3 sachets vapeur légumes du soleil
- 3 parts
- 31 kcal /100g 131 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 4 minSortez le sachet vapeur de l'emballage. Déposez-le sans le percer, sur un plat adapté, la soudure du sachet dirigée vers le haut. Placez-le au four à micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 1 sachet: 4 min 30 4 min Pour 2 sachets: 7 min 30 6 min 30
- Au panier vapeur Préparation chaude Cuisson au paniervapeur pendant 6 minOuvrez le sachet et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 6 minutes.
- Au four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le sachet au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laisser reposer au réfrigérateur le produit sans l'emballage dans un plat adapté pendant 20 min avant de dégustez immédiatement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 131 kJ 31 kcal | 2% AR* 2% AR* | 263 kJ 63 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g 0,1 g | 0,6% AR* 0,6% AR* | 0,8 g 0,2 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 4,6 g 4,6 g | 1,8% AR* 5% AR* | 9,2 g 9,2 g | 4% AR* 10% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* | 4,5 g | % AR* |
| Protéines | 1,2 g | 2% AR* | 2,4 g | 5% AR* |
| Sel | 0,02 g | 0,3% AR* | 0,03 g | 1% AR* |
| Vitamine C | 31 mg | 39% AR* | 62 mg | 78% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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11 octobre 2025
C'est un incontournable de mes courses chez Picard. Je les assaisonne et les fais griller au Air fryer avec un filet d'huile, c'est très bon et ça accompagne tout. Le seul bémol, c'est la quantité. Les portions sont vraiment petites.
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09 octobre 2025
très bon ce mélange de légumes au naturel, dommage que le sachet s'ouvre avant la fin du réchauffage - cependant ils sont excellents -
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22 septembre 2025
Excellent produit, j’en suis très contente, je recommande
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09 septembre 2025
de bon gout ; cuisson rapide et facile au micro ondes
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09 septembre 2025
Super produit facile à cuisiner. Au micro-onde ou à la vapeur
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06 septembre 2025
Les légumes ne m ont pas convaincu. Le thon moyen.
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23 août 2025
J’adore ce produit malgré son prix pas neutre.....
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