Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises
- 1 part
- 32 kcal /100g 135 kJ /100g
Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 4 minCuisson à 900 WRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au four à micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 135 kJ 32 kcal | 2% AR* 2% AR* | 337 kJ 80 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | % AR* % AR* | 0,8 g 0,2 g | 1% AR* % AR* |
| Glucides dont sucres | 3,7 g 2,8 g | 1% AR* 3% AR* | 9,3 g 7,1 g | 4% AR* 8% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 6,2 g | % AR* |
| Protéines | 2,4 g | 5% AR* | 5,9 g | 12% AR* |
| Sel | 0,03 g | % AR* | 0,07 g | 1% AR* |
| Vitamine C - mg | 20 mg | 25% AR* | 50 mg | 63% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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EntréeSalade de volaille et légumes verts au basilic
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes12,87 € / personne
Avis clients
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06 janvier 2026
Un peu fade mais bien en dépannage
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06 janvier 2026
J'ai toujours dans mon congélateur ces légumes pour accompagner une omelette ou une viande quand je veux manger un repas sain, les légumes sont croquants et on bien gardé leur saveur c'est agréable, je me régale toujours autant
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03 janvier 2026
Très commode mais déçue par les pois gourmands qui pour la plupart ont encore des fils très désagréables lors de la dégustation.
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01 janvier 2026
C'est bon, mais de moins en moins de broccolis, qui est le meilleur de ces légumes pour la santé, comme chacun le sait. Vous reviendraient ils plus chers?--c'est tt à fait regrettable et cela nous énerve prodigieusement.
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31 décembre 2025
Pour une personne , sans faire de cuisine, c'est appréciable et c'est vraiment très bon
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28 décembre 2025
Super ces bols cuisson parfaite qualité fraicheur
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27 décembre 2025
Très bon, prix attractif
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