Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes
- 1 part
- 30 kcal /100g 125 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de la retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement. Ce conditionnement n’est pas adapté pour une cuisson au four.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
125 kJ
30 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
311 kJ
74 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
0,1 g
|
0,6% AR*
0,5% AR*
|
0,9 g
0,3 g
|
1% AR*
1% AR*
|
Glucides dont sucres |
3,1 g
2,1 g
|
1% AR*
2% AR*
|
7,8 g
5,2 g
|
3% AR*
6% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
6,3 g
|
% AR*
|
Protéines |
2,2 g
|
4% AR*
|
5,6 g
|
11% AR*
|
Sel |
0,04 g
|
0,7% AR*
|
0,09 g
|
2% AR*
|
Vitamine C |
21 mg
|
26% AR*
|
53 mg
|
66% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Soupe vapeur "Mieux-être"
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express3,79 € / personne -
Crumble de petits légumes aux parfums de noix
Difficulté de la recette : 1/3Temps : + de 30 minutes2,80 € / personne
Avis clients
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03 mars 2024
Ce produit est rapide à cuisiner et bon pour la santé, je le recommande. Il peut être mélangé à du riz ou des pâtes. Bon appétit :)
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26 janvier 2024
Légumes croquants et facile à réchauffer, pratique le petit bol.
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14 janvier 2024
Bon légumes variés, rapide a préparer le soir, on peut assaisonner a son goût.
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18 décembre 2023
Juste parfait pour une portion de légumes vapeur, prêt rapidement.
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22 novembre 2023
J'espère retrouver ce produit très rapidement dans vos rayons. Manque déjà depuis 2 semaines.
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04 novembre 2023
rapide pour un diner léger le soir. Légumes variés pour tous les gouts.
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03 novembre 2023
plat idéal pour une personne, délicieux je l'ai passé au micro onde, juste avec une noix de beurre article à ne pas manquer bonne dégustation
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