4 portions filet cabillaud MSC, portions panées
- 4 parts
- 187 kcal /100g 784 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au four Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
- À la poêle Cuisson au poele pendant 8 minFaites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
- À la friteuse Cuisson au friteuse pendant 5 min5 min dans une huile à 175°C.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 13 - 14 minCuisson à 200°CRetirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 13 à 14 minutes à 200 °C.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Filets de cabillaud MSC (POISSONS) 65% qualité sans arête* [Gadus morhua sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], farine de BLÉ (GLUTEN), huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, eau, GLUTEN de BLÉ, levure, sel.
- *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Lait, Céleri, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 125g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 125g | % AR pour une portion de 125g | |
| Energie | 784 kJ 187 kcal | % AR* % AR* | 980 kJ 234 kcal | % AR* % AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 8,2 g dont acides gras saturés : 0,9 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : % AR* | Matières grasses : 10 g dont acides gras saturés : 1,1 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : % AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 14 g dont sucres : 1,7 g | Glucides : % AR* dont sucres : % AR* | Glucides : 18 g dont sucres : 2,2 g | Glucides : % AR* dont sucres : % AR* |
| Fibres alimentaires | 1 g | % AR* | 1,3 g | % AR* |
| Protéines | 14 g | % AR* | 17 g | % AR* |
| Sel | 0,47 g | % AR* | 0,59 g | % AR* |
Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Cilou22
Simple et efficace pour les jours où on a pas le temps de cuisiner. Très bon produit.
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Avis de Eve22
Acheté récemment et ça va
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Avis de Germad
Beaucoup trop épais en panure, je ne renouvellerai pas cet achat.
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Avis de Nanou2976
Bons et pratique d’en avoir en réserve.
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Avis de MimiAm
J'achète régulièrement ce produit et jamais déçue
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Avis de MJMARS
Ce n'est pas mon premier achat. Très bons.
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Avis de Vpa54
Je prends régulièrement ce produit il est délicieux panure croustillante qui entoure un excellent poisson je recommande vivement ce produit
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