Mélange brocolis, HV, courgettes, garden peas
- 36 kcal /100g 152 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 5 minÉtalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min.
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À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 4 minDans une poêle bien chaude, étalez le mélange avec un peu de matière grasse et la quantité d'eau indiquée. Remuez à mi- temps. Remuez à mi-temps Quantité d'eau Temps de cuisson Pour 150 g 2 cuillères à soupe 4 min Pour 450 g 3 cuillères à soupe 10 min Pour 750 g 4 cuillères à soupe 15 min
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Étalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min. Mélangez et laissez reposer au réfrigérateur 10 à 15 min avant de déguster immédiatement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
152 kJ
36 kcal
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2% AR*
2% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,7 g
0,2 g
|
1% AR*
1% AR*
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Glucides dont sucres |
3,4 g
1,3 g
|
1% AR*
1% AR*
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Fibres alimentaires |
3,4 g
|
% AR*
|
Protéines |
2,6 g
|
5% AR*
|
Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
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29 janvier 2024
correcte et pratique, facile à utiliser dans différents plats ou en accompagnement
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14 janvier 2024
Excellent ensemble de produits faciles à cuisiner en vapeur douce et très bon goût à l'arrivée
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12 janvier 2024
Je ne suis pas convaincu, ça manque de goût et ça fait très "plastique"
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16 décembre 2023
Votre publicité indique Picard pour le bon et le meilleur. Pour ce produit, il faut remplacer le meilleur par le pire étant donné que les haricots verts étaient filandreux et immangeables, Ce produit ne donne pas envie de venir chez vous.
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29 mai 2023
C'est bon, c'est rapide à préparer et très bien pour garder la ligne.
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16 mai 2023
Parait pour avoir du vert dans son assiette! Rapide et sain!
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21 avril 2023
Bon produit. Facile et rapide à cuisiner. Peut accompagner viande et poissons.
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