Mélange brocolis, HV, courgettes, garden peas

36 kcal /100g 152 kJ /100g

Lire 41 avis | Écrire un avis

Ref: 087336

le sachet de 750 g

3,98 €/kg

2,99 €

Cette brassée de légumes verts ont été pré cuits à la vapeur. Un mode de cuisson idéal pour préserver les qualités nutritionnelles et organoleptiques des légumes. On les mange chauds et croquants avec un trait d’huile d’olive ou froids en salade parsemés de Parmesan.

Avec ce produit, découvrez aussi

Meilleures ventes

4.6941 sur 5

Fleurettes de brocolis, Espagne

le sachet de 1 kg

Prix au kilo 3,40 €/kg

Prix soldé 3,40 €

0
4.6412 sur 5

3 sachets vapeur légumes verts

le sachet de 600 g

Prix au kilo 5,83 €/kg

Prix soldé 3,50 €

0
4.2336 sur 5

3 sachets vapeur légumes du soleil

le sachet de 600 g

Prix au kilo 5,83 €/kg

Prix soldé 3,50 €

0
Prix à croquer

4.7976 sur 5

Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes

le bol de 250 g

Prix au kilo 7,60 €/kg

Prix soldé 1,90 €

0

Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation chaude

Cuisson au microondes pendant 5 min

Étalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min.
À la poêle Préparation chaude

Cuisson au poele pendant 4 min

Dans une poêle bien chaude, étalez le mélange avec un peu de matière grasse et la quantité d'eau indiquée. Remuez à mi- temps. Remuez à mi-temps Quantité d'eau Temps de cuisson Pour 150 g 2 cuillères à soupe 4 min Pour 450 g 3 cuillères à soupe 10 min Pour 750 g 4 cuillères à soupe 15 min

Étalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min. Mélangez et laissez reposer au réfrigérateur 10 à 15 min avant de déguster immédiatement.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de brocolis, haricots verts, courgettes, garden peas, précuits à la vapeur, surgelés

Liste des ingrédients

brocoli 30%, haricot vert 30%, courgette 22%, garden peas 18%

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	152 kJ 36 kcal	2% AR* 2% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	0,7 g 0,2 g	1% AR* 1% AR*
Glucides dont sucres	3,4 g 1,3 g	1% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	3,4 g	% AR*
Protéines	2,6 g	5% AR*
Sel	< 0,01 g	0% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit conditionné en France à partir de brocoli, courgette et garden peas origine Espagne et haricot vert origine France

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

Plat

Menu équilibré boulettes au boeuf

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

Découvrir le menu

Ajouter la recette Menu équilibré boulettes au boeuf à vos favoris

Avis clients

Note moyenne 4.29

D'où proviennent les avis clients ?

09 août 2025

Je trouve cet article bien, mais je préfère quasiment le même article emballer sous trois sachets individuels qui est plus cher bien entendu
06 août 2025

Très bon mélange, légumes encore croquants après le passage au micro-ondes. Seul bémol, le découpage des courgettes qui est trop gros
04 août 2025

Très bon mélange de légumes. Cuisson rapide. Je recommande.
23 juillet 2025

très pratique car juste à réchauffer au micro onde. Bon mais les courgettes sont coupées un peu grosses et ont un gout d'eau. le rajout d'une sauce peut etre utile
07 juillet 2025

Extrêmement savoureux ce mélange, même pas encore assaisonné, je pique dedans !
04 juillet 2025

Excellent mélange de légumes à assaisonner selon ses goûts !!
14 mai 2025

J'adore ce mélange ! Les légumes sont croquants et pleins de saveurs !