Saumon ASC, orge, quinoa, purée aux légumes verts

1 part
152 kcal /100g 634 kJ /100g

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Ref: 086582

papillote de 300 g

19,96 €/kg

5,99 €

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Prenez une pause entre deux réunions, avec ce savoureux trio Saumon ASC, duo de quinoa, et purée aux légumes verts, avec leur sauce vierge à la framboise.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Cuisson

Cuisson au microondes pendant 7 min

Cuisson à 750 W

Sortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Faites cuire 7 min à 750W. Laissez reposer 1 min avant de retirer le couvercle avec précaution.
Au four Cuisson

Cuisson au four pendant 45 min

Cuisson à 180°C

Faites préchauffer le four à 180°C (th. 6). Sortez la papilotte de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire à mi-hauteur le temps indiqué : - Four à chaleur tournante : 45 à 50 min - Four traditionnel : 50 à 55 min

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Purée de légumes verts 36,6%, mélange 30,9% de quinoa rouge et blanc et orge cuisinés, morceau de filet de saumon ASC 22,3%, sauce 9,9% à la framboise et au citron, graines de sésame noir 0,03%, surgelés

Liste des ingrédients

Filet de saumon Atlantique ASC qualité sans arête* (POISSON) 22,3%, brocoli 19,4%, quinoa blanc précuit 10,9% (eau, quinoa blanc 2,6%), ORGE (GLUTEN) précuite 8,5% [eau, ORGE3,6% (GLUTEN)], fève pelée 7,7%, tomate mi-séchée assaisonnée 5,6% (tomate, huile de tournesol, sel, ail, origan, marjolaine, persil), pomme de terre précuite, crème liquide (LAIT), eau, quinoa rouge précuit 3,2% (eau, quinoa rouge 2,1%), huile de tournesol, huile d’olive vierge extra, échalote, fibre de pois, brisure de framboise 0,7%, coriandre, sel, jus de citron vert, oignon rouge, persil, ail, ciboulette, jus de citron à base de concentré 0,2% (eau, jus de citron concentré), mélange 5 baies, amidon de riz, graine de SESAME noir 0,03%, poivre blanc.

*Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.

Peut contenir des traces de : Crustacés, Oeuf, Soja, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300g
Energie	634 kJ 152 kcal	8% AR* 8% AR*	1902 kJ 456 kcal	23% AR* 23% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	9,1 g 2,0 g	13% AR* 10% AR*	27 g 6,0 g	39% AR* 30% AR*
Glucides dont sucres	8,2 g 1,4 g	3% AR* 2% AR*	25 g 4,1 g	9% AR* 5% AR*
Fibres alimentaires	2,8 g	% AR*	8,3 g	% AR*
Protéines	8,1 g	16% AR*	24 g	49% AR*
Sel	0,72 g	12% AR*	2,2 g	36% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de saumon élevé en Norvège, quinoa origine Pérou, orge origine UE et non-UE, brocolis origine UE, fève origine Egypte.

Avis clients

Note moyenne 4.69

D'où proviennent les avis clients ?

08 février 2026

je l'achète régulièrement
07 février 2026

Tres bon plat équilibré Tres goûteux A l'ouverture l'odeur n'est pas du tout appétissante mais en bouche c'est tout autre chose
29 janvier 2026

Je connais les 3 variétés poisson/purées genre en papillote Vous pourriez en proposer d autres?
29 janvier 2026

Excellent, je le prends régulièrement, jamais déçue
27 janvier 2026

Un délice je le prends régulièrement
20 janvier 2026

Produit que j ‘achète régulièrement. D ‘ habitude plat délicieux et équilibré, le dernier achat était dix fois trop salé !
19 janvier 2026

Délicieux. Gouteux

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