée de carottes violettes, le tout avec une sauce au lait de coco et citronnelle.
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 750 WSortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Laissez cuire 7 minutes. Laissez reposer 1 minute avant de déguster.
- Au four Cuisson au four pendant 45 -55 minCuisson à 180°CSortez la papillote de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire 45 à 55 minutes.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Purée 36,6% aux carottes violettes cuisinées, boulghour cuisiné 27%, filet de merlu blanc 22,3%, sauce 13,4% au lait de coco et à la citronnelle, décor 0,7% noisette grillée et ciboulette, surgelés
Liste des ingrédients
- Filet de merlu blanc MSC qualité sans arête* (poisson) 22,3%, boulghour cuit [eau, boulghour (gluten) 6%], purée de carotte violette 13,7%, pomme de terre cuite, huile de colza, lait de coco 4,3%, fromage (contient lait), eau, lait demi-écrémé, carotte jaune 2,3%, échalote, purée de carotte orange 1,5%, graine de courge 1,4%, coriandre, fibre de pois, jus de citron à base de concentré (eau, jus de citron concentré), oignon rouge 0,9%, beurre (lait), jus de citron vert, sel, citronnelle 0,5%, fumet de poissons (poissons en poudre, extrait de vin blanc, extrait de tomate, extrait de champignon de Paris, sel, extrait de plantes aromatiques, extrait d'oignon, jus de citron déshydraté, extrait de citron, huile de tournesol, ail, laurier, thym), flocon de pomme de terre, noisette hachée grillée 0,3%, ciboulette 0,3%, amidon de maïs, protéines de lait, épices, jus de carotte concentré.
- *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
- Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Crustacés, Oeuf, Soja, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 300g | % AR pour une portion de 300g | |
| Energie | 601 kJ 144 kcal | 7% AR* 7% AR* | 1803 kJ 432 kcal | 21% AR* 22% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 8,5 g dont acides gras saturés : 3,4 g | Matières grasses : 12% AR* dont acides gras saturés : 17% AR* | Matières grasses : 25 g dont acides gras saturés : 10 g | Matières grasses : 36% AR* dont acides gras saturés : 51% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 9,7 g dont sucres : 1,5 g | Glucides : 4% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 29 g dont sucres : 4,6 g | Glucides : 11% AR* dont sucres : 5% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,2 g | % AR* | 6,6 g | % AR* |
| Protéines | 6,2 g | 12% AR* | 19 g | 37% AR* |
| Sel | 0,68 g | 11% AR* | 2 g | 34% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir merlu blanc pêché dans l'océan Atlantique Sud-Est (FAO 47), carotte violette origine France et boulgour origine UE et non-UE (Belgique et/ou France et/ou Turquie).
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Juvama
La purée de carotte violette excellente poisson en trop petite quantite et la sauce exellente
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Avis de griso
J'ai acheté cet article plusieurs fois depuis sa mise en vente il y a quelques années et je le trouve très bon, équilibré. J'aime les trois produits de la même série, empaquetée de la même manière.
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Avis de Bergamotta
J’y reviens régulièrement
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Avis de BettyboopCorsicaVendee
Bon et équilibré
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Avis de Cris74
Très bon mais le morceau de poisson est petit
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Avis de Marybibi
J’achète très souvent ce produit, j.adore !!!
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Avis de Anonymes
Très bon mais trop d’arêtes désormais : j’achète ce plat depuis un moment, et cela fait plusieurs fois que le poisson est plein d’arêtes ce qui n’est pas agréable
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