Saumon ASC, orge, quinoa, purée aux légumes verts

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Informations détaillées

- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Faites cuire 7 min à 750W. Laissez reposer 1 min avant de retirer le couvercle avec précaution.
- Au four Préparation Cuisson au four pendant 45 minCuisson à 180°CFaites préchauffer le four à 180°C (th. 6). Sortez la papilotte de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire à mi-hauteur le temps indiqué : - Four à chaleur tournante : 45 à 50 min - Four traditionnel : 50 à 55 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie | 634 kJ 152 kcal | 8% AR* 8% AR* | 1902 kJ 456 kcal | 23% AR* 23% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 9,1 g 2,0 g | 13% AR* 10% AR* | 27 g 6,0 g | 39% AR* 30% AR* |
Glucides dont sucres | 8,2 g 1,4 g | 3% AR* 2% AR* | 25 g 4,1 g | 9% AR* 5% AR* |
Fibres alimentaires | 2,8 g | % AR* | 8,3 g | % AR* |
Protéines | 8,1 g | 16% AR* | 24 g | 49% AR* |
Sel | 0,72 g | 12% AR* | 2,2 g | 36% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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07 octobre 2025
Plat complet. Légumes féculents et protéines. Excellent
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06 octobre 2025
Ce n'ai pas la première fois que j'achète cet article car je l'apprécie, très agréable au goût
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03 octobre 2025
Excellent produit !Sain et délicieux !Je recommande vivement !
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03 octobre 2025
Ce plat est mon best je l'adore il est bon pour la santé et incroyablement savoureux. Un régal.
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03 octobre 2025
Un délice . Tous les ingrédients se marient bien. Je recommande.
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02 octobre 2025
J'adore ce plat, il est très savoureux Équilibre entre le saumon , lle quinoa et la purée de légumes verts
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02 octobre 2025
Je me permets de profiter de l’occasion qui m’ai donné pour vous dire que un des produits que j’aimais bien, c’était le houmous, citron, trio avec basilic et betteraves qui me manque terriblement
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